studensky

Studensky łap SOG'a za dobry przepisz, na pewno się przyda. Bede miał co jeść na 1 śniadanie i na 2 w szkole ;p

vv chyba masz racje z tą kawą tylko ze ja ją odstawiłam już tydzień temu xD co do płatków owsianych to 1. czy one nie mają wysokiego ig? 2. jestesm na lc xD studensky bardzo podoba mi się Twoje sniadanie ale jak dojde do 55 to wtedy sobie na takie pozwole;P zaglądne do Ciebie;p na pewno;) Tymczasem w moim profilu wklejam zdięcia mojego [...]

Molder - Wiesz że przedramie mam bardzo małe a fotka nr.1 studensky - Wielkie dzięki, pod okiem Kamila napewno źle być nie może ale ja i tak uważam że jak na 6,5 miesiąca to mogłoby być lepiej

[...] 7. 100g sera białego 2 łyżeczki nisko słodzonego dżemu do serka (do smaku) Ogórek/pomidor/surówka oliwa Świeżych ogórków staraj się nie jeść za dużo, bo są stosunkowo ciężkostrawne, wiem po sobie, że gdy zjem za dużo świeżych ogórków, to potem pół dnia mi się nimi obija. Rośnij Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-18 20:38:40

ban Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-13 21:11:49

[...] RESPAKT!!! TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZY******LAM DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!! PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!! I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWIĄ " WIDZIALES ALE BYDLE!!!” Masa ponad wszystko Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-21 16:52:02

Eoghan i studensky sogi!! Dodam cos od siebie bo ostanie na ekologi bralismy przeplyw masy w przyrodzie Jest tak taki koles A- typowy masowiec od ,,X" lat robi mase Natomiast osoba B-typowa chudzina jedzie na redukciji... A teraz zagadka wieca skad czerpie mase osobnik A ??? Tak dokladnie przejmuje ja od osby B Ktora nie swiadoma swojej [...]

mniam nie rób smaka na noc XD Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-03 21:29:49

Ok, dieta ułożona (Serdeczne dzięki dla forumowicza studensky za poprawki i rady): 7:30 ŚNIADANIE Mleko spożywcze 3,2% 400ml Płatki owsiane 70g Rodzynki, Orzechy włoskie Serek wiejski(twaróg) 50g B:25 T:24 W:84 Kcal:658 10:30 II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy 50g Szynka wiejska 60g 2 jaja B:20 T:19 W:24 Kcal:344 14:00 PRZEDTRENINGOWY Makaron 100g [...]

Gdybym mógł to bym się nie obijał Poprostu żarełko się większość kończy/skończyła, a starzy dopiero w czwartek wypłate dostaną. Studensky będe zaglądał Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-08 14:58:34

Wygląda pięknie, ale raczej jak robić, to tak bardziej dla zabawy, w weekend albo w święta. Na Wszystkich Świętych upiekę Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 20:09:36

Devi_Devi śmiało śledź...choć nie lubie śledzi Panios lepiej nie wpadaj ale czasem możesz zaglądnąć studensky dobrze kojarzysz w mleko bardziej wierze niż w suple żarcik a nóg jak nie było tak nie ma...jak wszystkiego zreszta. Dzięki za sogacza^^

studensky No to chyba nie wiele się dowiesz o dietach,ode mnie.Ponieważ ja niemam żadnej diety,poprostu wcianm wszystko co lubię. Ziemniaki,frytki,schabowy,pizza,golonko,piwko itp.itd Przypuszczam że gdybym tak trochę ukierunkował dietę,to może straciłbym parę kilogramów nie tracąc siły.Lecz narazie kiedy przeszedłem do wyższej kategori tj.110kg [...]

Wejdź tu, na pewno polubisz owsiankę http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 11:20:53

Postaraj się o stojaki bo przy większych ciężarach będzie kłopot z takim zarzucaniem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 09:10:21

Wuchta34: chodzi Ci o to zeby nie garbic plecow podczas przysiadow tak jak np. przy wioslowaniu sztanga? czy zeby cala sylwetke barwiej wyprostowac jeszcze? studensky: stojaki sa (nawet je troche widac w 2 planie pod oknem , ogolnie tu jest prowizorka bo 2 razy w tygodniu cwicze we wroclawiu a 3 trening bede mial wlasnie w domu, ale mysle ze [...]

31 maj 2008 21 grudnia 2008 7 miesięcy - +15 kg pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-28 15:32:23

Witamy! Drodzy forumowicze – uczestnicy Konkursu Świątecznego. Przedstawiamy listę 20-u autorów nagrodzonych za najtrafniejsze odpowiedzi na podane przez nas pytania. Dziękujemy wszystkim za uczestnictwo i udzielone odpowiedzi. Najnowszym produktem Olimp MASACRA EPISODE 2 zostali nagrodzeni (kolejność przypadkowa): Oreamnos, Kaseta, [...]

Wszystko spoko, ale ta dieta mi się nie podoba - gdzie warzywa, ich brak aż RAZI !!! Chcesz się zakwasić ? Jedz warzywa o małej zawartości ww - pomidory, ogórki, sałatę. To nie są żarty, równowaga kwasowo zasadowa jest b.ważna. Sog na początek, pozdro. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-05 19:12:35

Hehe to mnie pewnie też Wodyn zjedzie, bo dziś babcine ciasto zjadłem, napisałem o tym u siebie na blogu nie wiem czy kiedyś tutaj pisałem, ale sylwetka mi się podoba, konkret jest pozdro i zapraszam do mnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-10 12:42:11