stanie na glowie na co

[...] zwiazek z "zwiekszenie tkanki miesniowej" rowna sie z "bede wygladac jak Schwarzenegger z cyckami". Efekt jest taki, ze nie mozna powiedziec kobiecie "trenuj tak a staniesz sie silniejsza i zdrowsza" bo to automatycznie rodzi w jej glowie mysl ze stanie sie muskularna jak Arnold. Taka mysl to oczywisty idiotyzm, kobiety z racji innej [...]

[...] trenowania za***iści trenerzy co znają trenerów z 1 i 2 lig ... Współpracują z Shielfield UTD ... Niedawno mój kolega dostał się tam do Akademii .. Więc naprawdę szkoła daje przykład że można się z niej wybić jeśli ktoś jest w stanie ambitnie dążyć do celu przy tym jak się ma jeszcze trochę oleju w głowie to już w ogóle . Pozdrawiam

[...] umysłowo. Nie różnią się one na początku od żadnej innej choroby, czy na przykład niedoboru magnezu. Jak się ma głowę na karku i tej głowie się nic poważnego nie stanie. Mózg to najbardziej hardkorowy narząd w naszym organiźmie, wbrew pozorom nie łatwo go zniszczyć (przynajmniej nie rozłupując czaszki, bądź nie wbijając szpikulca [...]

[...] najlepszy jest fałdommierz. Pracując w centrum odchudzania spotykałem się z paniami które były szczupłe od pasa w górę lub od pasa w dół albo z takimi których nie byłem w stanie objąć centymetrem %-) I ten pomiar BMI schodzil zawsze na 2 plan a głónie opierałem się na inbody bo przynajmniej miałem proporcjonalny wykres ilości tłuszczu wody [...]

[...] utworzenie w głowie furtki typu "biegnę ciągiem, czy będę biegał ciągiem" Na porannym treningu zrobiłem 7km w 51'17. Nic tylko zwiększyć wytrzymałość do maja tak żeby być w stanie zrobić takie 3 rundy i mam półmaraton w 2h 34min ;-) No i właśnie brak furtki sprawia, że brniesz w interwałowy półmaraton, który może okazać się większym wyzwaniem, [...]

[...] gangsta kumpli to same beda prosily%-) zeby nie bylo, jestem przeciwny zawracanie w glowie dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-) to jak ten kawal : - co sie stanie jak zyd z murzynem skocza z wierzowca ? - a kogo to kvrwa interesuje %-)

[...] stali obok, tylko stali - nigdy się nie mieszali. Nawet, jak ich koleżka dostał oklep. W ogóle, żyło się jakoś inaczej. Prawdopodobieństwo wpakowania się w jakieś g**** było wysokie, ale byłem pewny, że nic oważnego mi się nie stanie. A dziś? Kosa za krzywe spojrzenie? Butowanie w pięciu na jednego? Nie przerabiałem czegoś takego za młodu...

[...] powinni wygrac Królewscy natomiast w Rosji roznie moze byc Co do wynikow Argentyny to tam glowie problem polega na tym ze jest podanie do Messiego i jest czekanie cos sie stanie Tak nawiasem ,pisze sie ze Perez ma juz Plan B kto ewentualnie by mial zastapic Mou w Realu a mianowicie sa to Wenger,Ancelotti,Benitez\-) Zmieniony przez - Cris Thug [...]

[...] oraz ww zadnych pasztecikow, przeksaek, zupek z proszkow, itp itd Mam wiec zatem pytanie. Jak mam dostarczyc organizmowi odpowiednie dawki bialka skoro nie jestem w stanie zjadac go w takiech ilosciach jak potrzeba ? rozbijajac na 6-7 porcji niemozesz tego dostarczyc niema co sie lamac na dzien dobry az tyle niewladujesz bilaka w [...]

[...] razy wiekszego ****a od Was :) a teksty o rozjechaniu Jenny cialka to mozecie sobie darować : )widać, ze macie ogryzki po 14 cm w dodatku boicie sie , ze nie bylibyscie w stanie laski zaspokoic :) jak wam urosną do przyzwoitych rozmiarów to wtedy nagle stracicie kompleksy :) <lol> wielkosc***** to kwestia genetyczna i czestotliwosc [...]

[...] trafiając Rosjanina w kolano. Na świeżo po walce nie czułem, że uraz jest poważny. Jednak po 2 godzinach, kiedy emocje opadły, kostka spuchła do tego stopnia, że nie byłem w stanie kopnąć prawą nogą, ani utrzymać stabilnej pozycji walki. Doszła do tego wysoka gorączka, z którą walczyłem od początku turnieju, dlatego razem z trenerem ustaliliśmy, [...]

[...] jak nadrabialem i tuszowaloem bialkiem i duza iloscia wody i warzyw, pomimo, ze czulem sie dobrze, bez kaca, itp. to na silke nie mialem co chodzic, po prostu nie bylem w stanie sie zmeczyc, quazar cos pisal o psuciu mechanizmow motoryki.. sprawdzone w praktyce ;> pozatym takie ilosci szybkich wegli spowodowaly, ze po tygodniu bylem [...]

[...] szkoda . Bo moze wtedy wlasciciele niebezpiecznych psow bardziej dbaliby o to, zeby swojego bydlaczka przynajmniej pilnowac, jesli z wlasnej glupoty i braku checi nie byli w stanie wpoic mu zasady, ze czlowiek jest ponad nim i nie wolno go tknac, a przede wszystkim, ze czlowiek jest jego przyjacielem. Jestem bardzo przywiazany do mojego psa, jest [...]

[...] wkrecil ze wszystko mu spadlo bo caly czas mial to w glowie i sie denerwowal a wiadomo ze kortyzolon to najwiekszy wrog naszych miesni. Tak ze ja ci radze wez sie za siebie zanim bedzie za puzno i sobie to wkrecisz na stale. Jak bedziesz mial dupczyc to niemysl o tym czy ci stanie czy nie, tyko idz na calosc . Wszystko jest w twojej glowie!

[...] przez ta cała gadke o miłosci i innych pierdołach ktore ciagle poruszasz w mojej głowie sie juz zaczyna kształtowac jakis zarys osoby ktora musisz byc w realnym zyciu i to co powstało troche mnie przeraza bo bycie takim zniewiesciałym farfoclem ktorego nikt nie lubie i ktory z niczym nie jest sobie w stanie poradzic jest niestety smutne

[...] Ten tydzień poświęcę na obserwacje, ale na pewno nie jest tak, że codziennie budzę się ze wzwodem... Ochota na seks jest mniejsza, stresuję się dosyć, że nie będę w stanie utrzymać wzwodu. Nigdy nie miałem takich problemów, wyniki w normie, brak jakichś chorób. Ktokolwiek ma pomysł z czego to może wynikać? Byłbym wdzięczny za [...]

[...] ta jest piątym zwycięstwem od czasu spotkania z Israelem Adesanyą na UFC 230 w listopadzie 2018 roku. Walka o tytuł krążyła po głowie Brunsona już od dawna, ale nie był w stanie ugruntować swojej pozycji aż do teraz. Uważa, że zrobił wystarczająco dużo, aby otrzymać walkę o pas. Jednak z planowanym rewanżem między mistrzem Adesanyą i Robertem [...]

[...] że jedna partie wykonujesz raz w tygodniu (bo w takich planach potrzebna jest wiedza i doswiadczenie- miesien odpoczywa aż tydzien wiec pomyśl to troche czasu nie jestes w stanie dac mu tego ) 6.NAJLEPSZYM DLA CIEBIE PLANEM by zwiekrzyc mase i słe i nauczyć sie cegos osiagnac szybkie wynki bedzie FBW czyli system na którym pracuje całe ciało na [...]

[...] siłowych, bo różne są opinie? Robię przed - wygląda to tak, że pół godziny orbitreku + 15 min. rowerka + 10 min. bieżnia, na której idę, a nie biegnę, bo biegać nie jestem w stanie :(, a potem trochę ćwiczeń na przyrządach. 2. Jak jest z tym tętnem na aerobach - podobno nie powinno być za wysokie, żeby spalanie tłuszczu było efektywne - tzn. przy [...]

Witam ponownie, Przerzucam dziesiatki postów dziennie i staram sie wszytskie nowe wiadomości i zasady poukładać w głowie, Nie jestem w stanie przesledzić wszytskich blogów i pytań, więc chciałam tylko spytać o kilka zasad żywieniowych. Jak wspominjałam wcześniej ćwiczę na siłowni 3 x w tygodniu. Teraz chciałam dorzucic jeszcze 1 lub 2 dni [...]