stagnacja

[...] podobnie i tez mialem tak ze jesc mi sie nie chcialo i ogolem ciezko wchodzilo...ja bym zbil duzo nizej bf i z niskiego dokladal powoli zarcia i zabawek, po kolei, jak by stagnacja byla, bo przy 15% i takim wzroscie/wadze to 5000k kcal wcale nie jest malo i sam wiem jakie to sp******one uczucie :-D tak wlasnie zamiezran do nastepnego okresu [...]

[...] podobnie i tez mialem tak ze jesc mi sie nie chcialo i ogolem ciezko wchodzilo...ja bym zbil duzo nizej bf i z niskiego dokladal powoli zarcia i zabawek, po kolei, jak by stagnacja byla, bo przy 15% i takim wzroscie/wadze to 5000k kcal wcale nie jest malo i sam wiem jakie to sp******one uczucie :-D tak wlasnie zamiezran do nastepnego okresu [...]

A żebyś wiedział, że odkąd się rozstałem to stagnacja życiowa i finansowa przełamana %-) Ale najpierw j**łem ryjem o dno, ale szybko opuściłem ten tonący statek zwany "melanżem pocieszenia" xD Teraz mam inną, trenującą, aspirującą na bikiniarę i robi mi spaghetti, więc baja. Wystarczy Panie LDL? \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-12-12 [...]

A żebyś wiedział, że odkąd się rozstałem to stagnacja życiowa i finansowa przełamana %-) Ale najpierw j**łem ryjem o dno, ale szybko opuściłem ten tonący statek zwany "melanżem pocieszenia" xD Teraz mam inną, trenującą, aspirującą na bikiniarę i robi mi spaghetti, więc baja. Wystarczy Panie LDL? \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-12-12 [...]

Stagnacja po 2 miesiącach masy , przy wadze 83kg i myślisz że tu środki trzeba dodawać, serio ? Ide o zakład że robiąc korekty w podstawach ruszysz dalej.. ewidentnie tam leży problem

no dokładnie 9 tygodni za mną i czuje ze pomału stagnacja łapie dlatego dumam co by dodać gdzieś za 2-3 tyg. 30mg przy mojej wadze będzie ok ? Zależy jaką masz oxe :) ja na dawce 60mg squiba czułem działanie dużo lepsze ostatnio niż jakies pol roku temu na 100mg panaxa :)

no dokładnie 9 tygodni za mną i czuje ze pomału stagnacja łapie dlatego dumam co by dodać gdzieś za 2-3 tyg. 30mg przy mojej wadze będzie ok ? Zależy jaką masz oxe :) ja na dawce 60mg squiba czułem działanie dużo lepsze ostatnio niż jakies pol roku temu na 100mg panaxa :) Jak apetyt nie ubilo ? Kusi ta oxa ale boję się że będzie tydzień i blok bo [...]

Przecież napisałem, że zaczynam łapać stagnacja a nie ze juz stanąłem po 2gie za 2-3tyg. chciałbym dodać oxe a to normalne że po 3msc masy przychodzi zastój, fkatego zapytałem czy ktoś dorzucał oxe na masie i czego można się spodziewać i jaką dawkę przy 83kg dać a nie juz wywody że to czy tamto kuleje.. Oksa na masę nie bardzo metę lepiej dodaj :-)

To nie jest tak do końca .Wielu młodych kulturystów myśli że są maszynami a nieludźmi.Gdy pojawia się stagnacja to ich reakcja jest dowalenie ciężaru przekraczające ich możliwości dowalenie sobie dodatkowych ćwiczeń itd.A reakcja powinna być inna treningi regeneracyjne by iść do przodu trzeba często zrobić krok w tył.Ale wielu tego nie rozumie.

Cześć Hipoliciu Już myślałem że Cie na jakieś Harvardy albo Yale'e porwali od razu ... Fajnie że jesteś! W skrócie mówiąc panowała tu lekka stagnacja, z powodu wyjazdów, braku czasu, depresji, dołków, braku kworum i innych plag egipskich. Dopiero od paru dni coś się zaczyna ruszać, tak więc wracasz w samą porę. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w [...]

[...] w całym tygodniu.Powiedz mi dla kogo to jest adresowane jako rozsądna propozycja-Dla zawodowego kulturysty!!! I pewnie niektórzy będą to realizować na czysto?.Antos-to jest stagnacja i PRZETRENOWANIE dla naturala. Niestety, nie jesteś w stanie mi tego udowodnić. Ja nie mam zamiaru ekstrapolować swoich doświadczeń na wszystkich, lecz większość [...]

Ech, widać z rzeżucha jak z miłoscia - najpierw euforia, potem stagnacja Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] czas - tak się kończyła większość moich znajomości - ja robiłem wszystko by znajomość się rozwijała, ale dla tej drugiej osoby nadal byłem tym samym Kruszkiem, następowała stagnacja i trach! Zastanawiałem się jak to zmienić, próbowałem zrobić z siebie demona seksy, innym razem nosiłem różowe okulary i damskie spinki we włosach, ale nadal nie [...]

[...] z worem na plecach :) Zajelo to jakies.. 17 dni No ale zostala jeszcze prawie polowa wakacji.. Trzeba by jeszcze cos wymyslic Cos ciekawego sie dzialo na forum, czy nadal urlopowa stagnacja? ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! ** leniwa Nikoosia Doradca w dziale Fitness

Dez ma zadanie domowe do odrobienia, na temat "Na czym polega przetrenowanie i stagnacja" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

[...] propozycja cztery ćwiczenia na czwórki i 3 na dwójki oczywiście jak się domyślam realizowane w jednym dniu raz w tygodni a nie w całym tygodniu.Powiedz mi dla kogo to jest adresowane jako rozsądna propozycja-Dla zawodowego kulturysty!!! I pewnie niektórzy będą to realizować na czysto?.Antos-to jest stagnacja i PRZETRENOWANIE dla naturala.

ech, ten brak postępów w posoowaniu ... hrhrhr ani chybi stagnacja hrhr

Co znaczy stagnacja? Bo nie jestem obeznany :P No i co sie stanie jak wezme kretke po 3 miesiacach cwiczen na silowni? Pamietaj ze od 5,5 roku cwicze karate kyokushin Zmieniony przez - Kihol w dniu 2003-11-01 16:17:30

stagnacja-to jest wtedy gdy sie juz nadmuchales na sucho. bez wspomagania. cwiczac placebo. keny

"Ja wiem ze kilka lat temu jak na półkach w sklepach z odzywkami nie było takiego wyboru jak teraz mówiło sie żeby kreatynę brać jak przyjdzie stagnacja ale czy wciąż jest to aktualne jak mamy do wyboru kilka rodzajów kretyny plus kombinacji na cykle mamy kilkanaście (kilkaset). Wiec powtarzam moje pytanie dlaczego kreatyny nie brać w [...]