spanie

helou:) prąd mi wczoraj wyłączyli %) i miałam przymoosowe spanie :( nie wspominając o część pracy co się z nią stało:( ech :( artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jog, poziom byl minimalny. Grasiu, ja jade na weglach wiec mnie czesto spanie lapie. A poza tym lubie sobie pospac. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

troche drzemałem teraz nie za dobry pomysł bo zara cza spac isc za godzinke ale zayebany byłem w robocie tez słabo sie czułem po wczorajszym treningu a spanie tez kiepskie pierw zasnoc nie mogłem potem kiepskie spanie jeszcze sie obudziłem 10 min przed budzikiem sam z siebie o 3.40 xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 21:20:36

[...] z tłuszczu. Nie miałem nigdy skoków, czy spadków energii w ketozie. Jedynie jest właśnie problem ze snem. Sen nie jest głęboki i często jestem niewyspany, ale lepsze to niż spanie w dzień, bo potem męczę się w nocy i koło się zamyka. Co do tego, że się spożywa ww na masie np. non stop, to jest racja tutaj nie trudno się zalać, ale gdyby [...]

Też tak zawsze miałem , spałem normalnie nawet na trenie ale przy ostrej redukcji zaczęła się bezsenność , spanie po 3h max...nawet jak wszedłem na zerowy bilans problem nie znikł dopiero teraz na masówce zacząłem spać po 6-7 godzin...u mnie ewidentnie duży wpływ na spanie ma ilość węgli w diecie...specjalnie teraz pod wieczór 2 ostanie posiłki z [...]

A tak na poważnie , to u mnie ilośc ww w diecie ma główny wpływ na spanie . Im mniej tym śpię gorzej . Jak leciał tren to ww szła garstka dlatego spanie takie looo. Bez trenu tez na niskich ww śpię jakbym nie spał

[...] chrapaniem? U mnie im wyższa waga tym gorzej, a jak przekroczyłem 130kg to tragedia. Wstaje zmęczony a zdarzają się już bezdechy. Zejście z wagi wystarczy ? Nie widzi mi się spanie w masce tlenowej. Nic oprocz maski nie pomaga trwale. Moje dziecko i kobita szczuple i tez chrapia. Spanie na boku pomaga troche...ja chrapie tylko w pozycji na [...]

Pierwszy raz od kilku lat nie zrobilem treningow przez tydzien, bez powodu, tzn. urlopu, choroby. A na spanie kodeina, bo inaczej mi myslenie spac nie da. Ale mam dolki

Nie ma lekko i widzę, że u was też nie jest za wesoło. No trochę tak depresyjnie, może po tej zimie, trochę za mało słońca. Mi akurat spanie w miarę dobrze idzie. Ale chyba trzeba się w coś bardziej zaangażować, więcej jakiś aktywności poza robotą może, będzie mniej czasu na rozkminianie, bo czasem za dużo myślę, a były kiedyś takie czasy, że [...]

Tak mnie ten drenaż zaczyna boleć że zaraz p******ca dostanę. Najgorzej jak się chce spać ale spanie nie idzie. Czy mężczyznie wypada się popłakać z bólu, czy ma być twardy i udawać że jest samcem alfa a nie p***ą na strzała? Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-24 00:18:08

W ogole co za dzien, pogoda na spanie, wstac sie nie da, p***zi, pada. Normalnie miod

No ja niestety tak lekko nie mam. Całe życie nie zasypiałem i nie wstawałem normalnie i tak mam do dzisiaj. Nie wiem co z tym zrobić i czy w ogóle się coś da, ale spanie pomiędzy 2 a 10 by mi najbardziej pasowało. Niestety świat jest tak skonstruowany, że wszyscy wstają na 8 do roboty i tyle.

No, dlatego ja jestem za prywatną służbą zdrowia... Wpadam w depreche przez to spanie w dzień, a nie w nocy. Chyba jednak nawet jako sowa powinienem trochę więcej spać w nocy, a nie w dzień. Jednak jak jest mało światła na co dzień i mało kontaktu z ludźmi to oraz psyche. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-03-27 20:37:29

Jakieś tam kursy w szkole mieliśmy, ale mało co pamiętam. W ogóle to nie mogę zasnąć. Chce mi się spać ale taki obolały jestem że nie idzie mi to spanie.

Czy wolno Ci uzywac melatoniny? Calkiem skuteczny specyfik na spanie, no I chyba najbardziej naturalny, bez recepty. Zrobiony z mleka

[...] po okresie dojrzewania miałem jej remisję. O wiele lepiej się właśnie oddycha na boku i mniej chrapie. Za to na plecach jest ok dla kręgosłupa. Na boku też nie jest źle jeśli chodzi o plecy, ale bywa że materac jest źle dobrany. Za to spanie na brzuchu jest najgorsze z możliwych dla pleców. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 5/8/2019 8:00:19 PM

Zresztą aż tak dużo nie oglądam, bo bym nie miał czasu na spanie. A Pan doktór kazał dużo odpoczywać i się relaksować.

[...] - upał oraz mróz. Także obecna aura bardzo mi odpowiada. W sumie nawet jak jest koło 0 to nie mam nic przeciwko, byleby nie padał deszcz. Deszczu w chvj nie lubię. Agares - spanie w bloku to najgorsza rzecz, szczególnie jak pochodzisz ze wsi, gdzie praktycznie zawsze w nocy jest chłodno i masz ciszę. Teraz to spać w miescie z zamkniętym oknem [...]

Pomodlę się za ciebie w poniedziałek Ogląda ktoś dziś ufc na żywo? Ja dzisiaj tak ale prędko więcej nie oglądam bo mi to rozwala spanie. Następnym razem to obejrzę jak będzie coś super np. Khabib kontra Tony

Tu kiedyś ktoś pytał o narkotyki (chyba Puar) i spanie ,tu fajny odcinek https://youtu.be/M0HAjvtNwH8 polecam warto obejrzeć bo niedawno wszedł na yt Dobra spadam