spamu

łoo kurfa kto zawitał do spamu %-)

Ponieważ nie macie tutaj spamu itd,to jak ktoś byłby zainteresowany,to mogę podeslac ebooka grega everett"weightlifting for sports"fajnie są opisane różne techniki itd.Piszcie na priv,pozdro

Nikt Cię nie zrobił, liczy się kolejność dotarcia wiadomości, a że ta wpłynęła do spamu nie było kwestią od nikogo zależną.

[...] na obcych i mówią "po co to robisz? lepiej jeść same sałatki i ćwiczyć na steperku, będziesz chuda jak te modelki"(anorektyczne) i narzekają że nie potrafią schudnąć -.- a nawrócić takiego to jak grochem o ścianę:P no ale nic, Morales nie robię Ci tu już spamu, ale na Twój blog często będę wpadać i czytać o zmaganiach ;) pozdrawiam

WRACAM z Michą i treningami i proszę o BRAK SPAMU ,jedynie konstruktywne opinie! i oczywiście wszelką pomoc :-) Trening 14 - Tydzień 5. * (po 2 tygodniach przerwy) Dzień 1. 3x20 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5kg 2. ściąganie drążka górnego do klatki 20kg 3. wznosy ramion bokiem siedząc ze sztangielkami (barki) 3kg 4. wypychanie nóg [...]

aaa ... ankieta spamu mocny zakładał czyli ankieta nie wejdzie no nie mówcie że nikogo nie3ma Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-10 01:52:14

jak mocny zrobi sapm to niema hvja we wsi,koniec spamu tuż tuż a ankiety ani widu ani słychu witam

****a laptop sie zrestartował i nie wiem ocb trzeba nadrobic, tylko ze jak przeczytam to co nadrobilem to bedzie + 10 stron i tak wkółko az do nowego spamu

oxyton - bo trza z umiarem a wyście pewnie w ciągu jednego spamu wszyscy zostali expertami poza tym porada była

michał poka link do tego spamu bo niewieże

wpisywalem juz bartus, i mi ciagle to zdjecie wyskakuje co dales kiedys do spamu,to jak wlazles do wody i ta wyspe woda zatopila bo tak sie poziom podniosl w jeziorku

swierzak wypyerdalaj ze spamu dla doroslych --> http://www.sfd.pl/OPINIE-t472987.html

dobra spadam spać vokalek licze na 1 strone nowego spamu

dobra, ja rezygnuje z funkcji założyciela SPAMu. został Jonny. kvrwa, jutro niedziela = klata + triceps.

kwiatek to nie moja kadencja ja tu zagladam jakos od kwi 08 a do spamu moze ze 2 miesiace takze nie wiem ocb z tym k...k

myślę, że on po prostu nie jest do końca świadom tego co robi i jak działa dany środek. ale nie ma co spamu siać w dzienniku, teraz już mam powiadomki to będe pewno na bierząco

wyniki niektórych osób naprawdę imponujące :) ja dzisiaj odpoczywam, ale żeby SPAMu nie było i na lekki rozruch stawów coś dorzucę :) 20 + 16 12545 + 36 = 12581 (800)

Ups tym razem ja się pomyliłem :-( Ludzka rzecz, ale byśmy mieli ściganie wyniku Challenge'a od 2/3 ilości :-D a żeby SPAMu nie było, pyknąłem po cichu w pracy dwudziestkę małą :-) 210 360 + 20 = 210 380 (8573)

[...] 5 serii na dwójki -wiem ,że mało ,ale cóż chce robić nogi,mam nadzieje ,że kiedyś wróce do jako takiej formy :) pozdrawiam :) a i fotka dzisiejszego obiadu dla rozruszania spamu :) tam było chyba 100g makaronu ,250g schabu i 4 plasterki smażonej cukini :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/353bc0b0d849497db6737bd1f02e981c.jpg Zmieniony przez - dextr w dniu [...]

[...] jak puscilem to ludzie na innej sali wychodzili tak yebalo, nikt nawet mnie nie podejzewal bo bylo nielogdziczne zeby smrod przeszedl na taka odleglosc %-) Aaa zeby nie bylo spamu, Nie zastanawiaj sie nad tym programem za dlugo, tylko zmien, to najwazniejsze, no i zakladaj jakas progresje, na bilansie zerowym sile mozesz przeciez poprawic [...]