michalsc90 - Wiadomo, ale to dopiero poczatek wiec, wiesz "nje opjerxdalaj sje tam" to "dojxebxjesz ciezaru jak trza" koles08 - Nie ma za co, goń Michała, licze na Twoj dobry wynik tu Juz bez spamu. Powodzenia jeszcze raz chlopaki, bede sledzil Wasze poczynania
Ktoś napisał wcześniej że wieje nudą ! Ale na pewno nie w obecnej chwili , jeśli nawet wąskie grono forumowiczów zagląda to przynajmniej nie masz za dużo spamu Zdaniu13 plecy nawe dobrze wyglądają i dosyć są silne sądząc po MC i wiosłowaniu półsztangą troszkę gorzej wychodzą podciągania . W WL 100kg silny jetseś i widzę że zapał jest Powodzenia [...]
to mrozona pizza ,wiec skald podany precle bo latwo mi sie to je w pracy i uwielbiam je dlamnie istnieja 3 rzeczy na swiecie precle,chalwa i pascha ale juz bez spamu
demolub W sumie ten wykrzyknik nie ma zadnego znaczenia... I chyba bede go uzywal przy pokazaniu progresu z poprzedniego treningu... Jesli chodzi o to co napisales to swieta racja. Od 1 sie ogarniam i lecimy z redukcja wlaczajac w to suple. Wczoraj przyszla paczuszka z odzywkami od Olimpu wiec wszystko sie uklada pomyslnie. Zakupy na diete tez [...]
Haha, niepowiem z czym mi się kojarzy nick: walićlogin Ok koniec spamu Mam tylko pytanie czy w posiłkach okołotrningowych mają być tłuszcze czy nie? pzdr!
To trzeba było mu bochenka wypłacić i wrócić do wykroków , jednak typ który wyskakuję z tekstami " zęby cię swędzą " to łobuza to albo ma nierówno pod kopuła , albo jest z policji , albo z jakiegoś powodu się nie boi . ale dobra dosyć spamu z mojej strony .
Przeniosłem do tego działu, by otwarcie móc pisać o dopingu w swoim dzienniku i uczyć się od lepszych. Był jeden cykl: metanabol 20mg ED 150tabs i teraz będzie 4tyg sustanonu 100mg/e7d. Tyle, zapraszam Bez spamu, proszę Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-12-01 15:26:24
Przeniosłem do tego działu, by otwarcie móc pisać o dopingu w swoim dzienniku i uczyć się od lepszych. Był jeden cykl: metanabol 20mg ED 150tabs i teraz będzie 4tyg sustanonu 100mg/e7d. Tyle, zapraszam Bez spamu, proszę Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-12-01 15:26:24 jest wyraźnie 100mg/e7d
To nie kwestia cenzury a spamu. Nie było to nic co miałoby wiele wspólnego z treningami. Dyskusja o tym, że małe dawki to g**** i nic się nie da na tym zrobić. Naskakiwanie na ten sam pogląd w kółko. Czy to jest częścią dziennika?
ale spamu :P powiadomki mi sie wylaczyly i troszke menij czasu :P a jutro sie bronie i tez slyszalem o parnastu przypadkach ze sie ktos nie obornil wiec sie strzez a i mam pytanko odnosnie interwalow bo niedawn orozpoczete zostaly w moim treningu ale nie wiem czy robie ok :P 4min 70-80obrotow/min 1min 100-110ob/min i tak 4 razy:>