spaghetti

Na frontach (tak mi się wydaje i tak czuję) więcej błędów i trudności wychodzi niż na klasycznym tylnym siadzie - więc robię fronty. Wybaczcie za intrygujący kadr, ale lepszego nie dałam rady. %-) Nagrane po mobilizacji stawu skokowego, pośladków i brzucha. https://www.youtube.com/watch?v=l4U3m8Pa4jk&feature=youtu.be [...]

[...] i soku z cytryny, wyszło bardzo smaczne http://www.iv.pl/images/42514877434604683870.jpg http://www.iv.pl/images/28547071150742655029.jpg 2-3 posiłek Pulpeciki wołowe z spaghetti w sosie bolońskim Sos zrobił tu najlepszą robotę http://www.iv.pl/images/31503131501673589600.jpg W międzyczasie zjadłem SAŁATKĘ WARZYWNĄ W SOSIE VINEGRET [...]

[...] (ano, uczelnia), troszkę melona 3. Sałatka: sałata, tofu, awokado, ogórek kiszony, pomidor, sos czosnkowy. Trening, zaraz będzie :) 4. Ano, właśnie. Będą orzechy i... spaghetti przekładam na jutro, pierogi chyba zamrożę na przyszły tydzień i zjem trochę czegoś, co mi tatuś przywiózł, dużo warzywek i kurczak, ale na jakimś placku toskańskim [...]

[...] zrobię 3 siłowe, powtórzeń do upadłego... 1. Jog. nat., laskowe, otręby, banan 2. Placki owsiane, ale z piekarnika: 3 łyżki owsianych, jabłko, wiórki kokosowe, 1 jajko, cynamon do smaku. 3. Sałatka + oliwa, spaghetti 4. Omlet, orzechy, pomidor, cebula, pieczarki. 5. Serek wiejski, szczypiorek. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-16 14:08:29

[...] trzymać dietę itd., a potem nagle 2 tyg. luzu... nie chce dopuścić do sytuacji, że wszystko na marne... Skodzio, w Bułgarii nie byłam, ale Włochy są świetne, także polecam! :) Sos pomidorowy... dobry :) Ale np. taki do spaghetti to już chyba niedetetyczny, bo i z oliwą, zależy, kto jak robi :-/ Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-07-06 22:06:35

http://i.imgur.com/RtZtriD.png Moje spaghetti: czosnek+cebula+pierś, pomidory z puszki, bazylia, sól, pieprz, chili, makaron pełnoziarnisty. Polecam :-) http://i.imgur.com/LFji3DV.png

Na starcie tniesz 500kcal za 1 razem??? Jeśli chodzi o tłuszcze to orzechy polecam (ja bez nich nie mogę żyć), z węgli makaron też jest dobry i inne kasze. Takie typowe spaghetti zrobisz równie szybko jak cycka z ryżem a zawsze to odmiana :-) No i jakiś owoc można dać czasem w końcu sezon teraz jest i będzie więc szkoda sobie odmawiać.

Qublo zaginiony w akcji formę robie, właśnie skończyłem spaghetti %-)

[...] nie bywam w PH, ale jak jestem na zakupach ze znajomymi/mamą, to często kończy się na PH, bo lepsze to niż te inne knajpy w centrach handlowych. Zwykle robię czita na małe spaghetti z samym sosem pomidorowym... Oleje pewnie też niefajne mają w większości restauracji, ale jednak myślę, że lepsze niż bary z kebabem :) Tam nie jadam, bo sam [...]

A tu jeszcze zdjecie spaghetti

Studenckie spaghetti też dobre %-) fajne gratisy ;)

2 posiłek 100g spaghetti z 200g mięsa mielonego + warzywka

zmiana planow - spaghetti z makaronem swiderki idzie, ejsli bd mało to dopiero pozniej kanapczory:-D

Niedawno poszedł potreningowy Tuna, razowiec, makaron którego troche zostało ze spaghetti i ogórki

bo bardzo lubię kurczaka. Nóżek nie ruszę, tylko pierś plus ewentualnie parówki. Inne mięsa w ogóle odpadają, bo ich nie trawię. Kiedyś to jeszcze jadłam czasem wołowinę w spaghetti ale teraz od dawna nie jem makaronu to i tego mięsa w innej wersji nie ruszę. No chyba, że kotlet mielony. Lubię tylko pierś kurczaka, indyka czasem. Co do Meridii - [...]

ja nie licząc kawy rano odstawiłem pobudzacze, nawet koli nie piję, wczoraj do spaghetti wypiłem - co prawda 2l %-) to znów nie mogłem do 3 spać.

[...] "pakerskie" aaa wlasnie przypomnialo mi sie - Znacie jakiegos "patenta" zeby wiedziec ile wazy 100g makaronu po obrobce? Bo dzisiaj akurat obiad mialem spaghetti i tak na oko wrzucilem sobie z 60-70g makaronu. Ale dokladnej ilosci nieznam, w warto wiedziec zeby to w bilansie uwzglednic. Wczorajszy trening daje jeszcze znac o [...]

[...] kupić bo to już 3, która mi przepadła. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-18 19:53:55 Ta Ci nie przepadła, Tomek ją zabrał - przywiozę Ci ją na PP ;) Nie wiedziałem, że się na puchar wybierasz to od razu możesz w blaszce ciasto przywieźć %-) U mnie makaron poleci jutro, kupiłem w Kauflandzie taki fajny, gruby spaghetti.

Ja makron kupuję tylko ten razowy z biedry - jak dla mnie najlepszy. Spaghetti mi się przykleja za każdym razem do gara :D O, bardzo dobry pomysł ;) Na pucharze będę, ciasto przywiozę ! Teraz tylko trzeba pomyśleć jakie. Wyjeżdżamy w sobotę a nie tak jak teraz w piątek więc nie będzie problemu z jego dotrwaniem do niedzieli.

Kurs instruktora, kurde marzeeeenie, musze pierw szkołę skończyć, później planuję AWF w Gdańsku i polecieli ::)) PS. ZAJE****E Spaghetti Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-12 09:18:25