spaghetti

"Spaghetti" z kurczakiem + owoce + Pop Tarts truskawkowy + Snickers /SFD/2016/8/17/803703ef6dc64c348c9ac83890ddcf9a.jpg Placuszki owsiano-twarogowe w środku z malinami i nektarynką, bita śmietana, owoce, czekolada 85% /SFD/2016/8/17/f7d3e8afaabd480f8df23763b57b69ee.jpg /SFD/2016/8/17/14c346071633421fac4407595a15e461.jpg Sałatka z kurczakiem, [...]

Spaghetti z kurczakiem + pomarańcz + czekolada 85% /SFD/2017/2/27/2033025038124e72b539853ad38b2bf2.jpg Omlet marchewkowy z jabłkiem (przepis oczywiście od boskiej_mlc :-)) + twarożek z pomidorem + pieczywo z masłem /SFD/2017/2/27/f4f56faaac5d45e0a55c2fb5883f7293.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-27 22:04:26

W końcu zakupiłem monte plus na testy z trnd :-) /SFD/2017/3/30/ac3334e322114d1b8f4ac291672e6a76.jpg Spaghetti pełnoziarniste z kurczakiem + owoce + monte /SFD/2017/3/30/30bfb1ba7b9d420cabf85905f62b9cdd.jpg Twaróg z jogurtem truskawkowym, truskawkami, nerkowcami i gorzką czekoladą + wafle + monte [...]

Musi być kolorowo :-D Omlet z dodatkami i nowością proteinową nutellą :-D W carrefourze na promocji za 12 zł :-) /SFD/2019/2/12/10b4fa60a47d44afb4a783b9f8e70ca6.jpg /SFD/2019/2/12/c224eea225224f16a3b5ab9a5be1121c.jpg Spaghetti /SFD/2019/2/12/42703576d7b841949028d1decae6ac04.jpg Płatki z serkiem wiejskim, owocami i masłem orzechowym [...]

Ja w sumie tego batona kupiłem po przecenie w Tesco za 4 zł :-D I dzisiejsze Obiecuję, że ostatni raz przed świętami :-D /SFD/2019/4/9/539d5d58996042b7bf3479ab1a22f347.jpg Spaghetti z pesto z suszonych pomidorów /SFD/2019/4/9/d507d2e2eb524eafb116d1b3665a6352.jpg Chałwa /SFD/2019/4/9/3902d5aa031c49a7ae6b1af0dc278425.jpg Skyr z płatkami, owocami [...]

Klopsiki, mix kaszy z soczewicą, kapusta kiszona /SFD/2019/11/12/6109a8ad1b9744cfa2cb3c52e04ab9a7.jpg Placuszki z serka wiejskiego /SFD/2019/11/12/9dd3817a145d46ba8119c7745f12b4f3.jpg Spaghetti bolognese /SFD/2019/11/12/c2102aa2bde74ba787c39a55676d9635.jpg Kanapeczki /SFD/2019/11/12/fbca9afacc8d4feeb4e125727e4a7197.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]

[...] 5 DNT Aktywnosc Latanie po miescie, noszenie kartonow z panelami- ze sklepu do auta, z auta do windy i z windy do domu :-D Miska 1. jajecznica z serem manchego, mango 2. spaghetti gryczane z wolowina 3. pizza ziemniaczana z wolowina i mozzarella 4. budyn jaglany z izolatem, malinami, bananem i mango+ wiorki koko 1 849,0 kcal b: 133,0 g [...]

Hyhy az sama się cieszę jak te miski wpisuje. Innego dnia Budyń, pizza i spaghetti... ;-) sprzedalam co więcej patent na pizze siostrze i była zachwycona, mówi ze lepsza niż normalna :-)

[...] po 3 powtorzeniu hantla mi spadla na dlon przy odkladaniu :/ bedzie symetria siniakowa 2b. ok 3. Ciezko bedzie z progresem ;-) Miska 1. jajecznica, serrano, wafle, morele 2. spaghetti gryczane z kreewtkami, olejem koko i warzywami 3. duszona w winie wolowina w sosie warzywnym+ ziemniorki z maslem 4. kulki mocy po treningu + omlet [...]

Spaghetti to jedno z moich ulubionych dań :) Jem z takim sosem z kauflanda, chyba najzdrowszy jaki znalazłam, wychodzi prawie tak samo jak przecier pomidorowy tylko że jest fajnie przyprawiony 　są 2 smaki i każdy ma ponad 80% pomidorów i 20 kilka kcal/100g . Ja raczej wolę napoli, bo arrabbiata za ostry :-) http://i47.tinypic.com/2i2ac60.jpg A co [...]

Osobiscie uwazam, ze pelnoziarnisty. Zioła włoskie? To jakiś gotowiec? Mi np bardzo smakuje sos do spaghetti z biedrony i chcialem taki sam smak uzyskać sam przyprawiając ale ni uja. Nie udało się :-)

[...] dzieje poza krótkim snem, ogólną gonitwą, bolącym achillesem, atmosferą wyczekiwania, późnymi treningami i aerobami z prawie zamkniętymi oczami Dieta: wciąż dominuje u mnie spaghetti + indyk + warzywa, oliwa i masa przypraw z dodatkiem koncentratu pomidorowego. W przyszłym tygodniu być może zamienię posiłek przyjmowany pod postacią szejka [...]

15.12 Dt Z racji pracy do której trzeba się udać z różnych powodów{{:-( .., będą dwa treningi z dnia na dzień potem dwa Nt, będzie połamanie, domsy znaczy się.. :-) Trening: Wyciskanie sztangi leżąc - rozg. 5x60, 5x65 / 5x75, 70, 70, 70, 70, Wyciskanie żołnierskie - rozg. 6x25, 6x 30 / 5x 40, 40, 40, 40, 40 Wyciskanie sztangi wąskim nachwytem - [...]

[...] Dieta: No wizyta urodzinowa w pizzerii, parę kawałków o godzinie 18 i full do końca dnia.., Dużo węgli tego dnia bo na obiad podeszło spaghetti jeszcze, nie liczyłem bo po co}:-( /SFD/2017/2/27/e51ca293de10428bbb65811fe76a175b.jpg Obiadki z tych dni: /SFD/2017/2/27/ffbced1514dd4eb8bb2173e75b9f3559.jpg [...]

[...] I gulasz z indyka /SFD/Images/2015/9/10/d14d8d6be788432ebac7450efed46d58.jpg natalijka - zniknął, zanim zdążyłam cyknąć:-P lodzianin - zapraszam 8-) buu - a to zależy na co mam ochotę:-P najbardziej lubię steki, ew. tatarek, albo w formie zmielonej spaghetti:-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2015-09-10 21:23:38

[...] najedzona się czuję od tamtego czasu:-) Jem teraz w oknie ~9h:-) a do działu jak i lodzianin, oczywiście zapraszam};-) natalijka - hah, zazwyczaj gotuję dla siebie, ale zdarza się i dla dwojga:-P nie wiem na ile jest to wtedy zachwyt, ale zawsze bardzo zachwala, a spaghetti ponoć lepsze niż u mamy8-) kerad - sama samiutka, uwielbiam gotować;-)

6.09.2016 r. DT Dieta /SFD/Images/2016/9/7/bd1cc5612c2e420d9093df29c7500939.jpg Suplementacja wit. C, wit. D, novo, żelazo Trening 1. Wypychanie sztangielek na skosie dodatnim 3x10 2. Wypychanie - hammer 4x10 3. Butterfly 3x15 4. Wyprosty przedramion z użyciem drążka wyciągu górnego nachwytem 4x10 + drop x10 5. Wyprosty przedramion za głowę leżąc [...]

[...] octu balsamicznego,natka pietruszki sól i pieprz. No i makaron . Tutaj wybór jest duży. Najlepszy będzie ten pełnoziarnisty Lubelli lub Primo Gusto. Dobrze smakuje to ze spaghetti,ale równie dobre będzie z penne lub z wstążkami tzw. "Tagliatelle". Na dużej patelni rozgrzewasz oliwę z oliwek. Na gorącą oliwę wrzucasz pokrojoną w [...]

[...] jem jogurt z bułką z masłem póżniej na śniadanie kiełbasy cienkie pomidory ogórki sałatę czasem kebaba, na obiad zupa i drugie danie zazwyczaj jakieś mięso albo ryż lub spaghetti na kolacje to już różnie dziś np jadłem rybę smażoną i piłem mleko obecnie z silą stoję bardzo dobrze nawet bym powiedział że czuje się silniejszy niż przed przerwa [...]

Bez przesady panowie, ma smakować przede wszystkim. A po za tym to i u mnie ostatnio estetyka nie powala, bywało lepiej. %-) Jeśli chodzi o poniedziałkowe cotygodniowe ważenie: 80,6kg. Coraz bliżej 7 z przodu. Dużo zaliczeń, dużo chodzenia, ciepłe temperatury to spada waga. Ciekawe ile z tego to tłuszcz... Ale widzę też powoli zmiany w sylwetce [...]