[...] zioła nie osadzały się na ściankach, a substancje zapachowo-smakowe migrowały swobodnie. Po tym czasie przecedzamy przez sitko lub gazę. Przenosimy naczynie do lodówki i używamy w kuchni. Olej ziołowy bardzo dobrze współgra z daniami delikatnymi, warzywnymi i warzywno-mięsnymi. Bardzo dobrze smakuje jako dodatek do spaghetti. Szczerze polecam!
jajecznica z podwawelską i serem żółtym/spaghetti z szynką wieprzową i sosem/kilo pieczonych ziemniaków, pół kilo serc drobiowych i sos czosnkowy na bazie bałkańskiego;) sałatka makrelowo-jajeczno-warzywna plus chleb z masłem/owsianka z serkiem wiejskim posypana wiórkami, rodzynkami i orzechami/twaróg zmiksowany ze słodzikiem, jogurtem nat. [...]
[...] Jem go zawsze w szkole są to zazwyczaj kanapki (dwie) z jakąś wen dyliną Obiad: Z tym ro różnie bo potrafię zjeść 4 kotlety z piersi kruczka do tego papryka konserwowa albo spaghetti także w dużych ilościach. 3 posiłek: Zazwyczaj jakaś kanapka albo płatki sniadaniowe kolacja: czasem 2 marchewki a czasem kanapka Wszystkie posiłki zapijam colą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jesli chodzi o odzywianie to a sniadanie jem mala kanapke przewaznie z maslem 2 sniadanie zazwyczaj kanapka szynka obiad to zalezy czasem mieso z kurczaka schab zupy jakies albo spaghetti na kolacje platki z mlekiem badz jakies kanapki. Co sadzicie zaczac jakas diete jak tak to jaka, na silowni na jakie partie miesni brac najwiekszy ciezar ?
[...] ilości węglowodanów i tłuszczów - organizm przetworzy nagromadzony tłuszcz w organizmie na energię. Na tym polega ujemny bilans kaloryczny. Zależy co tam jadasz. Bo jeśli spaghetti / pizza etc. na noc, no to tłuszcz pójdzie na plus. Jeśli natomiast dostarczysz mniej węgli (ale ok. 2g/kg masy ciała białka) to będzie szło w dobrym kierunku. [...]
naleśnikami chyba najłatwiej ładować, potem makaronem/spaghetti lub "chińczykiem" - ryż smażony z jajkiem, kurą/wieprzowiną i niewielką ilością warzyw, na lekko ostro wchodzi na kilogramy, choć to tylko subiektywne odczucia, trzymaj jeszcze patent z mojego fanpage : "PATENT NA SUCHY RYŻ, CZĘŚĆ II. Jakiś czas temu prezentowałem ten sposób, jednak [...]
pojdzie razowy z krowkowa rano pozniej nalesniki 3 rodzaje z drzemem z twarogiem i truskawka nastepnie kasza manna taka ze lycha stoji i truskawy z bananem to tyle z prostych i po poludniu spaghetti z indykiem w sosie slodko kwasnym i egg frie rise z warzywami chinskimi i wolowinka chuda Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-08-02 01:02:54
Dziś mój problem się nasilił ponieważ moje odchody jeśli możne je wg tak nazwać były całkowicie w postaci płynnej. Mój tydzień wygląda tak że rano zazwyczaj jakieś jajeczko, musli z mlekiem albo kanapkę z szybką z pierwsi/jajkiem/ mięsem z pierwsi. Do szkoły zawsze kanapka z tym co wyżej i jakieś ważywa do tego chleb oczywiście razowy albo bułki [...]
Czemu? 67g białka na 100g. Na 50g wychodzi 33,5g białka i wtedy mamy takich porcji 5 za 14zł co daje 2,8zł za porcję. Nie jest źle. Czasem nie mogę patrzeć na mięso i tak myślałem właśnie zapodać takie spaghetti, pytanie czy to zjadliwe jest :-)
30 kg na klatę przy masie 90 kg? To zdecydowanie nie jest dużo :P Co do sosów to najlepiej jak sam sobie zrobisz, np. pomidorowy do spaghetti. Te kupne mają wiele konserwantów, polepszaczy i cukru. Jak już to wg mnie lepiej kupować te w proszku i zrobić "po swojemu" czyli jak najbardziej zdrowo, niż gotowe w słoikach.
Spożywam czosnek swansona dwie kapsułki dziennie i jest super ,wcześniej miałem innej firmy i zgagę a teraz nic więc nie wiem czym to spowodowane , natomiast jak chodzi o surowy czosnek to dodaje sporadycznie do mięs . Spaghetti itp , częściej idzie sproszkowany jako przyprawa . Ogólnie czosnek z tego co czytałem traci sporo właściwości po obróbce [...]
Normalny, zbilansowany posiłek po treningu: może być spaghetti pełnoziarniste z górą mięsa mielonego, stek ze swojskimi frytkami, góra kotletów z ziemniakami czy kaszą, pieczona ryba z ryżem... zależy co umiesz zrobić i na co kasa pozwala;) Ta Twoja dieta to imo taka sobie, do śniadania też źródło białka dodawaj, jogurt naturalny to nie białko - [...]