sosy

na sosy też wam podam jakieś jeszczy życzenia? mój sąsiad jest do usług hehe

GREGOR dam soga za dar przekonywania na sosy daj hehe i na ryż ewentualnie:) Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-03-07 15:58:42

Hm co do sosów z dagrasso to mi dzisiaj znajomy opowiadał jak to robią. A więc zacznijmy od tego, że sosy najczęściej robią KIEROWCY jak nie mają co robić. Dodają przecier pomidorowy do WIADRA, dolewają wody z KRANU, dosypują zioła typu oregano i zioła prowansalskie, wszystko mieszają łapami i później rozlewają :/ Podobno czasami się nie myją [...]

te sosy są kupne :) pisał to nawet tutaj ktoś wcześniej

Aspiro jadłem, to smakowo trochę bardziej leżał mi aspiro. Ale ogólnie mi to jeden chooy te sosy w smaku %)

Nie wygląda to źle masz różnorodne źródła tłuszczy, białka, węgli.Wygląda to sensownie nie ma się co czepiać. Oczywiście jakieś gotowe sosy do spaghetti to szał jakości nie jest ale od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-02-04 07:37:05

Nadal chleba jest mnóstwo...gotowe sosy to też kiepski pomysł http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html może jakiś Ci zasmakuje. Po treningu jadasz posiłek zbilansowany: Czyli porcja węgli, porcja tłuszczy i porcja białka. Może to być kasza gryczana z mięsem np. z indyka, do tego awokado i warzywa [...]

Sporo orzechów jak na raz do śniadania, sosy do wywalenia gotowe, mięso zużyj i miel sam, w sklepach też z chęcią zmielą Ci kawał mięcha, jaki sobie wybierzesz, makaron jaki jest? Od czasu do czasu pszenny makaron jest ok, staraj się wybierać żytnie, czy pełnoziarniste. Nie wygląda to najgorzej ;-) Wrzucaj też świeże ryby, więcej świeżych warzyw, [...]

Wcale nie musisz rezygnować z pizzy jest wiele alternatyw dla pizzy,chociażby na razowym, owsianym, bądź kalafiorowym spodzie (ta jest rewelacyjna). Sosy zastępujesz zblendowanymi pomidorami z przyprawami, dajesz kurczaka zamiast salami, a ser dakesz mozzarelle albo takie coś jak ser piórko. Poczytaj dział kuchnia sfd jak już pisałem

skoda kasy na sosy WF bo są drogie taki sos mam na bardzo długo a jak poleje 10g to jest 6g ww x 4 = 24kcal :-D Taka ilość nikogo nie zabije %-)

[...] jedzenie ma sprawiac przyjemnosc - niby na redu wszystko suche i gotowane powinno sie jesc, ale mysle ze jakos to mocno mi nie przeszkodzi w realizowaniu celu. Oczywiscie te sosy to nie majonez,ketchup itp, tego to z pewnoscia nie tykam, tylko na bazie: woda+przyprawy+warzywa i jakis koncentrat, chyba ze surówka czasem z niewielka iloscia [...]

śledzik jak najbardziej tak, tylko trzeba uważać czy sosy i zalewy nie mają jakiego syfu w składzie ;-)

[...] niż jeden solidny trening z obciążeniem? Jak większość osób ćwiczących pochłaniasz duże ilości kurczaka, czy masz swój ulubiony sposób przyrządzania go? Czy stosujesz jakieś sosy w posiłkach? W twojej przykładowej diecie na masę ww pochodzą tylko z ryżu. Rozumiem że jest to tylko pokazanie zarysu ilości ww? czy nie zmieniasz źródła ww w ciągu [...]

[...] przypraw z glutaminianem sodu i robię sam przyprawy składające się z papryki słodkiej, pieprzu prawdziwego, pieprzu ziołowego, czosnku granulowanego, oregano, bazylia, tymianek, majeranek itp. Na masie stosuję sosy. Na redukcji tylko ryż. Na masie jem jeszcze makaron z mąki durum, kaszę gryczaną, jęczmienną, pieczywo pełnoziarniste żytnie, owoce.

[...] mleko idzie to mniej rodzynek =max. 50g węgli -po treningu zmniejszasz ilosc ww zlozonych o 50% - tj. max 60g ryzu/makaronu/1 tortilla =40-50g węgli + dodatki w ciągu dni/sosy i takie tak =max 20g węgli czyli tak abys w DT zamknął sie w przedziale 100-120g ww ocxzywiscie jesli bedzie 125 czy 129g nic sie nie dzieje,ale lepije aby bylo 115 czy [...]

[...] owoc i juz masz 10gram wiecej + warzywa bialka tez nie wolno jesc sporo bo moze (i tak robi) zamienic sie w glukoze do tego dochodze 'wegle ukryte',tak jak my jemy jakies sosy czy czesc tych produktow jest jednak przetworzonych to ta ilosc wegli jest wyzsza niz myslimy ze jest nie duzo ale jest tak wiec chcca byc w ketozie mozna a nawet nalezy [...]

[...] wiosny w te smutne jesienne dni }:-( http://i40.tinypic.com/2eoya7o.jpg I dzisiaj do obiadu sałatka grecka }:-( Trochę fety zjadłem reszta poszła dla kobiety }:-( Dalej nie dostałem odpowiedzi, czy te 5g cukru do owsianki coś zmieni, jakieś opinie? Poza tym do oliwy do sałatki zacząłem dodawać trochę sosy winiary do sałatek (takiego z proszku)

[...] włożyć wszystko 3 posiłek masz prawie same węgle. Powinno być białko + tłuszcz + ewentualnie węgle. pomidory z puszki i sos na bazie tego - może być? ;) Jasne. Przepisów na sosy jest sporo w internecie. Ale nie opieraj na majonezie ale na jogurcie naturalnym/koncentracie pomidorowym. Ćwiczeń siłowych sobie poszukam jutro. Dział z treningiem dla [...]

[...] się na te diete tak z marszu a nawet jak to przed tą dietą starałam się dosc zdorowo odżywiac, różnorodnie. Nie ze jadłam słodycze fast foody czy ziemniaczki, makaroniki sosy biały chleb i budze sie i mowie sobie TAK od dzisiaj low carb xD Moim zdaniem ta dieta różni się od mojego wczesniejszego odżywiania tylko tym ze nie jem owsianki, [...]

[...] byly wartosciowe. Kupujac orzechy i bakalie sprawdzam aby wszstko bylo suszone anie prazone.. Zwracam uwage na etykiety. Ketchupem zastepuje wszelkie popularne kaloryczne sosy.. Uznalam ze lepiej uzywac ketchupu. No ale teraz juz nie wiem.. Odnosnie wpisywania do dziennika wszystkich warzyw i owocow t mam juz takie przyzwyczajenoe ze pisze [...]