sosy

wiem ze mozna , jem od jakiegos czasu mam juz dosyc suchych wiurow jak ja mam zjesc 300g koltletow i 100g kaszy czy makaronu jak to suche jak diabli jakies wazywa , przeciez to niezjadwliwe , bez sosu jakiegos juz nie dam rady tego jesc , a jedzac za to sztuczne sosy pelne tluszczu i cykrow wyjde gozej jak bym to jakos smaczniej usmazyl

kto Ci broni robić własne sosy

Faktycznie, podana ilość kalorii przez Ciebie może być zbyt duża. Niemniej, sklepowe szynki jak i gotowe sosy do eliminacji, w diecie potrzeba więcej warzyw ( różnokolorowych ) jak i źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Chleb/ryż i płatki owsiane to nie jedyne źródła węglowodanów, warto wprowadzić również ziemniaki czy też kasze. Dieta monotonna, a [...]

[...] zacznij na start (zwiększ porcje). 1. Wrzuć może płatki owsiane - będzie wygodniej. 2. Takie salami mógłbyś zamienić serem żółtym. 3. Obiad na stołówce to prawdopodobnie sosy, niezdrowe tłuszcze itp. - nie da się tego zastąpić jakimś ryżem i kurczakiem? ;-) 4. Jest ok. 5. OK, ale po co? Nie lepiej dodać więcej ryżu w innych posiłkach na [...]

A sosy winiary takie w torebkach mogą być?

to mit, że po kapuście "brzuch wysadza". Dzieje się tak tylko po gotowanej. Jeżeli zaś chodzi o kechup i majonez, to tego typu sklepowe sosy są naszprycowane konserwantami i innym syfem. W majonezie dodatkowo nie wiesz jakiego tłuszczu użyto do produkcji, ale możesz mieć pewność, że najtańszego z możliwych. Oczywiście, że wszystko jest [...]

Podaj co chcesz zrobić, bo np kanapki z mięskiem spokojnie wytrzymają, z ryżem itp to samo, najgorzej będą miały jakies sosy, przetwy mleczne

Pisz w jednym temacie a nie zakładaj do każdego pyatania osobny . Sosy do wyboru do koloru https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sos

[...] - out jogurty tylko naturalne bułki - out - tylko pieczywo razowe trening po obiedzie? ziemniaki odpadają ma być ryż brązowy/kasza/makaron pełnoziarnisty bez tłuszczy kupne sosy - out po obiedzie to po treningu? w takim razie gdzie jest jest białko?? po treningu bez tłuszczy!! kolacja: bez chleba, bez banana, bez WW!! Ty w ogóle coś obliczałeś [...]

[...] chilli, curry. Trzeba unikać pikantnych dań kuchni indyjskiej, meksykańskiej czy chińskiej, do których dodaje się pieprz cayene, ostrą paprykę, papryczki peperoni, pikantne sosy pomidorowe. Czekolada, ciasteczka polewane czekoladą, cukierki czekoladowe, batoniki, ciasta lub torty czekoladowe (czekolada - zawierająca kofeinę, teobraminę i tłuszcz [...]

[...] sie przyzwyczaic do jedzenia 5-6 posilków, moj organizm teraz jak mija 2,5 - 3 h to robi sie glodny wiec nie trzeba sie zmuszac do jedzenia, a kiedys potrafilem pierwszy posilek zjesc o godz 15 po szkole... co do jedzenia tego samego to jak ci szybko sie nudzi to samo jedzenie to mozesz przeciez cos zmieniac, dodawac jakies domowe sosy itp itd

nie smazysz tego w glebokim oleju nie wiadomo jak dlugo wiec spokojnie, zawsze troche woda mozna podlac i poddusić, sosy z paczki od czasu do czasu mozesz zrobic ale raczej nie polegał bym na nich zbyt czesto

a jakie byscie polecali sosy wlasnej produkcji?:)

Wszelkie sosy na bazie jogurtów naturalnych, wybór przypraw i ziół jest przeogromny. :-)

[...] (maltodekstryny zawierają np. ciasta drożdżowe, sucharki, herbatniki, biszkopty, wafle, nadzienia do ciast, kremy do tortów) w produktach spożywczych sproszkowanych (sosy, zupy, przyprawy, ekstrakty owocowe) poprawiają wartość odżywczą, ułatwiają upłynnienie, poprawiają własności emulgujące i stabilizujące, zwiększają równowagę [...]

Dzięki Panowie rozmawiałem z wieloma topowymi zawodnikami jedni odkładają co schizuja inni używają nawet coli zero itp nie licząc słodzików itp i do tego właśnie różnorodne sosy. Więc nie martwię się co może mieć wpływ jeśli dodam z umiarem sobie dla smaku max łyżeczkę do posiłku nic....

Mieso jem misiu (mielonego unikam jak ognia) oczywiscie ryz i makaron , sosy, salatki robie sam, banalne jak .....kupujesz ,grzyby, czosnek ,papryke, koncentrat. Jak juz kupuje jakies puszki to tylko w sosie wlasnym jak tunczyk, ryby swieze,chleba nie jadam. Wiec nie wiem po co mam kupowac coleslaw, jak moge kupic sobie sam kapuste [...]

Heh, to są najodpowiedniejsze posiłki okołotreningowe Urozmaicaj sobie te posiłki zmieniając dodatki takie jak np. warzywa, sosy, przyprawy. Zamiast ryżu możesz jeść kaszę jeśli lubisz POZDRO!

[...] w wiekszosci kurczaki ale i schab sie zdaży jak smaże jajka to na oliwie i to kilku kroplach nawet patelki tefala kupiłem to żona mnie zje..... bo 500 złoty za 3 dałem same sosy bez śmietany makarony kasz\e i ryże oraz makarony ok 6 do 7 posiłków dziennie ale ser biały wyeliminowałem (skaza) jem nawet o 4 rano bo o 6 jestem na siłce Zmieniony [...]

[...] uproszczona (nie mam jeszcze nawyków długiego przygotowywania jedzenia) dlatego też przygotowuję sobie kurczaka i zamroziłem go w porcjach na kilka dni. Czy te przetworzone sosy powodują aż taki wielki problem mojej miski? Wybrałem je ponieważ nie jestem w stanie zjeść ryżu czy kaszy bez jakiegoś sosu. Nie wiem jak mógł bym hurtowo np raz w [...]