sosy

[...] taki fix? :-) No właśnie. Nie są to wartościowe produkty, ale jak od czasu do czasu wrzucisz nic wielkiego się nie stanie. Osobiście czasem korzystam z gotowego sosu pieczeniowego, bo to wymaga jednak sporo czasu na przygotowanie, natomiast sprawy takie jak panierki, sosy pomidorowe, przecież to samemu szybko i "zdrowo" można zrobić samemu.

stary jem jak nigdy....az sam zaczolem robic zakupy...tunczyk,golabki,mleko,platki owsiane,kasza ,ziemniaki, makarony,sosy....itp....stara mowi ze ojciec na jedzenie nie wyrobi....:PP

dokładnie :) kwestia po prostu poprawy posiłków, właśnie wywalić zbędne sosy, panierkę itp Stopniowo zmiana nawyków na lepsze

nie wiem co on tam jadł ale ja sobie sam robie czasami różne sosy, albo kożystam z przepisów które mamy tutaj na sfd

mor sosy są kozak abb steel bary to zdecydowanie druga liga batonów (w stosunku wartosci odżywcze do smaku)

Za mało danych na Twój temat. Nie wiadomo co trenuejsz, jaki masz poziom tłuszczu, etc. Joguryy owocowe, dżemy, słonecznik, gotowe sosy - wywal z menu.

sosy tez są dobre tylko trzeba patrzyc na skład zeby nie było np.cukru

Pić można ale nie opierać diety na nich, można z nich sosy sobie robić do sałatek, ja sam do twarogu dodam nieraz mały albo pół jogurtu.

100 gram ugotowanego kurczaka ma w sobie tyle samo białka co xg surowego (ilość białka się nie zmienia). Co do przepisów, to dział kuchnia (jakieś sosy oparte choćby na jogurcie naturalnym). Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-04 17:38:11

Sposobów na jedzenie ryżu jest wiele, ja polecam : - z owocami np. potarkowane jablka,banany, - z kurczakiem: gotowany, lub pokrojony w kostke i podsmażony z dodatkiem przyprawy GYROS - polecam :) - z jogurtem - różne sosy: słodko kwaśny, mięsny z kawałkami mięsa itp...

[...] z celiakią nie mają łatwego życia. Nie wystarczy zaprzestać spożywania pieczywa, gdyż niewielkie ilości glutenu można spotkać w takich potrawach jak jogurty, desery mleczne, sosy, wędliny czy słodycze. Należy pamiętać że skrobia zawierająca często pozostałości glutenu jest najczęściej stosowanym zagęstnikiem używanym aby poprawić w tani sposób [...]

dolicz sosy do salatek, dipy i warzywa i wstaw jeszcze raz:)

warzyw nie trzeba liczyć, ale jeśli sosy są kupne to owszem za dużo białka, zmniejsz do 2 g na kg masy ciała w drugim posiłku brak białka

[...] konwencjonalnym jedzeniu. Nie masz w ogóle warzyw w tej diecie. Do każdego posiłku dorzuć albo owoce, albo warzywa. Ta margaryna to też nie za dobry wybór choć ilość mała a sosy kupne często mają badziewny skład. Musisz szukać lub robić samemu. Ten IV posiłek rzeczywiście taki średni. Nie lepiej go usunąć i zwiększyć makro w innych? Pamiętaj o [...]

[...] to daj na talerz i przykryj dokładnie ścierka przewiewna.. Przed podaniem goły placek nalezy zmoczyc delikatnie aby ciasto zrobiło się bardziej plastyczne i klejace .Ja mocze , nakładam farsz, sosy , zawijam placka w rulon i do gofrownicy daje :) albo opiekacza do kanapek wychodzi chrupiacy jak z grila, Na patelni nie opiekałem wiec nie wiem

Krótko i treściwie:) Przy surówkach szczególnie kupnych uważaj na dodatki (sosy) Jak robisz sam polewaj oliwą i z głowy.

wlasnorecznie robione sosy, ja osobiscie lubie ryz z woda/sosem wlasnym z tunczyka zjesc

sosy wcale nie odpadają a kurczaka uduś nie smaż nie gotuj na oliwie z oliwekj i z warzywami

Sosy domowej roboty na bazie naturalnych składników możesz jadać bez obaw ;)

[...] spowodować uszkodzenie tętnic Najniebezpieczniejsze odmiany tłuszczu noszą nazwę transizomerów i występują w olejach uwodornionych. Gotowe kanapki, krakersy, ciasteczka, sosy sałatkowe, bite śmietanki, cukierki, a nawet lody zawierają nieznane ilości takich właśnie częściowo uwodornionych olejów. Transizomery uszkadzają błony komórkowe w [...]