sosy

Witajcie, jak w temacie , co sadzicie o gotywch surowkach firmy np Grzeskowiak badz w biedronce Vitaella czy cos takiego , mozna po trochu dodawac do posilkow ? Smak duzo lepszy niz suchy ryz , sosy wlasnej roboty tez mi jakos nie podchodza a kupne to jednak chemia ;)

Mam takie pyt poniewaz ze dowiedzialem sie ze sosy do piersi z kuraka i ryzu sa nie za dobre bo zalegaja w zoladku dosyc dlugo a tego nie chce wiec wpadlem na pomysl taki mysle ze dobry czy moge robic tak: ugotowac sobie ryz do ryzu mleko normalnie i jem to a zeby dodac bialka to piersi odzielnie jem w tym samym czasie( na wodzie ugotowane) moze [...]

[...] watróbka to co moge wziosc -- żołądki ? jesli to co wyzej napisalem o watróbce sie nie zgadzacie i moge smiało wprowadzic ją do diety zamiast piersi kurczaka to w jaki sposób moge ta watrobke przygotowac ? smazyc na oleju z cebulką, moze jakies sosy ale jakie ? takie normalne z torebki moga byc ? Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 21:18:25

[...] na ochrone. Mysle nad Bcaa i Bialkiem ,co polecacie? Ogolnie dodam ,ze po prostu zmienilem swoje nawyki zywieniowe, usunalem biale pieczywo,slodycze ,fast foody, wszystkie sosy, cukier, napoje smakowe i inne smieci. Czy w ogole jest sens kupowac te suple bez scisle okreslonej diety? Planu na silce tez nie zmienialem , bo zawsze sie slyszy ,ze [...]

Ostatnio trafiłem na sklep internetowy z produktami "zero kalorii" m. in sosy i wiele innych - guiltfree.pl . Tylko zastanawia mnie w jaki sposób sos czy np. majonez może mieć 0 kalorii, przykład takich sosów: http://www.guiltfree.pl/category.php?id_category=96 . Jest też wiele zamienników produktów które mają bardzo niewiele kalorii. Co sądzicie [...]

[...] chodze juz 3 tygodnie staram sie nie jesc po 19 a jesli juz to zjem pare rzodkiewek. Wraz z zapisaniem sie na silke nie jem duzych ilosci ( czesto a mniej) ograniczylem sosy typu ketchup. Pytania te brzmią: 1 Czy mam szanse by zrzucic ten "bebech"? / sprawy dotycz 2 Co zrobic zeby w przyszlosci nie miec faudów? / ące kg 3 Jak [...]

witam jakie przyprawy dodajecie do wody w ktorej gotujesie ryż ? ja robia w zasadzie tylko na kostce rosolowej, ale juz mnie to troche nudzi co mozecie polecic ? zaznaczam ze nie chdozi mi o zadne sosy etc, tylko o przyprawy dodawane do wody w ktorej gotuje sie ryz ;-

[...] nie chcę go obrazić xd. Pytanie czy jak taki obiadek zjem 2-3 x w tygodniu będąc na redukcji to będzie bardzo źle? Zazwyczaj ryż, kurczak w sosie słodko kwaśnym, ostrym lub jakaś jagnięcina. Wiem że sosy raczej nie są super ale połączenie ryżu i mięska powinno być ok. Czy muszę się przełamać i grzecznie odmówić i stołować się we własnej kuchni??

[...] brzuch po treningu. jeśli dołożę jeszcze 200-300 kalorii i będę biegał po 45 minut 3 razy na tydzień( jest to niezbędne muszę mocno poprawić kondycje ) zredukuje troche tłuszczu ? nie będzie sie nasilał katabolizm ? dodam ze w diecie masowej nie ma zdanych produktów które przeszkadzały by w redukcji typu sosy . ketchup i inne dodatki

[...] to podjacie:) i mam jeszcze pytanie do tych panow co stosuja reduckcje czy raz w tygodniu mozna zjesc 1 tabliczke czekolady, zjesc kebab, zjesc ziemniaki??:D aha dodam ze mieso zamiast smarzyc to bede grilowac albo gotowac na parze;d zeby zminimalizowac tluszcze oraz przestac jesc rozne sosy zrobione na majonezie i sam majonez przestac jesc.

[...] blokujace apetyt mog jej zaszkodzic? chce wprowadzic jej jakies fit dania, które bedą jej samkowały i zastąpią chleb, bułki, ziemniaki itp które je. Na poczatek kupie jej białko i spróbuje przekonac do placka owsianego na sniadanie. w sklepach jest duzo rzeczy zdrowych, typu sosy 0% cukru, tłuszczu.. co o tym sadzicie? macie jakies pomysły?

Witam Mam pytanie. Zdania na temat kebabu są podzielone jednak wszyscy zarzucają temu "fast foodowi" ,że ma tłuste sosy. U nas jest taki kebabik: Bułka kebabowa(wiecie jaka) w środku wołowina z duża ilością ważyw typu ogórek, pomidorek, surówka z czerwonej kapusty. Rezygnując z sosu mogę sobie wpylić takie cuś raz na jakiś czasem ? Pozdrawiam

Czy takie jedzenie jak: - galaretka z dzika (mięsko z dzika+taki jakby rosołek) - grzyby w słoiku (domowej roboty) z cebulką - ogórki domowej roboty korniszone - sosy/syropy karmelowe, czekoladowe itp. typu 0kcal (np firmy Walden Farms) - wiórki kokosowe jest zdrowe? Czy mogę zjeść taką galaretkę i słoiczkowe produkty na kolację czy lepiej nie? No [...]

[...] dziennie 7d w tygodniu. - jako źródeł ww uzywam zamiennie ryżu białego, ziemniaków i makaronu razowego ale tutaj tez mam już problem abyu jeśc to solo, czy sa jakies przeciwwskazania aby na redukcji robić sosy np dp makaronu?( w składzie wszystkie składniki których normalnie używam do sałtek + koncentrat lub własnej roboty przecier pomidorowy?

[...] i nie wiem jak sie za to zabrać. Wiem, że mam wcinać dużo płatków owsianych z bakaliami, jajek, ryżu (zwykłego czy rązowego?), makaronu, ryb, owoców i warzyw. Mam takie zasadnicze pytanie: Jak mam np obiad rodzinny to rodzinka je zemniaki i do tego kurczak to ja mam jesc ryż kurczak i czy moge jesc duzo tłuszczu lub jakies sosy co radzicie??

[...] Nie mam problem żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka i tłuszczy. Problem stanowią węglowodany złóżone a mianowicie ich ilość która muszę spożyć. Trochę męczą mnie już sosy na bazie warzyw, jogurt naturalnego czy koncentratu pomidorowego które lecą z makaronem, ryż itd. Chciałem się dowiedzieć czy macie jakieś przepisy gdzie była by duża [...]

[...] napisane o aspartamie i jego rakotworczym dzialaniu. Gdzie go wsadzaja? "Zawierają ją niskokaloryczne jogurty, owocowe napoje gazowane, płatki śniadaniowe, gumy do żucia, sosy do lodów, syropy do kawy, słodziki, ketchupy i ciastka bez cukru, napoje i batoniki odżywcze, miętusy, kakao błyskawiczne" i tu pytanie czy jest tez w odzywkach bo [...]

[...] pomocy nie moge przybrac na wadze nawet 1 kg caly czas to 70 kg waze mam 182 wzrostu chce przytyc chociaz te 10 kg !! Jem duzo posilkow codziennie jakis kotlet ziemniaki ,rozne makarony sosy jajecznice omlety itp staram sie jesc wiecej niz 5 razy dziennie wydaje mi sie ze mam za szybka przemiane materii potrzebuje pomocy czekam na odp pzdr

[...] końca ogarniam forum. Chciałem poznać Wasze zdanie i opinie na temat produktów Walden Farms. Czy one rzeczywiście mają 0kcal, tłuszczy i węglowodanów? Jeśli ktoś z Was używał danych produktów proszę napisać jak ze smakiem. Głównie chodzi mi o majonez i sosy do mięs. Pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d85d1ae4c5649c6a58ad9e10c2a0040.jpg

Od kilku dni jestem na redukcji i codziennie jem gotowana pierś z kurczaka z ryzem brązowym na sucho (na dodatek ryż bez soli, bo soli nie uznaje ;)). Dzis juz mialem pod koniec odruchy wymiotne ;) Mozna to danie jakos urozmaicic ? Nie wiem... stosujecie jakies sosy, mixy czy cos ? czy to jest raczej nie wskazane ?