soja

[...] różnych białek. Wcześniej był tylko Rapid (45% białka jajek), produkowany przez kutnowską Polfę. Zaraz po Olim - ta sama Polfa wprowadziła Promultin, ale to była bodaj sama soja. Potem, jakoś bardzo szybko, pojawiły się: Gainer i Carbo. Biniu proponował, żeby tę całą historię - polskiego rynku odżywek - opisać i podwiesić na forum. Ja o tym [...]

[...] są specjalne bakterie. Bakterie kwasu mlekowego, grzybki tybetańskie odżywiają się poprzez fermentację laktozy z mleka, bez niej zdechną sromotnie. Tak wygląda sfementowana soja: http://nakazora.files.wordpress.com/2010/07/natto-spoonful.jpg O ile pamiętam dobrze, proces fermentacji jest skomplikowany, przez cały czas należy kontrolować [...]

[...] Oczywiscie dieta rozdzielajaca nie za bardzo sprawdzi sie w kulturystyce, ale powinna byc zdrowsza. Z drugiej strony, sam sie zastanawiam jak to dziala, bo przeciez taka soja, czy fasola - zawieraja w sobie zarowno duzo bialka jak i wegli, a ludzie propagujacy diete rozdzielajaca podciagaja je pod posilek bialkowy... Moze ktos wie cos wiecej [...]

decadeuko thx za soga odbijam om juz w poprzdenim poscie za radą vlada zecydowałem,ze usune nolve na cyklu,ale dobrze jeszcze znac czyjas opinie.Z tym,ze nie arozmatyzuje to mnie zaskoczyłes,bo w zdecydowanej wiekszosci postów pisze cos innego,chyba nawet w tym poscie który został usuniety było,ze aromatyzuje i nawet włąsnie o to sie tam pytałem. [...]

ultrono, bo ma dobry sklad aminokwasow. ale ogolnie to ponoc soja w wersji niefermentowanej jest niezdrowa... http://www.sfd.pl/temat180193/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-01 23:23:46

[...] przedwczesnemu rozwojowi seksualnemu dziewczynek i opóznionemu rozwojowi chlopców." ... czyli kiepa, no to dalej, dlaczego On ma to w diecie, dobro z przyjmowania tych aminokwasow przewyzsza zlo ktore czyni paskudna soja(nizszy test, wyzszy estrogen)? ... ;) e-lite co Cie tak bawi? :) Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-02-01 23:43:03

Białko pomaga zwiększyć masę mięśniową * Suplementy. Zawiera fenyloalaninę. Zalecane dawkowanie: 33 g dziennie (około 1 miarka) wymieszane z 3DL wody w shakerze. Suplementy diety nie zastępują zrównoważonego odżywiania. Dawka nie powinna być przekraczana. Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, w okresie karmienia piersią, lub osób na [...]

dorzuć jakieś rybsko i coś z soją, to troche urozmaicisz jadłospis dobrze by tez było gdyby pewna część(20 - 30%) węgli była z warzyw lub/i owoców pozdro

[...] bede tak dobry i Ci tu dam :] Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac [...]

[...] ryba wędzona Przedtreningowy 14.00 Ryż brązowy 60 Tuńczyk w wodzie 130 Potreningowy (obiad) 18.00 Kasza gryczana / Ryż / Makaron razowy 80 Soczewica / cieciorka / soja 40 Ryba / tofu / twaróg 70 Kolacja Twaróg 250 Oliwa z oliwek / orzechy / siemie Dzięki za rady. Jak teraz?? Zmieniony przez - fosforus w dniu 2008-09-03 12:49:13

no juz napisalem 30min po kreatynie,ktora bierzesz po treningu Czyli tak po treningu 5g kreatyny 30min po 20-30g soja witu + 250-400ml mleka 0.5% Wiec tak musisz dostarczyc 2g/kg bialka czyli 85*2,2=187g WW. 8g/kg czyli 6,5*85=552g Tluszcze 1g/kg czyli 85g Wychodzi ci tyle lacznie??? bo cos watpie ********************** Pozdrawiam anar " [...]

Soja Zaliczamy soję do roślin strączkowych, należących do rodziny bobowatych. Jest to rodzaj rośliny jednorocznej, której pochodzenie przypisuje się południowo-wschodniej części Azji. Jest szczególnie powszechnie używana w diecie wegetariańskiej jako źródło białka. Zawiera wiele aminokwasów, w tym już omawianą lizynę. Działa przeciwko [...]

no pozmieniałem troche i teraz wygląda tak :: I posiłek Płatki owsiane 100 gram plus mleko (0,5 %) 500 ml plus sok z marchwi 250 ml II posiłek 3 kromki chleba razowego z pestkami słonecznika i soji plus 2 jajka na twardo plus 100 gram wątroby drobiowej plus trzy liście sałaty na chlebek III posiłek 150 gram kurczaka udo bez skóry plus 80 gram [...]

Wywal carbo w ogóle, a to ryba to chyba sola a nie soja, nie? :P Ja węglowodany spożywałbym tylko w okolicach treningu i ew. rano. Ale to JA - preferuję dietę "prehistoryczną", nasi przodkowie praktycznie w ogóle węli nie jadali. Aeroby musisz STOPNIOWAĆ. Nie możesz od razu takiego reżimu sobie narzucić. Czyli zacznij od 3 sesji aero (najlepiej [...]

soja podbija estrogen, sacharoza to cukier stewia to naturalny słodzik, daa to taki lepszy tribulus (z droższych anabolic freak z tańszych ACTIVLAB DAA)

Kolego Marcinsz. Co to za odżywka białkowa. Czy jest to np. sama serwatka , jajo czy jakiś mix z soją czy białkami prszenicy ( taki szajs tez sie zdarza ) ? Powiem Ci o co chodzi. Mówisz biegunki, pocenie się , czujesz się osłabiony. Moze to być tak że np. jesteś uczulony na gluten obecny w pszenicy i gdy odżywka białkowa ma jakąś domieszkę [...]

[...] jak świat i tysiące kulturysów w Polsce się na niej wychowało ( ja też )( ale jak możesz to sprawdz co składa się tam na białko bo coś mi chodzi po głowie że tam była też soja dodawana, tak dla ciekawości ) i WPC80 ostrowi ( to je kolejne kilka tysięcy kulturysów w Polsce :)) Więc jesli teraz po obu wystepują bóle brzucha ,a kiedys nie to nie [...]

jak widzisz mamy trzy mierniki jakosci bialek PER - gdzie wygrywa jajo, BV - gdzie wygrywa serwatka, PCAAS - gdzie soja dorównuje serwatce. Ja jadlem rozne bialka - i najbardziej podchodzi mi wpc. Mysle ze w mniejszosci nie jestem. Poza tym patrząc na aminogram - równiez bialka serwatkowe wydaja sie byc najlepszym rozwiazaniem. Poza tym - to sa [...]

Trudno najwyżej mi nogę amputują, będę biegała To moja dieta : I. omlet z : 2 białek, jednego jaja, 40 g owsianych, orzechy 30 g, smażone na maśle prawdziwym (odrobina), czasem jakiś owoc. II. Chleb pełnoziarnisty z soją i orkiszem ( 2 kromki), brokuły, oliwa z oliwek (podlewam nią brokuły, czasem kupuje szparagi lub brukselkę),pieczeń z indyka [...]

Nie będę polecał, żebyś obżerał się soją %-). 5000iu hcg powinno podnieść Ci e2 i testo by trochę skoczył, co wiazaloby się z lepszym humorem. Wydaje mi się, że po odbloku masz estro tak nisko. Ale nie dam sobie uciąć ręki za takie rozwiązanie, poczekałbym na odpowiedź kogoś z auotyrtetów forumowych :-)