soja

Dziewczyny, czy mozecie mi napisac jak to jest z soja?? Ja wczesniej kupowalam mleko sojowe, poniewaz zle znosze normalne mleko.Na forum wyczytalam ,ze soje lepiej odstawic.

Dlaczego soja nie powinna być źródłem białka? - " Soy is not a health food, does not prevent disease and has not even been proven safe.--Epidemiological, clinical and laboratory studies link soy to malnutrition, digestive problems, thyroid dysfunction, cognitive decline, reproductive disorders, even heart disease and cancer." ** ** [...]

[...] tu jest fajny art pomagający rozplanować miskę Powodzenia edit: i co ja tam widzę - kotlety sojowe w proszku? chyba trzeba Szefową zawołać by nakrzyczała.. soja nie jest dla kobiet, rozchwiewa hormony. Ladies nie jedzą soi. jedynie fermentowna sie nadaje i taką jedzą Azjaci. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-16 11:26:47

Jeszcze jakieś 100kcal z węgli Ci zostało Ogranicz nabiał do 1 porcji dziennie, to jest słabe źródło białka. Nie da rady pociągnąc na takiej ilości? Boje się tego puchnięcia po węglach :/ rano nie mogę zdjąć pierscionka z plaucha :/ Z mięsa nie bazuj tylko na piersi z kurczaka, te z ferm są karmione soją, która może mieszać w hormonach. jeszcze [...]

Soja never ever, Napisała Obli, trzymam za Ciebie kciuki Tunrrida. Strasznie mało tych węgli Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-12 16:05:27

Martasi- wiem że soja jest bee ale muszę już dokończyć ten gar, nie lubię wyrzucać jedzenia, ale wiecej jej nie uświadczycie:D Walczę dziekuję za wsparcie! Obli pochłonęłam jabłko ok 15 30- lekki głodzik poczułam plus 20 g węgli daje nam razem 106g więc już się mieszcze. Mniej posiłków dzisiaj dlatego, ale czasami musze sobie odespać :) i jeden [...]

Z soją jest dużo sprzecznych informacji, bo bardziej chodzi nie o samą soję a raczej sposób w jaki jest hodowana a później przetwarzana i tak naprawdę to jest problem. Przy tarczycy bym nie kombinowała i po prostu nie ruszała. Miska całkiem niezła a byłaby dużo lepsza gdyby w niej nie dominował nabiał. Mięsa nie jesz, ale ryby tak, więc niech te [...]

wogole nie za bardzo kumam jak mozna klasyfikować: ze soja jest gorsza od jajecznego , ostrowia jest gorsza od innych naturlanych wpc? Dyskusja z dupy wzięta.

bulinka ciężko będzie nie szaleć, biorac pod uwage ze nie jem miesa i jaj, a zapotrzebowanie na B jest spore.. w sumie tez mi sie nie usmiecha jesc tyle twarogu.. maslane uwielbiam ale twarog niekoniecznie.. oprocz soczewicy, fasolki i groszku co moze jeszcze podbic bialko? (za soją nie przepadam) co do puchnięcia tez miewam z tym problem..

[...] złość i od tysięcy lat trawi węgle i białka jednocześnie Organizm to nie jest zabawka, którą łatwo zepsuć. W toku ewolucji zaadoptował się do tego co jest w naturze, wykorzystując wszystko jak najlepiej. Skoro istnieją naturalne produkty węglowodanowo-białkowe (kasze, soja, warzywa strączkowe) to raczej z ich trawieniem powinien sobie poradzić.

Dobrze prawisz Wilku . Usidleń jest w cholerę i trochę, tak samo jak dźwigni. Można robić usidlenia na staw łokciowy i kolanowy, można robić je nadgarstkiem jak i soją kostką jak napisałeś. Wszystkie z różnych pozycji. Są mało popularne ale czasem się je ćwiczy:). A to o którym mówisz ćwiczyliśmy kiedyś jako dokończenie po nieudanej skrętówce. [...]

[...] naturalne pożywienie bogate kwas foliowy to: sok z pomarańczy, fasole, drożdże piwne, cykoria, groszek, jarzyny liściaste zielone, szpinak, szparagi, rzepa, soczewica, ryż, soja, jęczmień, pszenica i zarodki ziaren pszenicy, pełnoziarniste pieczywo, żółtka jaj. Niestety nie ma róży bez kolców, sok z pomarańczy czy fasola.. zawiera enzymy które [...]

Tak na szybko, zanim nie wrzucisz fotek :-) Z jakich powodów nie jesz mięsa? SOJA w jakiejkolwiek postaci - WYRZUCASZ. Wysiłek siłowy to siłownia = ćwiczenia z obciążeniem. Pilates to mizianie ;-) Dasz radę chodzić 2-3 x w tyg. na siłownię? Twój plan treningowy trzeba będzie pozmieniać troszkę. W www.potreningu.pl wrzuć swoją przykładową dietę i [...]

Wrzucona przez Ciebie dieta to tragedia. Nabiał i soja. no właśnie dlatego tu jestem, kiedyś byłam u dietetyka, ale dieta jaką mi zalecił składała się głównie z węgli i wykluczała tłuszcze, a czytając forum, widzę, że tłuszcze są ważne i głównie stosuje się tu diety niskowęglowe niestety nie mogłam wyedytować postu, generalnie dodałam nasiona [...]

[...] - Kasza - Makaron - Ciemne pieczywo Po treningu : - Glukoza - Wafle ryzowe - Ewent. banan. Bialko - - Piers - Jaja - Tunczyk,badz inna ryba - Sery (glownie biale) - Czasami soja - Na noc ostatnio Ovopol,ale mi sie juz ten kg konczy...wrr :> Tloszczy nie licze. Jakos jeszcze nie opanowalem dokladnie tego tematu...:( -=()=-Red : "Nasze [...]

Tylko,ze same kotlety Ci duzo nie dadza. Soja to niepelnowartosciowe bialko i nalezy je laczyc z innymi zrodlami. Tymi bardziej wartosciowymi. Ja soje dla dodatku i urozmaicenia stosowalem. Ovopol to odzywka bialkowa. Bialko jajeczne. Stosuje ja tylko na noc zamiast tunczyka,czy innych produktow. Mozesz ja kupic u Hossego. Jak chcesz to podam Ci [...]

Hetavel, sss... dzięki za kolejne komentarze, mam nad czym myśleć! W diecie sporo do poprawki: 1. Staraj się bilansować posiłki. Układaj je tak aby ilość białka, węglowodanów i tłuszczy była podobna do siebie. Np. w drugim śniadaniu aktualnie niemal wcale nie masz węgli, a w obiedzie nadrabiasz z nawiązką. 2. 130 g białka będzie dla Ciebie [...]

papier toaletowy, soja i wzmacniacze smaku

Okay, więc zacznijmy od tego, że dieta szarlatana dukana otwiera wrota ku cukrzycy. Dlaczego? Bo „uczy” organizm jak przerabiać białko na glukozę. Stąd też kobiety „na/po dukanie” w perspektywie czasu skarżą się na problem ze zgubieniem brzucha, a u niktórych następuje nawet zmiana sylwetki typu gruszka na [...]

8:00 I posilek -płatki owsiane, otręby wszystkich zbóż, płatki orkiszowe, soja, słonecznik, orzech włoski, migdał, rodzynki i to wszystko albo na chudym mleku albo jogurcie naturalnym. -odżywka białkowa(czytalem ze lepiej byloby uzyskac bialko z produktow niz odzywi bo czlowiek dluzej jest syty, ale ile w tym prawdy to nie wiem)+ pomidor+ czerwona [...]