skutki

chodzilo mi o to, czy moge robic wiecej cwiczen, ale w kazdym mniej serii :P jakie to ma skutki? :) i thx za poprawe planu :)

[...] może tak być, że warunki w jakich ostatnio biegasz się odbiły, u mnie taki ból piszczeli pojawia się właśnie po szybkim spacerze (pędzenie na autobus pod górkę), po śliskiej powierzchni, kiedy buty się ślizgają, nogi rozjeżdżają, mięśnie nóg są bardziej spięte, żeby zachować równowagę i takie tego skutki. O te filmik z pompek będę się przypominać

[...] pol roku - ze swojej strony czulem ogromne przemecznie psychiki a nawet slabsze libido i potencje, jakby cos z moimi hormonami sie pokrecilo :P- mam nadzieje ,ze to tylko skutki przetrenowania sa ;P) I jeszcze jedno, po okresie regeneracji (2tyg) , wszystkie moje spadki hormonow powinny sie chyba unormowac? Albo byc na drodze do unormowania? [...]

[...] pol roku - ze swojej strony czulem ogromne przemecznie psychiki a nawet slabsze libido i potencje, jakby cos z moimi hormonami sie pokrecilo :P- mam nadzieje ,ze to tylko skutki przetrenowania sa ;P) I jeszcze jedno, po okresie regeneracji (2tyg) , wszystkie moje spadki hormonow powinny sie chyba unormowac? Albo byc na drodze do unormowania? [...]

[...] ale chce po prostu uzmyslowic sobe czy skala błedu jaki ja robilem jest podobna, czy to jednak cos innego i np. moja lub ich metoda byla lepsza/gorsza, albo moze negatywne skutki tych treningow sa troche inne? ;P 2. Jak uwazasz, czy lekka skolioza (glownie na odcinku ledzwiowym) bedzie miala duzy wplyw na czynione przeze mnie postepy na [...]

[...] ale chce po prostu uzmyslowic sobe czy skala błedu jaki ja robilem jest podobna, czy to jednak cos innego i np. moja lub ich metoda byla lepsza/gorsza, albo moze negatywne skutki tych treningow sa troche inne? ;P 2. Jak uwazasz, czy lekka skolioza (glownie na odcinku ledzwiowym) bedzie miala duzy wplyw na czynione przeze mnie postepy na [...]

Koniec I tygodnia z nowym treningiem. Wydawało mi się, że jestem obolała, ale dopiero wczoraj faktycznie poczułam skutki po całym tygodniu %-). Zmasakrowana jestem - mam zakwasy chyba wszędzie. Uda i łydy trzymają od środy, a teraz jeszcze plecy. W ramach próby rozbicia kwasu mlekowego wybrałam się na męczący poranny 7 km bieg (pogoda mnie [...]

Ciekawe warto wiedzieć , zielonego pojecia nie miałem. I też ma swoje skutki uboczne przesadzanie z białkie , jak wypryski na twarzy i wątroba też jest chyba przeciążona tak?

[...] Jacek Krzynówek naciągnął mięśnie uda i łydki. Lekko przeziębieni są: Maciej Murawski, Cezary Kucharski, Maciej Żurawski i Marcin Żewłakow. Paweł Kryszałowicz nadal odczuwa skutki stłuczenia pięty. Sporo tego ale miejmy nadzieje, ze niebawem bedzie wszystko porzadku z nimi. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój [...]

[...] mi się tak wstaje taki nawyk mi się zrobił rospiętki były wykonane bardzo dokładnie spokojnie mógłbym zrobić 20kg na rękę bic44 - racja o wiele wygodniej xD chucknoris - spodnie dobre luźne dzinsy wygodnie się wyciska xD , do ręki to mnie nie dziwi widać jeszcze skutki operacji, może podświadomie tak to robię bo staram się równo cisnąć

Foty formy z dzisiaj robione telefonem, więc kiepska jakość. Waga 79kg, BF 12% - skutki Świąt Wielkanocnych i 4-ro dniowej majówki do odcięcia . Wymiarów nie znam, nie mierzę, nie interesują mnie. Patrze na lustro. Najbardziej razi w oczy dół pleców. Udo znacznie lepsze niż na początku redukcji z zeszłego roku. Od poniedziałku ruszam pełną [...]

[...] że dobrze będzie się podzielić moją opinią, że dobrze będzie gdy ludzie szukający specyfiku na stawy, nawet niekoniecznie związani ze sportem, dowiedzą się jakie mogą być skutki uboczne. Przecież nie każdy zna dobrze angielski, nie każdemu się chce przepisywać całą mała karteczkę do translatora, no i nie każdy w ogóle zwraca na nią uwagę. Poza [...]

[...] mi chodzi o to czy moze przejść na diete niskoweglowodanową oczywiście nie gwałtownie ale stopniowo na początek ograniczyć do minimum wysokie IG i łuszcze nasycone, a potem stopniowo obcinać wegle i dodawać ich kosztem tłuszczy (oczywiście zdrowych) moze znasz ludzi co tak robili i jakie były tego skutki bo nie chciałbym mu zaszkodzić

[...] Ty musisz być pewna tego co robisz, stanowcza i niezależnie od otoczenia iść swoją drogą! To Twoje zdrowie i walcz o nie. Naprawdę myślę, że jesteś mega kłębkiem stresu... skutki stresu to jakby czołg pojechał po organizmie. Zobaczysz, że trening kiedy ze zmęczenia mroczki będziesz mieć przed oczami albo będziesz lecieć pod sztangę wyłączy Ci [...]

[...] sumie jest ona moim glownym zrodlem bailka na obiad , jesli nie jem ryby(ktora jem ok 2-3 razy w tyg) to zawsze jem wolowine , naprawde b.rzadko piers. MOga byc jakies powazne skutki nieurozmaicania? Dziekuje za zainteresowanie tematem. Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2006-12-02 18:48:44 Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2006-12-03 09:12:09

[...] wszelakie koszty i opłaty związane z moim uczestnictwem (lub dziecka) w zawodach. Ponoszę odpowiedzialność osobistą za moje (lub dziecka) działania lub zachowania wywołujące skutki prawne wobec osób trzecich, w czasie zawodów. Zgadzam się na udzielenie mi (lub dziecku) pomocy lekarskiej w przypadku urazu lub choroby – w zakresie i formach [...]

[...] jest na tylugramach na ilu powinien byc. Licze na sensowne odp Jak raz w tygodniu tak zjesz to tragedii nie będzie, ale staraj się trzymać kcal. Ale jakie beda wtedy skutki ? W zasadzie jak pisalem mysle ze ta redukcja zajmie mi miesiac lub poltora max, jest to moja pierwsza redukcja i nie chce popelnic jakiegos wiekszego bledu. Chce [...]

a jakie mogą być skutki jak wystartuje z 2200? :>

Jakie mogą być niepożądane skutki takiego trenowania?

[...] na codzien w dosc duzych ilosciach patrzac na diete sportowca, nie ma co tutaj zbytnio sie czego obawiac, ze jego podwyzszona kocentracja w odzywianiu ma jakiej negatywne skutki dla organizmu w dawkach rozsadnych, kiedys bawilem sie mega dawkami, ale malo precyzyjny byl moj test i obecnie zbytnio juz go nie przytaczam nigdzie;] moze kiedys [...]