Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam zapotrzebowanie na białko 140g. Czy mogą byc jakies defekty lub skutki uboczne jak przyjmuje ok.180g dziennie w skutek obnizenia tłuszczy i ww ? spożywanie nadmiernej ilości protein, wpływa negatywnie na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, obciąża nerki i wątrobę ( nadmiar amoniaku ) w dłuższej perspektywie czasowej oczywiście
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] byl cykl 8 tygodnj z kreatyna, teraz samo bialko z bcaa. Zazywam bcaa przed treningiem a bialko 2x dziennie. Czy stosowanje takiego typu supli moze miec jakies nieporzadane skutki na zdrowiu? Producenci często zalecają jakieś magiczne dawki, tylko po to, aby dana paczka z suplementem jak najszybciej się skończyła, i abyś musiał kupić nową. To [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy mając ograniczony czas w tygodniu na ćwiczenia ( chory plan zajęć ) mogę ułożyć plan treningowy na wtorek-czwartek-piątek ? Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki ?
a tez widziałam szefową, na tle tych dziewczyn, mysle, że każda włozyła w to ciężką prace, tylko jak Obli napisała, one sie wposmagaja syfem np na odwodnienie (i pewnie nie tlko na to), a te specyfiki pewnie maja skutki uboczne... takie, ze wyglada sie źle, co zreszta widac często po twarzach tych pan...
[...] i nigdy nie miałem problemu z nerami. To jest właśnie siła sugestii, u mnie jeszcze sieją taką panike ze max 6 tygodni bo nerki uszkadza. jak się pytam czy zna kogoś z uszkodzonymi nerkami na trenie to zmiana tematu. Faceci mają dar do hipochondryzm'u,był tu taki jeden na forum,co po 2 cyklach już miał wszystkie możliwe skutki uboczne po saa.
Z chemicznego punktu widzenia, przy dlugich lancuchach w srodkach medycznych jest wieksza kumulacja, srodka, a mniejsze dobowe wahania substancji aktywnej. Skutki uboczne typowe dla trenu czy innego nawet leku maga byc bardziej spotegowane i bardziej natarczywe niz przy krotkich estrach. Co do dzialania to nie powinno byc duzo roznic, oprocz [...]
W sumie to po raz pierwszy raz w życiu wzięłam bcaa, ale nie wiedziałam, ze to ma takie skutki uboczne |-) może kiedy też doczekam BCCA. Lepsze niż LSD\-)
ah ta nasza służba zdrowia. Niby głupi palec, a do tej pory odczuwasz skutki ich... niedouczenia? niedbalstwa? nie wiem nawet jak to nazwać. Jak ja skręciłam kostkę opakowano mi ją w gipsową szynę na 3 tygodnie. Gdy przyjechałam na jej zdjęcie, lekarz standardowo zapytał, czy brałam leki przeciwzakrzepowe. Przy zakładaniu gipsu nikt nic o tym nie [...]
[...] jeszcze gino, więc musiałem zbić estrogeny no i ogólnie wyszło straszne zamieszanie w gospodarce hormonalnej. Szkoda zdrowia. Chociaż wiadomo, że to kto będzie miał jakie skutki uboczne to kwestia indywidualnych cech danego organizmu. No ale ja skłaniałbym się mimo wszystko do opcji małe dawki testa +czysta micha +dużo ciężkiej pracy na [...]
[...] na rzecz buraków... jelita moe już nie szurują, ale niestety coraz częściej mam jakby zapchane i ta treśc pokarmowa wolno się przesuwa... ogólnie, nie jest źle, daje radę, ale bez szału łału, że odczuwam jakieśz dumiewające pozytywne skutki... ale może za krótko na tej deicie jestem... Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-05-18 08:37:19
[...] się obserwacją skutków wynikających z zakończenia działania. 4. Faza podziałaniowa – w tym ostatnim etapie jednostka ocenia rezultaty swojego wyniku i jego skutki. Jednostka decyduje czy cel został zrealizowany i w jakim stopniu, oraz staje przed decyzją, czy musi określić kolejny cel. Jednostka wybierając w fazie [...]