skurcze

przedewszystkim bcaa-duzo :) mozesz dodac glutamine i magnesium citrate (pomaga na skurcze) mozesz kupic spalacz np tnight/viper/lipo6 black i leciec tak: 2tyg clen 2tyg spalacz 2tyg clen 2 tyg spalacz

na 92% są to skurcze mięśni międzyżebrowych

jak kazdego mikroelementu w organizmie - takzei wapnia mozesz miec niedobory...czy ma on wplyw na sile miesni? powiem inaczej, ma wplyw na skurcze miesnia, jest potrzebny do prawidlowego procesu skurczu...ale jego suplementacja nie polepsza wynikow silowych

Bardziej do działu zdrowie by się nadawało, skurcze mogły wystąpić z powodu zmęczenia mięśni i zbyt dużego wysiłku.

to sa zwykłe skurcze mieśni ,,,,,,,,,,,,,wiecej magnezu

zuch chlopak zlokalizowal blad ! przeciwwskazan jako takich nie ma, skurcze beda lapaly, trzeba pic duzo wody, brac magnez a dawke dobrac sobie samemu zaczynajac od powiedzmy 40mcg dziennie w systemie 2dni on 2 dni off, albo 5on 2 off, jeden hooooy

na te skurcze miesni to magnez , moze byc filomag b6 no i witaminki jakies

tomi ile tego sally i ile czasu przed biegiem przyjac? burzus ja bralem po 4 tabsy czyli 60mg efki+mocna kawa,jutro po tym pobiegam zobacze jak jest,clena bralem LK raz i podziekuje,skurcze nawet przy siadaniu na kibel %-) co myslicie o tussi+sally+kawa? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-05-02 20:22:38

jak stolek ci nie pomoze to magnez bierz, od braku magnezu lapia skurcze

zakwasy - mikrouszkodzenia włókienek mięsniowych na skutek wysiłku, dodatkowo podrażnione przez powstający w czasie wysiłku kwas mlekowy skurcze - wtedy kiedy mięsień się kurczy, co tu wyjasniac??? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą [...]

Pewnie ze się wezmę za ćwiczenia ale myślałem że tauryna mi w tym pomoże, bo ja mam taki problm że już od 2 lat chodzę zmulony, zmęczony nie mam ochoy na nic, do tego jeszcze dochodzą skurcze mięśni.

na skurcze spróbuj uzupełniać minerały jak człowiek nie ma kontaktu z aktywnością fizyczną, sportem to tak jest zobaczysz że jak zaczniesz się ruszać to poczujesz się lepiej

też niekiedy mam takie mini skurcze na rekach ...dziwne uczucie jakby pulsowało

skurcze mogą mieć rózne podłoże, jesli spowodowane są niedoborem potasu - to w/w preparat będzie opcją korzystną

tego ci raczej nikt nie powie ile musi ci to lekarz powiedziec bo nie wiemy jakie masz zapotrzebowanie.Najpierw kup w aptece kilka opakowan w tabletkach magnezu i po miesiacu powinno byc lepiej mnie skurcze lapaly wciaz bo malo magnesu mialem bralem z miesiac i juz nic dosyc cesto biore i jest ok

Hm... raczej preferuje NO niż kofeinę: skurczę, no i pobudzenie o wiele większe

Dokłdanie, o takim efekcie profesor mowił na wykładach z fizjologii. Skurcze jednej konczyny powodują wzrost siły w drugiej. Oczywiscie nie tak jak by byly ćwiczone, ale zawsze. Ćwicz, nie poddawaj się.

[...] duże ciśnienie. Krew spokojnie przepływa przez naczynia, puls jest przyspieszony, bo trzeba więcej subst. odżywczych w organizmie, ale nie występują obszerne i silne skurcze mięśniowe. Przykładowo: Jeśli ćwiczysz na siłowni z powiedzmy 5-10 letnim stażem Twoje mięśnie, Twój organizm ma wykształcone tyle połączeń nerwowych do włókien [...]

Magnez biorę obecnie. Bo mnie często w nocy skurcze zaczęły łapać. Się budziłem z wielkim bólem.

Przetrenowany to raczej nie jestem bo mialem 2 tyg przerwy i pierwszy trening po takim czasie ;) No chyba tak zrobie ,że zamiast telewizji i cyklu kiepskich o 23 to książka ;d Dzięki za rade wypróbuję a tym czasem lecę wziąć potas na skurcze :)