shrimp2

shrimp2 };-) Fajnie, że tak dbasz o wszystkie szczegóły :-D

obli zajmuję miejsce w wiosennej przemianie sylwetki 8-) Pierwsza :-D Zaklepane, przydeptane i przyplute %-) No w końcu 8-) super, będzie się działo 8-) Już rezerwuję lożę kibica %-)

obli, a jednak jest. Wirus dopadł nie tylko mnie, ale i kompa. Zabiłam gada na śmierć. Mogę się przez jakiś czas nie odzywać, nie wiem kiedy mi spec gada ożywi. aineko, bo ja je lubię :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-25 11:55:31

ona zanim przyjdzie Iza zajrzyj sobie do Skitelsa i Yosi: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F*Skitelsik*-t725949-s28.html http://www.sfd.pl/Yosis%2FRekompozycja_wspomagana_przez_Trec_Nutrition_start_str.87-t707542-s30.html Krewetko, serdecznie dziękuję! Przeszukiwałam forum na słowa "płukania tkanin" nie znalazło tych tematów. Biorę się za czytanie.

No i jeszcze ostatnio przeczytałam na forum post shrimp2 o tym, że ma nadzieje że ten jej post ( z podsumowaniem jej odchudzania ) przekona choć jedną otyłą dziewczynę do odchudzania no to stwierdziłam, że chcę się bardzo dać przekonać, bo życie ucieka i dosłownie jest ono coraz cięższe. Świetnie, ze zdecydowałaś się napisać i rozpocząć [...]

Wiele nie napisz e, bo wypilam wino %-) No właśnie i bądź tu babo trzeźwą... ładnie:-D

margot77 bardzo fajne zmiany Fałdki na plecach i brzuch się pięknie chowają Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-23 22:16:18

Krasawice Więcej Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-05-16 17:20:48

Zuch dziewczę! \-) Z treningiem miałam na myśli %-) I uważaj na miejsca intymne ;-) jak będziesz smarować udka %-) Ekhm... Ukrwienie na pewno by się poprawiło %-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-08 09:57:43

Z pomiarów nie jestem zadowolona. Czemu spadło mało Albo sobie jaja robisz, albo ja jakoś źle czytam tabelę %-) No przez 2 tygodnie jakoś mało mi się wydaje, że spadło. Żadnych jaj }:-(

shrimp2, Martucca dziękuję dziewczyny, bardzo się cieszę, że będziecie do mnie zaglądać shrimp muszę Ci się przyznać, że ja Twój i dorothy dzienniczek podczytuję już od kilku dni i, że jestem pod wrażeniem osiągniętych już efektów. Gratuluję naprawdę! i też tak chcę Ponieważ nie miałam dziś w lodówce żadnych tłustych ryb, ani mięsa, to starałam [...]

[...] wg instrukcji z atlasu treningu siłowego{{:-( a w ogóle to się prawie wypstrykałam z białka, nowego nie mam, bo nie ma smaków takich jak chcę i czekam aż się pojawią}:-((( shrimp2, pozioma rulezz! %-) na ryjek to może jeszcze dużo śmiechu :-P u mnie to kłapanie nie działa tak dobrze bo ciągle kłapię (mama nazywa mnie Kwiatkowska albo [...]

[...] Edam potrzebny w kanapkach? Żeby to jeszcze prawdziwy parmezan, a tu jakieś dziadostwo topione, co koło prawdziwego dojrzewającego sera nawet nie leżało. Weź sobie upiecz schab i krój jak wędlinę, będziesz miała wartościowe białko i tłuszcze, w dodatku bez jakichś konserwujących paskudztw. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-02 21:50:35

shrimp2, %-) a goudę można? oczywiście nie w ilościach przemysłowych, takie tam 20g na dzień ewentualnie zdarzało mi się, od razu przyznam

aineko W uginaniu nóg nie uwierzę w 10x435 kg :-PP Fasolkę to sobie sama ugotuj, zamiast puszkowej. Malin zazdroszczę :-D ee, no co, paker jestem nie? 8-) Miało być 35, czwórka się wpakowała niechcący ;-) Wypady ze sztangielkami są faktycznie 7,5 kg, u mnie sztangielki są 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg potem 10 itd. W ogóle jakieś mało zróżnicowane są u [...]

No nie mogę |-) Mistrzynie dedukcji, asy refleksu %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-22 13:24:13

świat jest dzisiaj inny? %-) no, czuję się staro %-) Na to konto pójdę chyba coś przekąsić %-) Poćwiczyłabym, ale przez @ się nie bardzo mogę ruszyć, mam nadzieję, że do jutra trochę zelżeje i pojadę na trening, skoro już jestem taka dorosła to może i więcej pary w łapach będzie 8-)

Pięknie :-D Za tydzień zrób tak samo! znaczy musiałabym mieć ciągłą @ chyba, to może lepiej nie }:-(

Dzięki hartowi ducha, spiętym pośladom i sile wewnętrznej determinacji :-PP Ommmmm %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-03-11 15:50:51

Delfinka - ok, dorzucę jajka i zacznę przeglądać przepisy lejdis, jak skończę czytać dziennik shrimp2 :) Stwierdziłam, że nie ma na co czekać i zrobiłam pierwszy trening, myślałam że będzie gorzej, ale minimalna kondycja po squashu jednak jest i nie umarłam 8-) męskie pompki mi nie wychodzą, więc póki co robię damskie, no mam tylko 0,5kg "hantle" [...]