SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

shrimp

  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    gdybyś przeczytała dziennik Shrimp wiedziałabyś co sądzimy o schodach, wyślij się trochę dziewczyno. Nikt za Ciebie roboty nie odwali. A co do mięśni to przy średnim zaangażowaniu treningowym niestety (albo stety wg Twojego wyobrażenia) nie masz co liczyć. Dziewczyny bardzo mocno ćwiczące, porządnie się odżywiające z duzym trudem budują 1-2kg mię

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2012-03-12 18:25:07 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Shrimp, ale po to tutaj jestem, żeby to zmienić i chcę to zmienić. Przecież nie jem tego co lubię ;)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2012-03-20 19:53:48 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    gdybyś przeczytała dziennik Shrimp wiedziałabyś co sądzimy o schodach, wyślij się trochę dziewczyno. Nikt za Ciebie roboty nie odwali. CZYTAM wszystko po kolei, więc teksty o wysileniu się nie są potrzebne. Jak dojdę i do tego to będę wiedziała, a póki co czuję się usprawiedliwiona, że zadaję pytania ;-]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2012-03-12 19:19:14 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    shrimp };-) mięcho rób tak żeby Ci smakowało :-) i rożne zwłaszcza tłuste /-)_ Jak Cię Marta dorwie z tym avatarem to ręka, noga mózg, na ścianie %-) Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-20 19:44:42

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2012-03-20 19:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Poczytaj co jadła i jak ćwiczyła Shrimp, które schudła w ciagu robu 30kg i dalej chudnie. http://www.sfd.pl/DT%2Fshrimp2_%2F_redukcja%2F_podsumowanie_6m_s.81%2C_rok_s.189-t695381-s189.html W regulaminie działu masz link do treningu dla początkującej Lady, tylko, że Ty rób 20 powtórzeń każdego ćwiczenia. Jeśli Ci zależy trzymaj się z dala od czekola

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2012-03-11 22:19:53 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    To tworzymy klub wielbicieli krewetek, jak Bubba : "Anyway, like I was sayin', shrimp is the fruit of the sea. You can barbecue it, boil it, broil it, bake it, saute it. Dey's uh, shrimp-kabobs, shrimp creole, shrimp gumbo. Pan fried, deep fried, stir-fried. There's pineapple shrimp, lemon shrimp, coconut shrimp, pepper shrimp, shrimp soup, sh

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 11:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    over his steaming knob. So utterly beat was Mexican Pete That he failed to do his job. It was Eskimo Nell who broke the spell In accents clear and cool: "You cunt-struck shrimp of a Yankee pimp! You call that thing a tool? "If this here town can't take that down," She said to those cowering whores, "There's another cunt that can

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-26 14:02:53 Liczba szacunów: 0
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    Post
    Ladies SFD

    To czas na podsumowanie :-) Przy okazji tej okrągłej rocznicy u Shrimp skorzystam i "walnę " mały wykładzik ;-) na temat tego o czum zawsze wspominam przy okazji jakiejkolwiek próby zmiany sylwetki. A to dlatego, że Krewetka charakteryzuje się wszystkimi tymi cnotami i łatwo je prześledzić. Tak, przy tym stopniu otyłości zmiany są zawsze spektaku

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 12:57:23 Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ilek, nie mam:( Na youtube na pewno jest dużo tego. Pewnie gdybym miał coś na szybko wykminić to by był trening który doprowadza do: 20 pompek 10 podciągnięć 10 intermediate shrimp squatów Robisz 3 dni treningowe, 1 dzień przerwy. W dzień pompek katujesz pompki ( różne progresje, czy to z kolan, czy z rękami opartymi gdzieś wyżej, negatywy), w dzi

    Odpowiedzi: 9311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 09:18:40 Liczba szacunów: 0
  • jak wpływa pieczenie w folii/grillowanie łososia na zawartość omega 3?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytalam art jakis czas temu na jednym z innych forum sportowych i widzialam zawartosc o-3 w rybach na anglojezycznej stronie. niestety nie jestem w stanie sobie przypomniec gdzie, bo przegladam tego multum. pamietam, ze ryby z masowych hodowli mają niewielkie ilosci o-3 w stosunku do dziko zyjących, a o takie trudno w sklepach na nutritiondata jes

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2012-03-28 15:31:44 Liczba szacunów: 0
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    Post
    Ladies SFD

    Oo matko! Zobaczyłam tę fotę, którą wrzuciła Obli i jestem w szoku! Zdjęcie jest po prostu niesamowite, ale tak zaczelam sie zastanawiać i... widziałam kobiety bardzo szczupłe, średniego wzrostu, z profilu wyglądały super fajnie, zgrabnie, a gdy odwróciły się en face... to dramat, biodra totalnie nieproporocjonalne do sylwetki, ramiona wąskie i wie

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 05:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Insulinooporność-dieta i trening

    Post
    Ladies SFD

    Słabo to wygląda!!Przeczytaj CO JEDZĄ LEJDIS i pierwszy DT Shrimp :-) 1. 1000KCAL??? my tak tutaj nie jemy... - więcej więcej kalorii !! 2. Wejdź do dziennika Shrimp i zobacz ja Ona się odżywiała - możesz dodać czegoś - tak żeby się zmieścić w bilansie - więcej białka i tłuszczu :-) 3. Kurczak - wiejski??:-> 4. Dziewczyny pisały żebyś zobaczyła j

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 2013-02-06 14:09:08 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    shrimp dzieki za rady. O tych tasmach pierwsze slysze, ale poszukam informacji. Wyszlo na to, ze urlop bedzie nieco intensywny Na zdobycie czeka Sniezka i jeszcze inne jakies gorki conajmniej 3-4 dni planujemy pochodzic po Karkonoszach i Gorach Stolowych mera ruda shrimp dzieki za mile slowa Wlasnie kupilam sobie wioselka -- takie :http://www.

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 19:27:17 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Mam podobne pytanie do shrimp, bo sprzeczne informacje znalazłam szperając w necie. Jak to jest z oliwkami tj. owoc, czy warzywo?

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 23:58:47 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Ogłoszenie Zostało już niewiele dni to napiszę szybko listę uczestniczek zakwalifikowanych do naszej zabawy (kolejność przypadkowa): Unknovvn Mariolka Shrimp Reziolki Manzanares Mika Monikaaa Bziuzbzius Agnese Jeśli kogoś zapomniałam, bo chyba tak coś mi sie teraz kołacze, to proszę o przypomnienie Aneiko, cały czas myśle w twoim temacie i osobiś

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 13:19:15 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Zostało już niewiele dni to napiszę szybko listę uczestniczek zakwalifikowanych do naszej zabawy (kolejność przypadkowa): Unknovvn Mariolka Shrimp Reziolki Manzanares Mika Monikaaa Bziuzbzius Agnese Dziewczyny gratulacje za podjęcie wyzwania, życzę powodzenia, sił na przetrwanie%-) Kibicuję każdej z osobna i całemu stadku. Odpoczywajcie póki może

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 16:58:57 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Wytyczne dietetyczne na tydzien 7 Marolka, Reziolki, Unknovvn Agnese, Mika,Manzanares, Monikaaa zostają przy swoim rozkladzie Shrimp i Bziubzius czekam na wymiary Filonka odejmij 10g tluszczu

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 20:20:17 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    OKi czyli ostatni tydzień normalnej diety przed odwadnianiem: Manzanares obetnij dodatkowo w te dni co poprzednio obetnij znowu 50g ww Mariolka odejmij 10g tłuszczu Unknovvn zostaje Reziolki zostaje Shrimp odejmuj jeszcze 50g ww z pozostałych dni Agnese zostaje Monikaaa -10g tłuszczy mniej Mika ???? bziubzius ??? Filonka ??? A pózniej dostaniecie w

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 09:39:14 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Wytyczne dietetyczne na tydzien 4 Dziewczyny dla tych co juz podaly wymiary: Reziolki, Mariolka, Unknovvn, Mika -10g bialka z diety Agnese i Monikaaa Shrimp bez zmian Czekam na pozostałe :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 10:28:45 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 10:30:49 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-21 10:

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 10:27:33 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    Post
    Ladies SFD

    Shrimp troche trudno, bo kazdy w innym czasi epokona te 800m ale jak nei masz wyjścia to przyjmij 3,30wioslowania, to nie będzi eu ciebie 800m ale skoro tak maja skakac to ty wiosłuj tyle ile sił starcza oczywiście Myślę, że dla Krewetki 800 m. to będzie jakieś 4,40 jeśli mocno pojedzie.

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 12:09:03 Liczba szacunów: 0