shrimp2

[...] Dziękuję Paniom :-D yosis kto będzie chciał to się wczyta ;-) Dzisiaj http://img33.imageshack.us/img33/252/trenh.jpg Super mi się dziś ćwiczyło 8-) Nie ma to jak porządne śniadanie ;-) Jestem jak młody bóg %-) http://img705.imageshack.us/img705/897/dieta20111214.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-14 16:27:27

shrimp2 jesteś wulkanem pozytywnej energii, uwielbiam do Ciebie zaglądać, Odnośnie biegania, z pewnością na wiosnę będziesz śmigać z największą przyjemnością! Dobrze, że zdjęć nie widzę, bo pewnie same łakocie wkleiłaś :-D

shrimp2 może i nie widać na zdjęciach ale tak jest, rozstępy mam też na piersiach, na szczęście drobne, no i na wewnętrznej stronie ud, na tych bułkach, które odpowiadają za wycieranie się wszystkich moich spodni a gofry cudne @-) i ten uśmiech na talerzu :-D

shrimp2 Wesołych Świąt };-)

[...] chwilowa reakcja organizmu, która w kilka dni zniknie. Krótko się cieszyłam efektem płukania nerek :/ Wczorajsza miska pewnie ok. 1800-2000, ale bez słodyczy. Jedynie podpadające to sałatka, chrzan ze śmietaną, kilka plasterków kupnej wędliny i sporo owoców. Dzisiaj pewnie wyjdzie podobnie. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-26 13:40:08

[...] to i nie zaszkodzi? Zastanawiam się też nad tym: http://www.lidl.pl/cps/rde/xchg/SID-AAADF6AE-04A4F04A/lidl_pl/hs.xsl/index_23676.htm Od przyszłego poniedziałku w Lidlu będzie akcja fitness, na pewno skoczę po koszulki, to mogę przy okazji kupić i ten stabilizator, czy jak go tam zwał. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-27 18:20:28

[...] http://img37.imageshack.us/img37/7986/sernikk.jpg Plus trochę grochu, jakieś śladowe ilości kiełbasy i jakiś tłuszcz z kapusty świątecznej z grochem i pieczarkami. http://img268.imageshack.us/img268/1002/dieta20111228.jpg I interwały + schody http://img51.imageshack.us/img51/7525/trenc.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-28 22:58:47

Ale fajnie, byłam rano i mam teraz cały dzień do dyspozycji 8-) Zdążyłam nawet zahaczyć o Lidla. Kupiłam koszulkę z akcji fitness na ramiączkach i tą ortezę na nadgarstek :-D Nosz kurde, zapomniałam pojechać :)) Ciekawe czy jutro będą jeszcze koszulki ;-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-01-02 22:12:40

Ale fajnie, byłam rano i mam teraz cały dzień do dyspozycji To wspaniała zaleta trenigu na początek dnia @@-) I jakże się cieszę, że dorzucasz coś na te nogi 8-) Teraz będę cierpliwie czekać, obserwować i czekać :-D:-D:-D

[...] słodycze (M&Msy to som %-) ), kupne wędliny i dosmaczacze typu musztarda. Jestem na etapie studiowania archiwalnych maili od obliques także pewnie linijkę niżej pojawi się ryba, krewetka %-) i itp. priorytety. No musi zadziałać %-) http://img651.imageshack.us/img651/3729/tapetas.gif \-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-03 23:41:57

[...] na szczęście nie mam, ale w pracy i na siłowni %-) jest taaaaka doooobra @@-) vari dzięki, odpozdrawiam się znad pu-erh z płatkami róży :-D Dzisiaj: http://img192.imageshack.us/img192/9933/trence.jpg wracając przytaszczyłam dzikiego łososia, takiegoż tuńczyka i dwa worki krewetek, o :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-04 12:26:35

Nigdy Cię w sumie nie pytałam, bo pewnie się bałam że potwierdzisz %-) ale kilka razy na początku przemknęło mi przez myśl czy aby nie próbujesz mnie zabić %-) |-) A kolega, to ten, wyszło na to, że szkolony, a gamoń :-D Mi też jeszcze mało kto wierzy, że ćwicząc na siłowni i dźwigając ciężary i jedzac 5 posiłków dziennie schudłam :-D

o: a nie, no pewnie. Takie efekty to ty chyba tam ze sztangami ćwiczysz też mam takich znajomych };-)

[...] wszystko Ci powiem :-)) filonka a nie, nie, kolega z tematem zaznajomiony; regularnie na siłownię chodzi. Tyle, że ćwiczy ...rowerek i atlas %-) środa http://img703.imageshack.us/img703/4531/trenbc.jpg miska jakoś w ten sposób http://img442.imageshack.us/img442/5792/dieta20120111.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-11 12:49:37

Uchowaj bóg, ja tej sieci nie trawię. Na własny użytek ukułam nawet teorię, że skrót ten pochodzi od słowa chłam %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-13 00:46:45

[...] kiszonej :-)) piatek, trzynastego %-) http://img94.imageshack.us/img94/5308/dieta20120113.jpg http://img16.imageshack.us/img16/4151/trenu.jpg cukier i smietana na oko, w kupnej surowce mleko do kawy - wczoraj w ramach dnia wysokiego sobie zrobilam i dzis normalnie jazda jak u narkomana :-/ Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-13 20:56:13

Skakanka się nie uda, wpadłam w papierologię ;-) kaszmirka i przepis, i zdjęcia są tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s13.html Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-17 20:47:32

Super 8-) Leah powiedziała goń mnie, to gonię, ale u Niej teraz remonty i przestała mi uciekać, to potrzebuję nowej fajterki, co mi będzie pięty pokazywać %-) ladnie krewetko ladnie ...ale ja juz jestem ....tylko kurcze kto kogo bedzie tu gonil ........waga sie jeszcze roznimy ale w cm chyba juz nie za zbytnio wzbudzils we mnie ducha [...]

Tyle shakeass-owych dzienniczków, że prawie przeleciałam na drugą stronę %-) Ja przeleciałam i to nie jeden raz :-D

Jak biegłam obok budynku i rzucałam cień na ścianę, wyglądałam jak rekin z płetwą na grzbiecie %-) :-D%-)