shrimp2

redcow, nie ma co zazdrościć, wolałabym orbitrec, ale mnie robota ściga ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-30 16:28:38

[...] stała nade mną i krzyczała %-) Efekt w postaci tętna powyżej 180 - bezcenny :-D Zdaje mi się, że A. zaopatruje się w pejczyki w tym samym sklepie co Frau Martucca 8-) Muszę zawsze tak wpadać, jak już nie ma ludzi, a A. ma czas ;-) http://img208.imageshack.us/img208/7525/trenc.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-30 18:37:22

[...] i pani tak na piechotę?" |-) micha http://img511.imageshack.us/img511/8082/dieta20111101.jpg edit: zmieniam miskę, bo mnie zupa zapchała i śledzie nie wejdą ;-) Za to podwójne lody to i owszem %-) ale zamierzam posiedzieć z nocy ;-) http://img855.imageshack.us/img855/8082/dieta20111101.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-01 20:36:54

[...] - ty, a ile ty już tego cukru nie jesz? :-> - od listopada - jak od listopada, przecież dopiero się zaczął - od zeszłego %-) - rany boskie (i za chwilę) to w tym miesiącu rocznica, oblewamy 8-) Co upieczesz? 8-) - no mogłabym kalafiora :zastanawia_się: Entuzjazmu jakoś nie widziałam |-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-05 21:44:58

[...] na gwałt. Drugie podejście wieczorem. Tłum, że ciężko łokciem nie dostać. Ale dałam radę :-D http://img829.imageshack.us/img829/2039/trenf.jpg + 10 pięter, tym razem z butami w ręce %-) http://img851.imageshack.us/img851/9897/dieta20111107.jpg Przerwy po dzikiemu, ale i dzień po dzikiemu ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-07 20:24:24

[...] wszem i wobec wodzić na pokuszenie. Masz prajweta. Co złego to nie ja ;-) Zmieniam miskę, bo mi białko poszybowało w kosmos, za to tłuszcze jakieś niedoważone. Zamiast lodów na kolację idzie bezjajeczne guacamole i kawa %-) SUMA dobowa: 1779kcal, 132g białko, 130g tłuszcze, 23g węglowodany Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-09 19:54:59

shrimp2 Z pogodą teraz będzie coraz gorzej, byłoby dobrze, gdyby jednak choróbsko nie rozłożyło. Swoim dzieciakom podaję codziennie syrop z cebuli, czosnku, cytryn i miodu, musze przyznać, że jakoś się trzymają. Może szefowa pozwoliłaby Ci na tę odrobinę miodu w syropie @-|

wybrałas marsz Po zmroku, przez cmentarz, po górkach, w obcasach, po kocich łbach %-) zapaliłam sobie znicz, żeby się całkiem nie zabić %-) Ale w nagrodę pomiary w końcu wróciły do normy ;-) http://img707.imageshack.us/img707/2907/pomiary.jpg Czyli chudnę dalej. 1600-1800-1600 :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-14 10:43:27

[...] po dawnemu - z własnym ciężarem, ale po 20 powtórzeń (celebrując). Aspiruję do Elity %-) a Elita jak jeden mąż z własnym ciężarem - celebrując i ściskając poślady w szczycie \-) ** z małą przerwą (8+4), jakoś ciężko dzisiaj szło ;-) http://img690.imageshack.us/img690/7610/dieta20111114.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-14 18:39:29

yosis kurcze, mi gin powiedział, że wszystko cacy - tak samo jak endo. Dziwnie zgodni są też w kwestii, że kwestie hormonów bardzo ładnie reguluje ciąża \-) a jakże, mi też ciąże miały wyregulować wszystko, dwa razy w ciąży chodziłam i nic mi się nie uregulowało, co do włosów, cóż, ja swoich złych nie miałam, w trakcie konkursu zaczęło mi ich [...]

aineko byłabyś wtedy za chuda %-) obli nic nie dostałam :-{ Obiad zapomniałam dopisać, że kompletnie zgadywany. Jadłam w barku, w pracy, stąd na pewno cukier i śmietana w surówkach, jakiś olej pod kurczakiem, nie wiem ile mleka w kawie... ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-20 20:23:38

Może jakiegoś Nobla dostaniesz, albo chociaż Cię do Guinnessa wpiszą %-) bankowo \-)

Niedziela DNT Ale pomaszerowałam na targi. Miałam jechać autobusem, ale stwierdziłam że lepiej potuptać, więc w sumie można policzyć 30 minut tuptania w terenie ;-) Micha - dzień wysoki 8-) http://img401.imageshack.us/img401/6677/dieta20111127.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-27 20:19:17

Po wczorajszych przysiadach z większym obciążeniem czuję uda, a po rozpiętkach klatkę. Dzisiejszy trening więc w lekkich bólach %-) http://img822.imageshack.us/img822/7407/trenk.jpg http://img233.imageshack.us/img233/5690/dieta20111129.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-29 21:13:54

Jagoda__ tak, grzecznie, zakutana w czapeczkę, szaliczek i rękawiczki %-) I kupiłam sobie sztruksy dzisiaj - rozmiar 44 8-) Bardzo pasowne, ale za to widać, że mam pół nóg, które miałam ;-) Niedawno byłam u rodziny, z którą się już chwilę nie widziałam. Kuzyn jak mnie zobaczył zrobił wielkie oczy i rzekł: o połowa siostry przyjechała 88-O |-) [...]

[...] sok http://www.snobka.pl/artykul/sok-z-kiszonej-kapusty-victoria-cymes-5358 i wartości http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Sok-z-kiszonej-kapusty-i-marchwi-Cymes.html Dobre toto :-) Teraz mi żaby w brzuchu rechocą |-) Podejrzewam, że na potencjalne problemy z toaletą idealna sprawa :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-03 15:30:34

shrimp2, taki mam świąteczny plan :-D

[...] godziny- godzinę pomoczyć, ja na ogół zostawiam dłużej. Micha na dzisiaj. Miały być jeszcze lody, ale właśnie wzięłam się za wypieki świąteczne i za ajerkoniak, to trochę popróbowałam surowego ciasta i różnych mazi, więc lody out. http://img831.imageshack.us/img831/9474/dieta20111204.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-04 20:17:51

[...] rem http://img502.imageshack.us/img502/5118/trenwq.jpg Zamiast lb pytajniki, bo okazuje się, że nikt nie jest jednak pewien czy to lb czy kg, aktualna wykładnia głosi, że raczej jednak kg |-) Z nowym rokiem może wrócimy do funtów %-) http://img855.imageshack.us/img855/2286/dieta20111207.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-07 18:51:40

[...] instruktor pokazał ćwiczenie na rozciągnięcie nóg, bo mnie bolą jak próbuję przysiad sumo i wtedy te plecy się bardziej chyba ponaciągały niż nogi %-) I bolą. Wciąż i cały czas :/ Kurde :foch: Ale nic to, jeszcze tylko jutro i mięsko 8-) obli w środę wchodzę na dzień niski, czy na wysoki? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-12 18:46:51