shrimp2

raKhu1 jasne, otworzyłabym PS, a sekundę później miałabym taki ekran, jak tutaj: http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s6.html %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-26 17:40:58

. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-03-10 23:41:09

Przepraszam, pomyłka. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-06-11 01:29:01

Dzięki wielkie shrimp2 :-)) sog

zamiast gwiazdek wpisz b l o g s p o t . c o m oczywiście bez spacji Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-19 21:26:30

[...] nie wliczaj. Konserwowych unikaj, jedź świeżyznę i kiszonki. Kukurydzę i ziemniaki na razie zostaw w spokoju. Aeroby na bieżni jak najbardziej. Oczywiście jeśli możesz w terenie to tym lepiej, ale jak masz sprzęt to korzystaj. I zrób sobie foty w pozycji neutralnej. Powodzenia :-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-30 23:40:06

Inverted rows 3 x 5 8-) Spróbowałam sobie tego niedawno. Zdrowo masakruje. Ale możliwe, że właśnie dzięki temu raz się w końcu nieudolnie podciągnęłam na drążku :-)) Krewetko udaje sie. Nie wiem,czy poprawnie, ale probuje. Obliques dzis po treningu zjadlam brzoskwinie. Rozumiem,ze kalorycznosc z rotacji zostaje ta sama? Czyli silowe 1800kcal , [...]

na Roztoczu w Guciowie Pozdrowiłeś ode mnie dinozaury? Pewnie się objadłeś podpłomykami, że o opiciu "wilgocią wzgórza" nie wspomnę %-) Dinozaury nie widziałem, chodź nocowałem obok zagrody:-) Podpłomyk to moja prababcia kiedyś robiła, karkówka rządziła /-)_ O opiciu nie wspomnę };-)

to sie napinaj do zdjęć ;-)%-) Sam zawsze zwraca mi uwagę i poprawia mnie jeśli chodzi o pozowanie a sam tego nie robi, powinieneś dawać przykład %-) ostatnio widziałem łydę na żywo i robi wrażenie a tutaj na zdjęciu wyszła jak moja };-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-06-18 11:18:08 to sie napinaj do zdjęć ;-)%-) Foty do poprawki :-D Będę [...]

Zdrowia zatem i powodzenia z egzaminami. Dzięki :-) jeden niestety odroczony. powodzenia z sesją i zdrowka ;-) poszperałem w Twoim kanale na youtube i znalazłem to co mi trzeba %-) ;-D

jest rano %-) %-) Rano rano i się wkurzyłem bo tylko początek treningu mi się zgrał na youtube więc wyłączyłem komputer z nerwów...};-) Wieczorem powrzucam . Dzieki za opisanie treningu ;) Widze bardzo ciekawa masz metodyke treningowa, tak bardzije pod te zapasy to robisz?chcesz startowac? Sparujecie na zapasach?? Czy teraz bardziej okres [...]

To by Darek musiał być samobójcą, bo by sobie na łeb cały osierocony babiniec z działu Ladies ściągnął %-) Masz rację , aż takim desperatem 8-O8-O to ja nie jestem.:-PP

[...] w ogóle. żadnych. i podobnie jak Martucca zastanawiam się jakie szkody długofalowo takie jedzenie może spowodować. nie wierzę w bez szkodowe odchudzanie w takim tempie. shrimp2, że burak i marchewka są medieval ;) to wiem, nie ruszają mnie bo są warzywami ;) na razie myślę o tym jak wyjść z trybu myślenia "jestem na diecie, ojej nic [...]

Ty to jesteś Totalny Hardkor Szefowo 88-O Czekam zatem ;-) Barkowi życzę spokojności, niech nie fika };-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-03 22:13:57

[...] Kupuję też pomelo, bo jest za 4,97 zł za kilo. Na ogół waży właśnie w granicach kilograma a bywa że mniej. W sklepie koło domu mam za 7,99 :wrr: I chyba najtaniej kupowałam tam masło klarowane, ale nie pamiętam po ile było. http://e-szop.szczecin.pl/photos/016871_mlekovita_mas_kla.png Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-11 21:57:26

Lejjla, podejrzewam Almę i Piotra i Pawła (najbliższy macie w Chrzanowie). Alma niby pokazuje, że ma bataty i dodają się do koszyka zamówień, więc teoretycznie dostępne: http://alma24.pl/produkt/101240/batat%252fpatat Dyni nie wypluwa. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-14 13:28:13

Artykuł: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Dobrze_dobrany_biustonosz-t667887.html Dyskusja: http://www.sfd.pl/Biustonosz_sportowy-t670968.html I możesz podpytać aineko, bo się tematem zawodowo para ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-09-04 23:50:06

Od środy w Lidlu akcja light a od czwartku fit. Nie wiem czy link do gazetki zadziała, ale może akurat: http://www.lidl-pageflip.com/pl.html?kid=NbGAOO Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-12-29 13:32:57

Dobrze według rozkazu A rozumiem ze obciążenie według możliwości ustawiać? Zrobię dziś te interwały, czuję że wymiękne i będę wracała na ugiętych kolanach do domu Witaj shrimp2 Może "pajonki" muszą więcej, bo mają więcej ...nóg - ''pajonki''mają 8 nóg 8 x 12 x 3 = 288 przysiadów

Fela_72 powodzenia :) Można z piekarnika? Jak można to pokroić na ćwiartki, wyciąć gniazda, posypać cynamonem, krótko zapiec, mniam Chyba że nie można :( Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-05-10 18:00:46