schody

[...] - założymy, że nie ma i wrócimy do mojej poprzedniej wypowiedzi, jak pisałem, jesteś początkujący, a początkującemu wystarczy drapanie po dupie, za 5-6-7 miesięcy zaczną się schody, powiedzmy urośniesz jeszcze trochę, zbudujesz trochę siły i wszystko stanie, albo zaczniesz się zalewać i suma sumarum nie będziesz miał nic prócz tego wielkiego [...]

[...] Pudzian ma 2 mistrzostwa IFSA - w tym Zambia (prawdziwy nokaut). I zaryzykuje stwierdzenie ze jakby dzis zrobic jakas powtorke z rozrywki ,gora bylby Pudzian. Spacery, kule, schody, konkurencje wiazane, ciag na ilosc powtorzen (Savickas lepszy na wynik maksymalny, ale zrobi mniej powtorzen, bo sie szybciej meczy) - to sa raczej jego atuty. Nie [...]

hehe to sam budujesz schody sobie gdzies i juz Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

wiadomo :D hehe ale "pare" cegiel do plecaka i sie bedzie robic schody na miejscu :D hehe Rain wlasnie mam pytanie... ciezko sie nauczyc jeździc na rampie? :D dopiero zaczynam dzisiaj pojeżdze :D

Agrafka: co Ty gadasz o Stanach? Tam jak Cię dręczyciel nie zastanie do odebrania przesyłki to walnie Ci na próg paczkę i sobie najspokojniej w świecie pójdzie. Moją paczkę na kwotę ok. $400 rzucił na schody o 10 rano a zabrałem ją sprzed domu około 20 jak wróciłem więc zgaduję, że koksiarze tak problemy tam rozwiązują ;)

wbrew pozorom, zeby zaczac cos swojego wcale nie trzeba sie nachodzic. powiedzialbym, ze to jest ta latwiejsza czesc zabawy. schody zaczynaja sie pozniej. ogolnie fiskalizm i odzieranie ludzi z pieniedzy w tym kraju przekracza wszystkie normy, koszty pracy sa kosmicznie wysokie, haracze odbierane pod postacia podatkow i parapodatkow wrecz [...]

jedna noga w lewo druga w prawo, krwezniki ,schody ,kostka ale probowalem :) seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

Łydki to akurat żaden problem.. Jak masz schody, to sztangielka w jedną łapę, stajesz na jednej nodze na stopniu i spinasz łydeczki. Seria na jednej potem seria na drugiej.. Co do martwego ciągu - zmień go na martwy ciąg o prostych nogach. Bardziej zaangażujesz dwugłowy, a dużo mniej czworogłowy, który w końcu masz przecież zaangażowany w [...]

Pewnie wszystko robisz nie tak? Co robisz w ciągu doby? Schody na 10 piętro wyżłobione od Twojego chodzenia (biegania). To co jesz musisz sam kontrolować i naprawdę się nie oszukiwać (ludzie mają taką tendencję!). Krewny mojej żony skończył 80 lat i podobno prawie nic nie je od ponad 4 lat. Wagę ciała ma chyba stałą przez ten okres. Głównie siedzi [...]

[...] lekki, bo podobno nie trzyma tak dobrze tego stawu i mogłabym skręcić nogę. No ale gips przeżyłam nadszedł sądny dzień zdjęcia go na który czekałam i tu dopiero zaczęły się schody, bo okazało się że chodzić i tak nie mogę tylko o kulach mam nie obciążać nogi itd. masakry ciąg dalszy tyle że bez gipsu. Nogę miałam jak słoń spuchniętą na maxa. [...]

[...] chyba nie ama jeszcze zadnej druzyny prawda?? Bo nic takieog mi sie o uszy nie obiło. Pisze bo chce sie poradzić , istnieje inicjatywa stworzenia druzyny od zera , tylko schody zaczynaja sie jesli chodzi osprzet , jak to bylo u was kady na swoja reke czy druzyny maja sponsorów. Plus jeszcze jedno , gdzie szukac ludzi , chyba nie ma aty [...]

[...] jak czytałam na stronie www.strong-man.pl, bo tam mają taki dział "KONKURENCJE" i to tam się "edukowałam", to było, że zegar waży 350kg, a nie 400kg i schody też zaczynały się przy 185kg i kończyły na 250kg, a nie na 275kg i dlatego jestem taka ciekawa, czemu teraz jest więcej i to aż o tyle ??? Oki, dla niektórych może [...]

Hehe, nie mam zamiaru nikogo bic A wiec tak, schody juz w zeszlym roku byly zwiekszone do takich jakie beda na eliminacjach. Zegar ma byc zwiekszony. Dlaczego tak sie dzieje? A no dlatego, ze na calym swiecie ciezary ida w gore, a my przeciez nie mozemy byc z tylu.

Na hali jest sporo sprzetu ale nie ma tam kupowanego w sklepie. Czesc mozna zrobic samemu, czesc zlecic fachowcowi jak np. schody, ktore robil kumpel spawacz. Kule o ile pamietam robil Pudzian. Po prostu zrobili zrzute i zamowili. Czesc elementow do zrobienia sprzetu mozna znalezc na zlomowiskach. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-26 00:53:33

[...] Na zawody jedzie się zrobić wynik dla tego musi być zrozumiałe i przejrzyste sędziowanie przede wszystkim łatwe dla sędziego i opisane w regulaminie od do nie dające możliwości dowolnej interpretacji. I tu się zaczynają robić schody jedynym jak dla mnie do tej pory rozwiązaniem odbijania sztangi w którym brałem udział było właśnie WW na komendę.

[...] do ładu. Nigdy nie wiesz do końca czemu jej brakuje. Jak ktoś jest faktycznie słaby to musi dojść do pewnego minimum, żeby móc uderzać skutecznie. Potem zaczynają się schody, bo trening siłowy przestaje być najważniejszy. Z bardziej praktycznych rad, o które prosisz to proponuję filmik. To tylko jeden z przykładów. Kettleball, worek [...]

[...] ocenie mojej diety i planu. Cwicze juz jakis czas, dokladnie bedzie z 6 moze wiecej lat z przerwami. Niemniej widze po sobie ze wiek w ktory wchodzi organizm, zaczynaja sie schody. Efekty juz nie takie, jak dowale za duzo wegli, to idzie w opone, jak ujme waga stoi i nic sie nie rusza. Moze zaczne od tego ze mam 40 dychy, waga w tej chwili to [...]

[...] postaci uderzenia gorąca, -ogólnie mówi, że czuje się lepiej -twierdzi, że jest jej cieplej a wcześniej chodziła zmarznięta często -czuje, że przytyła... i tu się zaczynają schody. Mama nie je zupełnie na oko, waży sobie lub mierzy na oko, wpisuje do tabeli i trzyma się mniej więcej rozkładu. Jest jej tak łatwiej. Z tym, że przytyła nie [...]

[...] serie na antagoniczne partie plus kombinacje, typu przysiad z Kettebel z unoszeniem nad glowe, martwy ciag z unoszeniem Kettebel do linii barków Moze dorzuce rower albo schody.... Silownia dość dobrze wyposażona No niestety nie ująłeś tego w pierwszym poście, a to dość konkretne ograniczenia. niefunkcjonujący biodrowo-lędźwiowy, czyli [...]

Gruszka trenuje z Bąkiem i Kowalskim. Zajął 3 miejsce na eliminacjach do PP 2006. Wyniki z eliminacji Załadunek kul (125, 140, 145, 155, 175kg - 4 w 31.38s Schody równoległe (225 kg, 250 kg i 275 kg) - 13stopni spacer farmera 40m x 150kg - 14s Belka na barki - 180 kg Załadunek 3 worków + opona 320 kg - 6 przewrotów na czas - 42s reszty nie chce mi [...]