Tak jak maverick77 Ja osobiście nie liczę tygodni w których używam SAW lub inne tego typu suplementy/kreatyny. Ale przerwy w ciągu roku na robię od 12-16 tygodni od tego typu suplementów.Zazwyczaj w lato nie używam przedtreningówek gdyż jestem wypoczęty , kreatyny używam tylko w okresie redukcyjnym. Osobiście ci odradzam na zmianę cały czas brać [...]
to żem pojechał 15g trec Saw + około 7 g NoxPump i 4 kapsułki creatine mega caps 1250 wszystko wziełem i na trening poszedłem to cała twarz mnie swędziała a na całych plecach dziwne szczypanie czułem z początku myślałem że to koszulka ale bez kitu miałem bawełnianą koszulkę więc nie o to chodziło, od karku do pasa czułem na plecach dziwne [...]
okej dzięki teraz rozumiem, czyli podsumowując... -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - WITAMINKI -SFD - SFD Pure creatine - 500 g - KREATYNA -Trec - Mass XXL - 4800 g - ODŻYWKA WĘGLOWODANOWA -Trec - Whey 100 - 900g - ODZYWKA BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA Taki zestaw powinien mi starczyć? Nic więcej nie [...]
Jak kolega wyżej został bym przy sawie jest dobry i według mnie tani ewetualnie z kapsułek na proszek bym się przerzucił myśle, że saw w proszku lepiej kopnie niż w kapsułkach i lepiej się będzie wchłaniał
ZMA - przed snem BCAA - 10g przed i 10g po treningu SAW - zacznij od 5g przed treningiem po treningu weź tego gainera, ale 30minut później wszmaj normalny posiłek
z tych wyżej brałem tylko SAW'a ale moja przygoda z przedtreningówkami nie ogranicza się tylko do niego. brałem m.in. mesomorph'a więc wiem jak działają mocniejsze zabawki. tak jak napisałem - chodzi mi o przedtrenigówkę za ok. 100-110pln która dobrze pompuje i pobudza.
Stosowałem TT Ultimate'a. Zawiera tylko Tribulusa. Co o tym sądzisz? Chciałbym jeszcze raz spróbować dorzucając ZMA-zastanawiam się czy nie spróbować dołożyć do tego Saw Palmetto. Jak uważasz? Pozdrawiam! Danone
Podsumowując : DT : 10 g krety, 10 SAW i około 10 BCAA DNT: 10 g krety czy 5 (bo dałes znak zapytania ) ? przy ewentualnych aero wrzuce BCAA Zmieniony przez - IZOBAT w dniu 2013-04-18 09:36:59 Zmieniony przez - IZOBAT w dniu 2013-04-18 09:37:35
aaa to zmienia kolej zeczy... pp niemial co pobudzac bo niema stymulantow, na zabawki z geramina za wczesniej. Hot blood sciteca /shotgun/Saw/Wf - wybierz cos z tej polki. pzdr ed:moj blad, myslalem ze juz brales noxa od doriana ;) Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-13 10:58:06
Zdecydowanie lepsze ph z grupy 1-AD (np ergopharma) i 1-T (np polecony mi przez jednego z forumowiczów Sauce Syntraxa) Co do zabezpieczeń to teoretycznie producnci twierdzą, że te ph nie aromatyzują ale... ja biore Chryzynę i Saw Palmetto) Co do dawkowania to albo profilu nie wypełniłeś albo mi się nie otwiera - nie zna Twych parametrów. [...]
zacznij od tego ze nie masz diety... napisales ze brales bialko wpc + jakis tam gianer , rownie dobrze mogles napisac ze brales kurczaka z ryzem... Dieta to podstawa i na niej sie skup... z supli tak jak piszesz, kreatyna + beta alanina to chyba najlepszy zestaw, ale 5tyg to za malo, 8-10 w sam raz. Saw bralem i tez sie zawiodlem, teraz bede [...]