sauna

sauna to regeneracja więc nie wiem o co Ci z nią chodzi tł trzymaj na stałym poziomie.

Kolejne 7 dni pod rząd deszczowo #-P Czyli zamiast pleców tricek solo i sauna 15x10x10 min http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/01/0ff6b748c7ccb746928e815a90466bdc.jpg?1327525876

Sauna mmrrrrrauughrr

roksi ja wiem do czego sluzy sauna i dobrze ze chodzai na silke i na sauny ale jak sobie pomysle o niedzieli to dom starcow wita masakra...

ej oplaca sie po silce do sauny chodzic ? sauna cos daje ?

lepiej wyjść na mróz w pogode bez wietrzną i to mi lepiej robi , jak sauna przyanjmniej jak poruszam troche rękami czasami tak lubie na balkonie przy mrozie

Już tylko kropi,ale niepokoi mnie to,że zaczyna się przejaśniać,jak będzie słońce świecić to dopiero będzie sauna edit: wykrakałem,już się przebija przez chmury Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 14:23:51

Dieta jak narazie trrzymana na 80% (produkty ok, ilość też raczej w miare ale nie liczę) - zaczynam liczyć wszystko dokładnie od drugiego półrocza w szkole (dużo popraw = brak czasu) Siłownia 3x tyg, na basen chodzę popływać (około 40 min pływania (wiadomo, z przerwami małymi) + sauna na koniec (10-15 min) no i wiadomo hiit w inne dni :-)

w środę za tydzień zrobię sobie dzien odnowy fryzjer solarium sauna i w drogę

[...] Trec, 1x tabl. z karczocha. Okazuje się, że mam siłownię w hotelu, to przynajmniej na aero będę miała blisko, bo podejrzewam że sztangi tam nie znajdę ;-) jest też basen i sauna to może trochę relasu będzie jak nie będę zarobiona robotą ;/ Czytałam w jednym z dzienników, że chudnięcie może blokować podwyższony kortyzol w wyniku stresu. Ja mam [...]

27.02.2012 BTW 3x(120/80/50) 1x(120/80/100) Trening interwały 20 min bieżnia w tym 8x interwały 30/30sek 9/13km/h + sauna :-) + ATG challange 25 przysiadów Mam wrażenie że taki krótki trening nic nie działa :-( Dieta Warzywa: 1) śniadanie hotelowe: pieczarki grilowane, smażona cebula, papryka, ogórek 2) - 3) kapusta pekińska, pomidor, ogórek [...]

Dzisiaj zasłużona przerwa.. Sauna, łyżwy i może jeszcze na coś znajdę czas ;-)

[...] co miesiac z konta beda odciagac 43 funty (to tak jak by kogos interesowalo), zamieszkuje Coventry, uczeszczam na gym do RICOH ARENA, moze ktos wie, ponad 100 stanowisk, sauna, prysznice, szatnie, mila obsluga, odnowa biologiczna wliczona, wszystko na wypasie, kazde stanowisko maly telewizorek lcd oraz podlaczenie do sluchawek. jesli ktos [...]

Dajmy na to ze po treningu na silowni wybieramy sie do sauny to ten owoc nalezy zjesc przed sauna czy po saunie

[...] na pewne pytania. Troszkę o mojej sytuacji skończyłem 6 tygodniowy cykl Kreatynowy (mono) i zamierzam zacząć redukcję. Dieta ułożona, siłownia 3 x tydzień do tego basen, sauna i takie tam zdrowotne. Pytania jakie mam to: 1) Czy po cyklu mono mogę od razu zacząć cykl Kre-alkalyn (olimp) – kiedyś słyszałem że można (mam już to za [...]

a ta sauna sucha to okay pomysł? :-> w zasadzie to ja tam dlugo nie przebywam 2x po 10 minut może

o sauna by mi sie przydala i porzadny masaz na te moje zakwasiory :)

ja solarium to omijam szerokim łukiem ale sauna to co innego :)

sauna po silce wlasnie kiedys gify sie ruszaly. co sie z tym stalo ? Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-08 16:31:37

Ok pytanie z innej beczki bo mnei zastanawia, czy spalacze i sauna sie nie gryzie ze soba ??? jak myslicie? ps Siodema wlasnie zassalem 5 nowych filmow :d i slumdoga tez Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-02-24 09:18:34