saida

Nie myślałam, że tak bardzo będzie ciorał ten trening. No ja też nie :-| Jednak chętniej Cię widzę na treningach z priorytetem i wypasionej misce :-))

Mnie się akurat Marty* z dyscypliną kojarzą i oddaniem dewizie: Nie pyerdolić! Zapyerdalać! *Lady M, Saida, vajolet, stworeczek, no i ja

kaszmirka ja jak kisiłam to tak jak pisze adzia2 warstwami, ja robiłam w plastikowym wiadrze. Jak będziesz już miała warstwy to musisz je ubić (kiedyś jak się robiło w duuużej glinianej beczce to ubijało się drewnianym kołkiem), ja zatrudniłam męża i rękami mi ubił. Trzeba tak zrobić żeby kapusta puściła sok, potem do słoików. Tylko wstaw je w [...]

Dziewczyny, macie może jakiś sprawdzony przepis na domowe wędliny? Np. ze schabu czt piersi z indyka? Przydałoby mi się coś takiego. ja to wrzucam kawał mięcha przyprawionego i owiniętego grubszą nicią do szybkowara.. pół godzinki taki indyk albo szynka i jest gotowe.. wyjmuje i jak wystygnie to do lodówy i po nocce w lodówce już można kroić i [...]

Saida - ja u siebie spróbuję z razowej pszennej na oleju kokosowym w ramach eksperymentu ale smak-wspomnienie dzieciństwa to i tak będzie wersja mało zdrowa ;-)

Saida ale mnie zaskoczyłaś, łazanki z kapustą 88-O Super zrobię na pewno w piątek, u mnie na wigilię łazanki z makiem się robi, a z kapustą i grzybami pierogi... Dzięki };-)

Saida tak :)

Genialny pomysł na dodanie cukru w przepisach dla Lejdis... Ja tylko dodałam w nawiasie informację, że w oryginalnym przepisie był cukier. Ja go oczywiście wyrzuciłam i dodałam stewię. O kurcze....przepraszam....nie mogę już edytować, a właśnie zauwazylam, ze skladniki napisalam ok, a w przepisie zapomnialam zmienic cukier na stewię @-| (zamiast [...]

dzięki Saida :) wczorajsza micha nieliczona i szalona niestety. na dziś poniżej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54ffd10093464115acdfe6ac085cea1c.png Zmieniony przez - lorilay w dniu 2014-05-12 12:36:26

Saida - ten napój to mleko migdałowe tak zwane... dodaję do kawy naprzemiennie z ryżowym, czasem do płatków... wywalić? ostatnie dwa dni masakryczne i raczej niedojedzone :( praca się na mnie rzuciła dziko i nie dała ani planować posiłków ani robić zakupów ani racjonalnie się odżywiać... to jest największy mój problem. Ten tryb życia czasem [...]

Saida - dzięki! o nim nie pomyślałam :) w piątek zjadłam jakiś syf na mieście i od tamtej pory czuję się paskudnie :( nauczka na przyszłość... plan na dziś poniżej - posiłek z 8:30 był rozbity na 2 (śledź i owoc bo tylko to miałam w lodówce ;) a później chleb z jajem) i łosoś z chlebem czyli posiłek 2 - też będzie rozbity na 2 takie same. Mam [...]

Saida dzięki za kontrolę:) Wstawiam michę na dziś - jutro będzie podobnie, bo cały czas mam upieczony schab i gołąbki :) a tak swoją szosą - jak np policzyć kcal schabu, skoro do pieczenia polałam go przykładowo 3 łyżkami oliwy (30g), ale większość spłynęła z niego i zastygła sobie w foremce na spodzie i została wywalona...? [...]

Saida, (nie)dziękuję. ;-) ...mam nadzieję, że po dostaniu wyników będę mogła się śmiać, a nie płakać. \-)

Saida, dziś przetestowałam i albo to faktycznie nie działa jak należy albo ja jestem taka słaba, bo mnie to ciągnie do tyłu. \-) 18 sierpia 2014 DNT Wyjazd miskowo był chyba najgorszy ze wszystkich, bo posiłki były serwowane. Nie było jednak jakiejś tragedii, może prócz pseudorazowego pieczywa i %% w ostatni wieczór. Wczoraj za to miałam straszne [...]

Saida miło mi to słyszeć. :-)) Co nie zmienia faktu, że brak progresu jest lekko mówiąc frustrujący. @-) 21 sierpnia 2014 DNT Ledwo się ruszam. \-) MISKA Po tych sensacjach żołądkowo-jelitowych mam coś problemy z trawieniem i mnie strasznie wzdyma. Niepotrzebnie do tego zjadlam dziś bób. Chyba odfrunę. #-P +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, [...]

Saida, dziękuję.:-) A co do węgli to zawsze jem na noc - muszę je mieć równo w posiłkach, to był tylko taki wyjątek, którego prędko nie powtórzę. #-P

Saida, empiryzm ponad wszystko. :-D Z ciekawostek dodam, że zauważyłam, że im więcej solę tym jakby mniej wody trzymam. Nie wiem czy tak może być, ale w efekcie żadna potrawa nie jest już dla mnie za słona. \-) 26 sierpnia 2014 Miał być DNT, ale jednak poćwiczyłam trochę brzuch. 3x20 plank max wznosy nóg leżąc z piłką korkociąg na piłce brzuszki [...]

Saida ma racje próbuj coś statycznego, jak nie mas zpomysłu to i moga być wytrzymki chociaz wytrzymki to lepiej w osobny dzień :-)) tak odwrotne wznosy to to

Saida i tu jest problem, bo aero mam robić przez 15min po siłowym, a rowerka (póki co) nie mam. :-(

Saida trochę to skomplikowane, bo te badania niestety mnie nieco wykosztowały, ale we wtorek mama ma mi ogarnąć te USG i jak już je zrobię to potem się umówię do fizjo. :-))