saida

Wybierz jakikolwiek inny trening;-) Jaki masz obecnie cel - czy to sylwetkowy, czy sportowy? Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-07-22 14:55:57

Dawno mnie tu nie było... tak baardzo dawno. Niestety zawsze w wakacje tracę jakiekolwiek chęci do treningu i tym razem było tak samo. Po sierpniowej pielgrzymce totalnie zawaliłam trening. Nie miałam czasu bo a to remont w pokoju a to coś innego jak i również brak chęci. Gdzieś tam podejmowałam walkę z lenistwem na pare dni ale gdy przychodziło [...]

już ponad miesiąc od mojej kontynuacji dziennika więc pomiary są zrobione :-)) 05.10 / 08.11 biust- 81 / 82 pod biustem-73 / 75 talia- 67 / 65 wysokość pępka- 71 / 69 pod pępkiem - 74 / 71 biodra- 87 / 86 udo - 52 / 52 łydka- 33 / 34 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc9af997e38b4a48a55d730025275f5e.jpg [...]

Obli zawsze podaję ten adres gdy zamawiam coś z internetu. Dwa razy nawet paczkę ze sklepu sfd na ten adres zamawiałam. podobno kurier nie mógł znaleźć, więc Saida poprosiła mnie o inny adres, który podałam. Ale supli i tak i tak nie dostałam.

Nigdzie nie pisałam,że miałam rekonstrukcje więzadła. Miałam problemy innego rodzaju. A dlaczego? bo moje kolano było źle leczone - po skręceniu standartowo włożone w gips. A potem żadnej fizyko czy fizjoterapii. Sama rekonstrukcja nic nie gwarantuje. Dopiero przeprowadzona z dobrą rehabilitacją,pod okiem fachowca,a nie rzeźnika,który by wszystko [...]

azzi, ale ciekawy trening :) te przysiady w pierwszym dniu miałaś, niezła seria :) a Saida pisała u mnie, że żelatyny nie wliczamy do bilansu ;) a co to art Lejli, który wprowadzasz w życie ?

Na kyokushin zaczeły sie wysuwać kręgi więc raczej nie... no to masz odpowiedź, że stójka odpada ;-) moim zdaniem za duże prawdopodobieństwo odnowienia kontuzji, zwłaszcza przy kopnięciach okrężnych. Ogólnie zgadzam sie z Saidą, że najmniej inwazyjne byłoby dla Ciebie bjj, ale i tak dopiero po całkowitym zaleczeniu pleców. Co do lekarza, zapytaj w [...]

O Saida, pisalysmy w tym samym czasie :-)

dzieki Marta, poczytam sobie, popytam, skontaktuje sie z Saida. Z jednej strony rzeczywiscie moze byc cos na rzeczy, z drugiej, nigdy nie mialam takich problemow, moze jakies przemeczenie mnie juz dopada i dlatego boli mnie raz to raz siamto. W kazdym razie warto sie temu przyjrzec. sobota trening A 3*15 rozgrzewka, HIM, HAM, rozciaganie [...]

Chilihead.Saida się nam o judo obraziAle korespondencyjny kurs Tae Kwon Do w ESKK w wersji książkowej widziałem.Ale chyba nawet on był lepszy od tych cennych rad tutaj...

Saida, ja tez sie do cie wybieram i wybieram.... ale sie wybiore!

Kleine - ja tam czekam, aż się na trening do mnie wybierzesz w końcu;-) Witam i powodzenia:-) Byłem zaniepokojony Twoją nieobecnością.:-|

Saida, jesteś! Aaaa! W środę idę do Oliwii, więc powiedz tylko kiedy i gdzie, a przylecę jak na skrzydłach :)

Dzięki 'Saida' za odpowiedz co do koloru tak mi się właśnie wydaje ze ten Brązowy to nie pasuje Gi do Bjj mógł by ktoś mi odpowiedzieć na resztę pytań - które bardziej sprawdza się na treningach i może tam raz na rok na zawodach ?! - jak w ogolę sprawdzają się te kolorowe Gi ? szybko blakną ? Z góry dziękuje

Dziewczyny, przepraszamy was że to wszystko tak długo trwało. W tym roku czas nie sprzyja nam moderatorkom i mamy go na tyle ograniczony, że jesteśmy w stanie podjąć sie prowadzenia tylko jednej osoby. Cieszymy się, że w tym dziale jest wciąż tyle chętnych do ciężkiej pracy i do poświęcenia swojego stylu życia na rzecz zmian w sylwetce bo co tu [...]

Saida doradzała żeby unikać pszenicy:) makaron żytni 100% w sklepie ze zdrową żywnością to koszt 3-4 zł, więc nie ma specjalnej różnicy w cenie, więc nie wiem skąd przypuszczenie o podnoszeniu kosztów pod niebiosa. Flomka- przepraszam, nie widziałam nigdzie takiej informacji :) pozdrawiam i życzę powodzenia :) Zmieniony przez - kasiasilver w dniu [...]

Podobniesz "Nic o nas bez nas" taaaaaa jasne......właśnie to widze. Saida bo zaraz sie spytam kto tu miał ostatnio dwa razy do WWA przyjechać i jakoś nie przyjechał Ja tam jestem otwarty na wszelkie inicjatywy

Ja właśnie zjadłem 4 kabanosy i popiłem gainerem truskawkowym... a potem się człowiek zastanawia dlaczego mu brzuch rośnie... Btw: podobnie jak Saida się zaopatrzyłem w ściągi na jutro.. szczęsciu trzeba pomagać

jedziemy iraq witaj Saida, jak leci? Madzia nasz follower Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-01-31 23:30:07

saida to bedziesz miała klubowy łikend sad piatka