[...] ze nei przeczytałeś tego :( Ernyl - nie no spoko teraz chciałem jak najszybciej złąpać masy ale i tak 3 razy w tygodniu sam sobei breakdance`a trenuje ale dbam o diete :D saib - dzięki juz skorzystałem mam dietke ułożona !! :D ale musze mame przekonac do carbo :D PS. nie pękajcie wróce tu i bede pisł cały czas !! a co do tego anorektyka to [...]
nie interesuje sie za bardzo walkami ale wiem napewno ze bedzie mu ciezko baaa nawet watpie ze sobie nie poradzi..! saib kiedy moge zerknac na k1 i jaki program leci?
nie chcę, saib. wiesz, dlaczego? bo tu ma przyciągac userów. sam wiesz, że ludzi na sfd naprawdę interesują 2 tenmaty: MMA i ulica,i o nich mogą gadać do oporu, a przez długi czas one były tutaj tabu => kasowanie + groźba bana. i dlatego ludzie odchodzili pogadac o nich gdzie indziej, i dlatego tutaj taki marazm. nikogo sie nie przyciagnie [...]
U mnie tak mówił włefista w podstawówce taki były koksiarz, teraz wygląda jakby miał "troszke" za duzo skóry bo wszystko mu wisi jak nie wiem co i wygląda jak zużyty kondom No ale jeśli kogoś boli ząb to znaczy że rośnie ? Jakby to była prawda to bym sie lał z piąchy w klate i bym powiedział bratu żeby mnie bił po klacie, to bym miał [...]
Saib moglbys podac skad masz tego newsa?Bo ja mam "troszke"inne wiadomosci :Krótko z Japonii: pride nie poda kolejność walk podczas najbliższej gali. Pojedynki będą zapowiadane z wyprzedzeniem kilkunastu minut. Jest to element walki o o japońskiego widza. Dream Stage Entertainment chce, by gala przykuła przed telewizorami jak najwięcej [...]
[...] że ten stan nie będzie trwał nieskończenie długo). Na potwierdzenie dodaje test użytkownika Saib: http://www.sfd.pl/Cyber_TEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib____PODSUMOWANIE_str._88%21-t298736-s131.html Kolejna sprawa, jak wyżej napisałem, nie jest możliwe żeby ten stan trwał nieskończenie długo, zatem nie ma takiego pro-sa, [...]
dokładnie j.w. trenując m. brzucha po prostu je wzmacniasz, tłuszcz spalasz z całego ciała a nie z trenowanej partii mięśni. reasumując: 1)dieta 2)areoby przy odchudaniu najlepiej na czczo, rano przed pierwszym posiłkiem; czas i tętno podał Saib , lub po treningu. (polecam bieganie, Michail natomiast obstaje przy szybkim marszu) 3)nie zapominaj o [...]
do Andreazz: Saib napisał Silva bowiem jest jedynym mistrzem Pride wagi średniej OD POCZĄTKU. i dlatego tak o nim co niektórzy mówią,choć mi to stwierdzenie nie pasuje i nie zgadzam sie z nim
saib baaa racja racja ... mowa nie tylko o Euro 2004 na którym tutaj większość bazuje calkiem niesłusznie Ogółem Euro jest imprezą o wyższym poziomie piłkarskim aniżeli MŚ .
to tez zalezy od indywidualnych upodoban . w ktoryms z tematow saib opisywal swoj trening diete , zdjecia efektow itp . wszystko wyszllo ladnie a diete chyba opieral wlasnie na twarogu . no ale coz supli tez bylo nie malo .
Saib ma swietna genetyke Generlanie trzeba obserwowac rowniez swoj organizm, ale nie watpliwie mieso/ryby jak wolowina czy panga beda lepsze od twarogu w posilkach okolotreningowych czy w1posilku.