relacja

Wróciłem po tyg przerwie do treningów - wszystko na leżąco/siedząco, ale frajda i tak niesamowita :-) http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Wyciskanie na maszynie siedząc 20, 15, 10 powt. - tempo 3/0/x/0 Wyciskanie sztangi poziomo 5s 20x60, 15x100, 12x120, 10x130, 10x130 Wyciskanie w skosie górnym sztanga 4s 12x60, 10x100, 10x100, [...]

paka szykuje się gruba :-D do tego kumpel na dniach da mi Show Time z IHS więc też może produkt już nie dostępny w sprzedaży ale będę mógł porównać supla z geranium z tymi bez. Paka szykuje się zdrowa więc będzie dobra relacja, tym bardziej że powoli wracam do zdrowia i będę mieć kamerzystę 1-2x w tyg ;-) Kąpie małą i wrzucę wpiskę z dziś :-)

dobra relacja! Gratulacje Panowie ;-) Mozna wiedziec co to za program na tvn-enie bedzie i o czym tematyka ?;> i jak bedziesz znał konkretnie datę premiery to daj tutaj znac ;-) p.s Kurde sorry bo jeszcze filmiki miały byc i sie wyebałem za wczesnie;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-10-09 18:59:44

30kg ale nie po 1kg bo tylu nawet worków nie ma na focie %-) wory podzielone przeze mnie :-) Czekam aż pojawią się izolaty z Iron'a bo nie ukrywam, że jak ruszy redukcja to by się przydały :-P a ostatnio coś ciężko dostępne. Ale jak pewnie tylko będą to podzielę się relacją. Zresztą jak wszystko zacznie dobrze się kręcić, a wszystko na to wskazuje [...]

[...] pełną gębą - szacun :-)) Sebastian Szmyt świetnie przygotowany :-)) Jan Olejko również bardzo dobrze przygotowany, klasyczny przykład na to, że wiek to tylko liczba - dodatkowy plus za pozy w starym stylu :-)) szkoda, że tak mało zawodników, relacja jak zwykle na kozaku - czekam(y) na wywiady ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-12 16:51:05

Relacja z zawodów w TV regionalnej : https://www.youtube.com/watch?v=mq3kGWV2Q84&feature=youtu.be

Dziendoberek, czy bedzie w tym roku jakas relacja, zdjecia ze Strzegomia?

Również powiem to samo co poprzednicy , super relacja :) , na Fiwe będę i zbije pione!

a dzień dobry! ja już po śniadaniu (wreszcie...) jajecznica z 5 jajek, tosty dwa (musiałem...wieki toster nie działał) 0,5 l maślanki i porcja mx pro ciężki dzień się zapowiada...jadę z Moją na zakupy... trzymajcie się i miłego dnia! P.S. Przydałaby się jakaś foto-relacja z PP! pozdrawiam!

[...] pływanie (z paroma osiągnięciami) także swój organizm znam w miare dobrze. Uważam, że skoro codziennie pojawia sie ogromna liczba nieprzemyślanych postów (w stylu "Kreatyna vitala czy treca") moja mała relacja z cyklu nie zaszkodzi. Wolałem jednak zapytać władzę o zdanie, żeby nie wynikły z tego pózniej jakieś nieprzyjemności...

Super relacja ;-) i pojemniczki eleganckie jak zawsze

[...] ser żólty, pomidor http://iv.pl/images/11183031341325459198.jpg wit C 1g 7. 200g twaróg chudy, 150g jogurt grecki, 30g orzechy mix, 20g kazeina 2g omega3 MagB6 Krótka relacja z MP NAC 16.05.2015. Impreza rozpoczęła się dość późno bo o 14.30 i trwała do 23ciej. Ilość zawodników podobna do tej na WBBF. Poziom dobry: od śwtengo zwłaszcza z [...]

fajna relacja z zawodow;) miales ostatnio w śniadaniu dżem domowy - w sensie sam robisz dżem czy jak?

fajna relacja z zawodow;) miales ostatnio w śniadaniu dżem domowy - w sensie sam robisz dżem czy jak? dzięki, lepszą zrobiłem z wbbf - jeśli chcecie to wrzucę tutaj. co do dźemu to samemu nie robiłem ale dostałem od znajomej;-) zdecydowanie za estetyką ! :) nie powiem że dowalony mięsem gość nie imponuje ale osobiście celowałbym w dobrze [...]

zawsze jest jakies prawdopodobienstwo ze sie odziedziczy nie wiem jak to ma sie do tarczycy i relacja kto jest chory (matka/ojciec) a jakiej plci jest dziecko pewnie jakas korelacja istnieje tak jak cukrzycy np. - tyle dobrze ze jesli matka choruje wtedy prawdopodobienstwo wynosi tylko 2,5% gdy ojciec juz 100% wiecej czyli 5%. Gdy corka to jeszze [...]

[...] coś od czasu do czasu...pyszna jest czekolada gorzka z kawałkami malin Wedla (kiedyś foto w teście wklejałam) a dzisiaj wpadły lody- 2gałki a dzisiejszy trening pozwolił mi zapomnieć o wczorajszych siadach...strasznie mi się podobał ale chyba muszę przymasować bary,bo takie jakieś odstające mam jak zobaczyłam na filmiku relacja wieczorkiem

Relacja wideo z ostatniego treningu pleców:) http://www.youtube.com/watch?v=BcZW9W7O6AQ http://www.youtube.com/watch?v=N6Vwih83HKY http://www.youtube.com/watch?v=MHuS-C3uRBM http://www.youtube.com/watch?v=pJdLcF0QEE8 http://www.youtube.com/watch?v=zRPSaqm_n_E http://www.youtube.com/watch?v=b0RibGOzx_8 Ktoś wie jak obrócić w łatwy sposób film przed [...]

Szajba dotrwał w kibicowaniu do końca. Ogromne graty i z niecierpliwością czekam na relacje! E tam, nie było to specjalnie wyczerpujące ;-) Niemniej dziękuję za gratulacje %-) A relacja? Tu chyba adresata pomyliłaś @@-)

No dobra, coś Wam nagryzmole do porannej kawki... %-) RELACJA Z MAŁOPOLSKIEJ 500-KI. 16.07.2021 (piątek) Dzień przedwyścigowy: Wrzucałem rozpiskę. Dla mnie to zwykle tylko pełnia stresu. Ale też samo ultra wymaga analizy, opracowania strategi, ilości jedzenia między punktami, tutaj trzeba zawsze dokładnie przeanalizować i... nigdy się nie zgadza.. [...]

25.08.2021 Wolne, praca i dodatkowy sen. 26.08.2021 Bieg docelowym tempem. Jak na relacja tempo : tętno, 4h po jedzeniu wyszło fajnie. Dodatkowo dzisiaj weszły nowe cichobiegi, jest przyjemnie dla nóżek. Pegasus'y chyba już nie miały zupełnie amortyzacji pod moim ciężarem. /SFD/2021/8/26/a79969ef44f14ba097444ffe67183b53.jpg [...]