rehabilitacja

rehabilitacja zaopmnij o sporcie jakimkolwiek narazie. potem powoli wracaj ( po konsultacji z lekrzaem)

co za kretyn ... idź do ortopedy , a najlepiej do jakiegoś lekarza sportowego ... teraz to juztroche późno ja po naderwaniu więzadeł --> rehabilitacja + stabilizator i tak przez 3-4 miesace ( stablizator duzo dłużej )

Kurde chłopaki macie po 14-15 lat i robicie forsowny trening, do 20-tki już będzie tylko ortopeda i rehabilitacja grana. A co do zasięgu i skoczności to też mam parę uwag. Adixx przy wzroście 192cm i wadze 66kg i zasięgu 2.56 to nie dziwię się że jesteś skywalkerem. Do tego ten trening. Nie dziwię się że fotki robiłeś w spodniach pakerem nie [...]

[...] treningów, ponieważ podczas zajęć sztuk walki strzelił mi w plecach dysk L4/L5 - ciężko było wytrzymać leżąc... na szczęście okazało się bolesne a nie groźne. Pomogła rehabilitacja i krioterapia, ale treningi odstawiłem na bok. W między czasie tylko rower i basen (od 2 lat minimum 1x w tygodniu). Niedawno zrobione prześwietlenie [...]

georgu,nie przesadzajmy też w drugą stronę Bo uszkodzenie łękotki nie robi z człowieka kaleki, ale jakiś rok po operacji przy przysiadach mimo wszystko trzeba uważać. A kolano przy takim urazie i PRAWIDŁOWEJ rehabilitacji MUSI wrócić do 100% sprawności. No,ale że u nas w kraju z rehabilitacją do kitu to inna sprawa

[...] wzmocnienie gorsetu i nog 4 cwicze w piwnicy u kumpla wiec nie mamy zadnych specjalow... lawka, sztangi, hantle, wiosla. zwykle wychodza 3 treningi na tydzien 5 jak przed rehabilitacja rozmawialem z lekarzem nie zabronil mi cwiczyc (pytalem!) w czasie rehabilitacji nie trenowalem, teraz jestem po pierwszym treningu, dzis ide na 2, co mnie nie [...]

[...] Colemana pięścią. Potem już Wand w narożniku, i tyle widziałem. Nie wiem co dokładnie się stało bo ciężko w tym tłoku cokolwiek zobaczyć. Wiem natomiast ,że najbardziej poszkodowany jest Shogun, wielka szkoda , zwłaszcza ,że było widać ,że będzie naprawde dobrze walczył. Teraz złamanie , rehabilitacja , znowu przerwa ... straszna sprawa :(

No ja mysle, ze co najmniej z 4-5 zajmie rehabilitacja. Zwichniecie to wcale nie jest zadna sielanka, kiedys czytalem artykul o kontuzjach i bylo porownanie skrecenia ze zwichnieciem, no i zwichniecie jest duzo grozniejsze, a jego efekty mozna odczuwac nawet do konca zycia. Oczywiscie to tylko "teoria" i wierze z calych sil, ze Shogun [...]

[...] Po artroskopowej resekcji czy naprawie jeśli nie ma innych patologii do uprawiania sportu można wrócić po 2-3 tyg. Inna wersja mówi o 6-8 tyg. Oczywiście potrzebna jest rehabilitacja. (wg. Ortopedii i rehab. Degi) Co do nazewnictwa- 3 książki: ww, słownik mianownictwa anatomicznego +książka do anatomi przemawiają za łąkotką. Mi to [...]

[...] własnej kieszeni? -wiem, że to zależy od placówki, województwa itp itp ale orientacyjnie ile mogę czekać na zabieg gdybym chciał żeby był refundowany (o ile jest taka możliwość)? -po jakim czasie od zabiegu wróciłbym do sprawności? czy konieczna byłaby rehabilitacja? Z góry dziękuję za odpowiedź a o tym, że niestety powracaja tez wyczytalem

Myśle ze to moze kosztowac góra 200-300 zl bo to jest krótki zabieg, trwa pare minut. Co do tego mile trzeba czekac to z tego co pamietam kolega mial to dosyc szybko zrobione. Rehabilitacja mysle ze nie jest potrzebna bo po zrosnieciu sie skóry to przerwa w cwiczeniach moze trwac do 2 tyg nie wiecej

Złapałem wreszcie akceptowalną pozycję się wyciskania , nadal rehabilitacja naderwanego cycka więc ostrożnie ale weszło +30 kg więcej niż tydzień temu i całkiem lekko. 130x1 , filmu na YT nie wrzucałem. Ale teraz wreszcie zacznie się przekładać na maksa bo procent wystarczający

Puar myślę , że dobre rozwalenie stawu skokowego potrafi zmienić bieg kariery. Po zerwanych ścięgnach achillesa rehabilitacja jest długa a noga zawsze może odczuwać dawne urazy. O przeciągnięciu dźwigni na kolano nie ma co dyskutować . Bo kolano to bardzo złożony narząd i raz uszkodzone może dolegać do końca życia.

Osobiście na początku zacząłbym od sportu, gdzie nogi nie będą narażone na ewentualne urazy, więc z w.w. pozostaje boks. Równolegle uczęszczać na zajęcia do dobrego personalnego, który pracowałby nad dalszą stabilizacją kolana, wzmacnianiem okolicznych tkanek. W boksie nogi i tak bardzo mocno pracują, więc po kilku miesiącach byś był w stanie [...]

czyli nic Ci innego nie pozostaje jak rehabilitacja i wiara w lekarzy Powodzenia, zdrowia i wytrwałosci zycze Pozdrawiam

[...] jednie i tylko więźniem. W jakim trybie i w jakiej dacie każde z czworga dziadków przechodziło rehabilitacje w związku z odstąpieniem od narodowości Polskiej? Czy była to rehabilitacja, powiązana z podpisaniem deklaracji wierności, bo nie wszyscy mogli być polskiej przynależności państwowej lub narodowości polskiej, czy też było to nadania [...]

Rehabilitacja...rentgen albo Traumell.. stabilizator.. i to wszytsko jest dobre! Pozdrawiam

Rehabilitacja sportowa...rentgen albo Traumell.. stabilizator.. i to wszytsko jest dobre! Pozdrawiam

z tym stabilizatorem to bym uważała żeby nie narobic sobie kosztów na darmo...przede wszytskim noge trzeba oszczędzać przez najblizsze dobre 2 tygodnie sam rentgen ci nic nie da a rehabilitacja moze sie tylko odbyc wtedy gdy noga zostanie podrasowana

[...] tygodniu ) Co ile stopni można? -Ile czsu chodziłeś z kolami obciążając operowaną kończynę? -Jaki czas po szyciu łąkotki miałeś wykonywaną rekonstrukcję? -Jak wyglądała rehabilitacja po szyciu łąkotki. ( najskuteczniejsze ćwiczenia) Jeżeli miałeś rekonstrukcję jak teraz się czujesz? Na jakim jesteś etapie? Zadaję dużo pytań ale akurat mam [...]