rehabilitacja

Nie ma przeciwwskazań, sporu kulturystom się mięśnie pozrywały tylko że oni pewnie mają lepszą opiekę, do tego stosują farmakologie i im się to dobrze goi, raz zerwany mięsień będzie podatniejszy na kolejne kontuzje. Trzeba z głową wszystko robić, jakaś rehabilitacja. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-17 21:11:38

do lekarza raz dwa z doświadczenia wiem, że nie opłaca się z tym zwlekać miałem poważne skręcenie z pęknięciem kości, ale na szczęście wszystko w porządku, leczenie i rehabilitacja pomogła

[...] ok miesiąc temu byłem u innego (podobno bardzo dobry ortopeda) ortopedy i przepisal mi rehabilitacje(ćwiczenia w odciążeniu) + krioterapia azotem + CO2 >>>rehabilitacja 2 tygodnie- rezultat? - na samym poczatku (ok 4-5 dni) minimalna poprawa, lecz potem wszystko wrocilo i jest tak samo. Byłem teraz 25 lutego i zrobił mi tylko [...]

W Polsce zaraz się pacjenta na stół kładzie, coś takiego jak rehabilitacja nie istnieje. Dobry fizjoterapeuta ogarnie temat.

[...] i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja niż ortopedzie wiec możesz też udać się do fizjo .Napewno przydada ci sie rehabilitacja i zabiegi typu magnez , laser itp. Jak narazie to stsouj masci przeciw zapalne, okłady z kompresu lodowego kilka razy na dzien . oklady z wyciagu zywokostu , [...]

[...] W przypadku więksego rozszczepu lub bardziej rozległego te same ćwiczenia sportowe mogą cię zaprowadzić na wózek inwalidzki. Awięc zamiast sportu wskazana jest ostrożna rehabilitacja. Skoro sam potrenowałeś i nic ci nie jest, a nawet obudowałeś się mięśniami, to ten rodzaj terapii okazał się skuteczny. Lekarz widzi o wiele więcej przypadków [...]

[...] jakby mnie rwały kolana ale to da sie wytrzymac tak mocno nie boli ale mocno denerwuje . Po raz kolejny mam do was pare pytań : Operacja - czy jest bezpieczna ? ile trwa rehabilitacja itp . ? CZy moge trenowac codziennie , nie obciąży to kolan ? Moge robić przysiady na jednej nodze z obciążeniem , moge sobie w ten sposób cos uszkodzić ? ktoś [...]

[...] mi się osiągnąć w 100% idealną sylwetkę. Liczę po cichu, że przynajmniej w jakimś znacznym stopniu byłoby to możliwe. Jestem laikiem w tych kwestiach, ale czy odpowiednia rehabilitacja, nawyki itd. nie wpływają jakoś na "plastyczność" grzbietu i istniejących kości, nie prostują go? I jakiego specjalistę wybrać - ortopeda, [...]

Takich konsekwencji zdecydowanie nie powinno być. Nawet w sytuacji zupełnego braku mobilizacji, rozciągania i rolowania naszych mięśni. Bez wątpienia jest to bardzo dziwne. Krwiak rzeczywiście nie pojawia się zawsze. Nie słyszałem jednak aby w sytuacji zerwanego, czy nawet naderwanego mięśnia nie czuć było specyficznego strzału. Mięsień zrywa się [...]

Fizykoterapia i rehabilitacja ... to wiem nie jestem laikiem ... pole magnetyczne + laser po ściągnięciu gipsu później bio-dynamo i hydro terapia ale chodziło mi o suplementacje i dietę coś co pomogło by w regeneracji tego mięśnia ....

[...] odpowiedzi" a wiec teraz nawet nie mógłbym pływać jedynie leżę. Mam jednak nadzieję że za kilka dni, tygodni odzyskam ruchomość w biodrach. zacząć od pływania ok, po czym poznać że wygoiło się na tyle żeby nie zrobić sobie krzywdy bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami ? pływanie na dłuższą metę mi nie leży, jedynie jako rehabilitacja. pozdrawiam

Treningi dla osób ze stwardnieniem rozsianym i RZS - jeśli mogę prosić ;-) Plus - MC i przysiad u osób z dyskopatią odcinka lędźwiowego kręgosłupa: jakie warianty, czy łączyć na jednym treningu itd. Rehabilitacja 'łokcia tenisisty'. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:23:38

[...] nie sposób prowadzić terapie oraz zdiagnozować a to wszystko musi być dostosowane indywidualnie I czy podczas ewentualnej rehabilitacji można ćwiczyć na siłowni i ile taka rehabilitacja może trwać. Na jedną i drugą kwestie żeby móc odpowiedzieć trzeba Cie przebadać i jak wspomniałem powyżej dostosować pod Twój stan w jednym przypadku będzie [...]

1. Odpocząłbym od treningów w których musisz wykorzystywać ręce 2. Tak Mario pisze - rehabilitacja, fizjoterapeuta 3. Spróbuj poćwiczyć w usztywniaczach na nadgarstki - ból będzie dużo mniejszy z tym tylko żebyś nie przesadzał z obciążeniem http://trec.com.pl/esklep/usztywniacze-nadgarstkow-p-16.html [...]

panowie moze troche przesadzilem minal juz ponad rok, rehabilitacja nadgarstka zakonczona. Odczuwam bol jak cwicze ale to jest nieuniknione ... Napewno przez najblizsze miesiace nie bede wyciskal niebotycznych ciezarow bo nie chce az tak reki obciazac, ale systematycznie stopniowo bede je zwiekszac. W chwili obecnej robie na serie (klatka) 10 kg [...]

Tutaj znajdziesz informacje na temat tych testów, jakoś w środku artykułu: http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503

[...] "naprawczych" i nie kończy się na samym przeglądzie. Co do uszkodzeń: więzadło MCL ma zdolności regeneracyjne i w zasadzie goi się samo (6 tygodni kule, potem rehabilitacja, jakieś opaski itd.). ACL nie ma raczej takich właściwości. Być może naderwanie nie jest duże i wtedy będziesz miała jedynie usunięte oderwane strzępy. W [...]

Kurde misiek jeszcze 2tyg jestem zapakowany no i pozniej rehabilitacja - baseniki - lekkie treningi... nie wiem trudno mi powiedzieć.. chce jak najszybciej! No ale co nagle to po diable.. nie chce mieć powikłań więc prędko nie wróce do full intensity training volume.. ;)

chcialam ci powiedziec, ze najlepszym lekarstwem na naderwane sciegno jest odpoczynek i rehabilitacja... ale o zawodach to i tak mozesz sobie tylko pomazyc

bez cardio czy aerobów trudno będzie ci spalić tłuszcz, samą dietą i ogólnorozwojowym treningiem tych efektów które chcesz osiągnąć nie dasz rady, ja bym na twoim miejscu załatwił sprawę z kolanem, rehabilitacja wizyta u lekarza i zacząć biegać