quart

Najlpiej po sniadaniu, ale jezli pozniej masz trening to moze Cie przez to brzuch rozbolec :/ Dlatego wez po nastepnym posiłku (bedzie to sposiłek potrenngowy. Najwazniejsze zebyc brał PO POSIŁKU lub w trakcie, bo witaminy musza wchłaniac sie pooowoli. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 20:24:59

Quart to co polecasz zamiast TP bo podobno TP teraz trudno dostac, prawda to?

tak alabama wysłałem Ci powiadomienie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-12 23:13:46

Im krócej tym lepiej Lepiej nie wiecej niz 2 miechy Słownie dwa (ja kiedys zle przeczytałem i do dzisiaj żałuje ) ale to tak jest ze jeden sie uzależni () po tygodniu inny po 3miesacach czy wcale Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-14 23:44:33

1)Hej Quart pisales mi kiedys zebym bral therme pol godziny przed treningiem z bcaa tylko niewiem czy mam byc wtedy pusty zeladek czy moze nie przeszkadza jak bede po posilku bo jak wiadomo przed treningiem musze cos zjesc zeby dac rade cwiczyc. 2)I niewiem jak brac jak juz bede dwie bral.. mam je jesc na raz czy moze z jakims odstepem [...]

ja własnie wychodzem a tak wogole jest weekend i jestem max z***any :] nikt tutaj nikogo do niczego nie zmusza :] piszemy z własnej nieprzymuszonej woli a przeciez nie musimy opowiem jak wroce Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-17 17:23:24

Nivea bardziej zagmatwanie napisac nie mogłas Albo ja tak słabo jaze, nie wiem jak wziełas i czy wogole wziełas? I czy to byłi inaczej czy tak jak zawsze? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-19 13:25:09

no nie zarutuj Quart a ja bylem swiecie przekonany ze to jest syntetyczna efedryna. To ta efedryna25 z sana jest syntetykiem???

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-23 10:31:27

no raczej za duzo a jak nie kopie zrob z 2-3 dni przerwy, jezli zalezy Ci na kopaniu:) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-25 12:32:39

Quart bo widzisz, mi nie zalezy na kopaniu, tylko zebym spalil tluszcz. Zrobilem 2 tygodnie przerwy i biorac 4 kaps czuje leciutkiego kopniaka, ale boje sie ze 4 kaps to za duzo i moge miec uszczerbek na zdrowiu. Nie chce zeby cos mi sie stalo a ludzka psychika jest taka ze wiecej i wiecej. Dlatego w stanach tyle osob poumieralo biorac Thermala. [...]

Quart dopsze napisal :) Poprostu nie odczuwasz poprostu efektow ubocznych ale thermal i tak dziala, wiec sie nie przejmuj. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-05-27 14:34:47

mialas diete? moze sie glodzilas? albo/i bralas zbyt duze dawki no ale nie ma co ryzykowac skoro tak na Ciebie zadzialalo to dobrze ze odstawilas przedewszystkim dieta Zmieniony przez - Quart w dniu 2005-06-13 23:12:34

je_nny to mozesz jeszcze zaryzykowac:] i wziasc TYLKO raz 1tab na 60 min przed wysylkiem fiz, jezli dalej bedzie sie tak dzialo wtedy daj sobie spokoj Zmieniony przez - Quart w dniu 2005-06-16 14:02:06

DZIEKI WIELKIE DZIEKI QUART !!!!! to jest too zaraz wrzucam na tapete :) pozdrawiam ! "Liao"

Quart ciesze się, że spodobały się ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wiesz posmiać sie mozesz wchodzac do humoru czy szatni i to za darmo no ale raz można zaszaleć %) Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-03 17:01:29

za***iste foty jestem pierwszy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]

"5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo)" LOL "150g filetu z piersi kurczaka - zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina" no tak bo przeciez ryz ma te same wartosi co kurczak "Może to być 1L mleka około 0%" fajnie %) " Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży [...]

dzieki bardzo quart za ta fotke ale tak mnie korci to jak to zrobiles ? wzsedles do resize i co ustawiles?? "ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE ABY BYĆ MAŁYM"