quart

"Quart wydaje mi sie ze lubisz nasmiewac sie z mlodszych od siebie ale nie jestem glupkiem i w miare dobrze znam sie na odzywianiu i skladzie roznych produktow" ---jak się znasz to po co się pytasz !!!! ktoś ci wyciąga ręke a ty do kogoś z pretensjami !! - po pierwsze po co ci ktoś odradza kretki żebyś lepiej na tym wyszedł !! bo [...]

///quart czemu niewarto?/// raz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 a dwa: za te "kilka kilo" hmb ktorego działanie może odczujesz,mozesz kupić pewne, sprawdzone, polecane przez wszystkic skuteczne produkty

i znow Quart odpowiada na 6 .Znow zaspalem

a o jaki cykl chodzi? zapewne o kreatyne poczekaj i zacznij po imprezach a najlepiej wogole nie pij Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator [...]

białko biało i jeszcze raz białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

chcesza robić rzeżbe na kreatynie czy po cyklu? bo na kreatynie rzezby nie zrobisz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i [...]

PO treningu musisz jak najszybciej uzupełnic zapsay glikogenu czyli energi którą zużyłeś Awiec jezli od razu zapodasz białko,w wiekszej czesci pojdzie ono własnie na to a nie na odbudowe miesnia -jak powinno być Dlatego najpierw ww proste (glukoza, 2 banany) lub najlepiej własnie Carbo a 30 min pozniej białko Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

cwiczysz 4 lata i nie potrafisz ułozyć treningu wg schematu powyżej? :O Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

na noc samo białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

juz jest taki post-podwieszony nawet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

tak tylko o ile mi wiadomo Bulmastif niema moda??a zobaczcie na mojego 2 scr. tam jest:BULMASTIF odpowiedział na artykuł QUARTA ZDANIE NA TEMAT KONKURSU... i jest to data dzisiejsza jak ja klikam na tego linka to mi wyskakuje tak jak na scr 1 , to wkońcu artykuł jest usunięty czy nie? ps:QUART كل [...]

quart ziomus niewiedziales ze ja paradowiec a ty na avatrze masz cyce zamiast owiec ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Wiekszosc fut burnerow to shit Ale w miare dobrz )jak na fut burnera) jest thermo treca Co do spadkow na miesie,to zawsze jakies tam beda,mozesz je zminimalizowac poprzez dostarczenie odpowiedniej ilosci biaka Najpierw dokoncz masowanie a za jakies 1,2 miesiace rzezbe Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-04 13:54:27

Quart czyli 5 gram to 3 tabletki tak ? o to chodzi ? bo jedna tabletka ma okolo 2g ...

tak jak piszesz kasz(lub ryż) + kotlety sojowe-bardzo dobry posiłek jeżeli oczywiscie w innych posiłkach (czy w odrzywce)dostarczasz biako pochodzenia zwierzecego Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

wiekszosc białek na rynku:) najprostsze wytłumczenie: egg- jajka-ku.ra-zwerzece serwatka-(powstaje podczas procesu przetwarzania mleka w ser) czyli mleko-krowa-zwierzece soja-roslina-pochodzenai roslinnego w najszybszym skrocie-rozumisz o co chodzi?:D Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

Lepiej poradz sie lekarza, chociaz oni są "anty" na wszelakie suple i i odrzywki musisz miec przekonanie w oczach Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-16 23:20:33

sprecyzuj pytanie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A [...]

Bo to "moj" dział ty masz trening, Quart Suple,Wisien Uderzane, Boxer swoje forum załozył kazdy spamerek cos dla siebie znalazł i uciekł z szatni. Teraz pasożytuje tutaj tylko ty mnie nawiedzasz ciągle i prubujesz zgwałcić PS:Biceps masz groźny Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-06-21 21:06:28

bedziesz miał troche roboty ale przciez chodzi o Twoja sylwetke :))) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych Czy nie uważasz że [...]