SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Karniak /Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    26.07.2012 czwartek Trening A Rozgrzewka: 5min bieżnia + różne wymachy Siłowy Aero Rozciąganie: 100 pajacyków na podłodze + ćwiczenia rozciągające Dieta Warzywa: pół paczki szpinaku, papryka, 1x pomidor, młoda kapusta na stłówce Płyny: 2,5l wody z cytryną, 4 kawy, 2x herbata owocowa, mieszanka ziół (dziurawiec, pokrzywa, przewrotnik, zielona) [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 17097 Data: 2012-07-26 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Jem jem. Ale na razie paleo czyli z warzyw (w tym zimiorów i batatów oraz korzeniowych) i owoców, czasem gorzka czekolada 60-85%. To zmęczenie to jest pikusiek w porównaniu do tego co było przed zmianą - wtedy nie dość, że byłam wiecznie zmęczona, to jeszcze ciągle w k u r w i o n a i ospała. No mówię Ci totalny niechciej do wszystkiego. Ale i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2015-05-15 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem dwie paczki moich ulubionych rurek z biedronki, akurat rano o nich marzyłem ale ni ch**a, nie jem %-) Do końca roku redu.

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasłużyłaś na 2 pączki i kawę bez mleka :-) Od marca postęp kolosalny! Spacer to dobra rzecz i to nawet bez kundla.

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.10.2017 DT GÓRA Najpierw pomagałam się Mamie przeprowadzać - czyli pół dnia nosiłam paczki z 2 piętra, potem poszłam na siłownię. Na siłowni duzi "koledzy" pomagali mi ustawiać łokcie bo według nich wyciskam barkami a nie klatką. Mieli ubaw, ze cycków nie czuję jak mi łokcie do przodu kazali kierować... Musze jeszcze tych filmików się [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 21:25:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] I zostały mi 2 dni takiego drylu. Filmiki nagrane, jak yt zacznie działać to wrzucę... Lekki wstyd bedzie. Miska na wypasie trzeci dzień z rzędu.... i to nie przez pączki. Trening A 09.02.2018 Pomki do ławki 3x13 juz nie dokładać, bo nie daje rady ostatniej Przysiad cc ATG 3x10 przysiad bez obciążenia bardzo mi się podoba WL [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chamakolej: Jak bedziesz składał jakieś zamówienie to podbij do mnie na gg dorzuce ci po 100 gram z reszty smaków do paczki na testa. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-02-02 12:51:55 .... Wojtku Proszę Cie Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2012-02-02 12:55:34

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 12:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w zadnej paczce nie mialem, a miesiecznie jadam dwie paczki.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 09:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY - podsumowanie, fotki str. 15, 16

    Post
    Trening dla początkujących

    człowieku ostatnio siostra mnie sprzedała: "-ja nie chcę skarżyć ale znalazłam w jego pokoju paczki po odżywkach stary: jakich ku*** odzywkach?? mama: wiedziałam że ćpa bo jest agresywny wracają z opakowaniem po gainerach (dwa worki po 1,5 kg) i teraz: czytają skad nie mają zielonego pojęcia co to są te rzeczy ale teraz: - no dodają co [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14065 Data: 2008-04-01 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rano(12:00): }:-( -200g ziemniaków -50g buraków -200g pulpetów 30% mięso wołowe,70% wieprzowina po treningu(15:00): -100g pulpetów po południu(17:30): -3 pączki(mama zrobiła to już zjadłem nic się nie stanie) wieczorem(19:30): -100g pulpetów http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg rano: -1tab witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 20:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Cyc zmielony i smażony z jakimś sosem z paczki i przyprawami

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 20:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz dopiero zauważyłem, że paczki u was na miejscu.Był lekki poślizg z przyczyn niezależnych od nas, ale najważniejsze, że otrzymaliście to na co zasłużyliście !

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy otrzymali paczki? Jak widac, w tym miesiącu wszystko poszlo sprawnie. Ja nie otrzymałem}:-(

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś pewny Wizard, że to paka z Treca ? Dostałem info, że zamówienia mogą wyjść dopiero po świętach, gdyż mają w firmie inwentaryzacje.Paczki mogli wysłać do środy, ale nie dostałem żadnego potwierdzenia.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 17:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żadnej, innej paczki się nie spodziewam. Chyba, że ten kurier coś namieszał i to nie jest paczka do mnie... Jutro się okaże, jężeli przyjedzie i przywiezie tą paczkę.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Święta na bogato bardzo fajnie, że paczki już doszły :-))

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    W sumie to mi trochę namieszaliście. Mam jeszcze z 20tabletek jednej paczki i jeszcze jedną nową tested brunera. Ale sam nie wiem czy brać dalej czy nie skoro takie opinie. Prawdę mówiąc zjazdów, bólów czy czegoś w tym stylu nie mam, ale jak to takie szkodliwe to sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 23:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja się boje z myślami czy jechać po pączki czy nie ;-)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 2020-02-20 16:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękne te pączki :)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 2020-02-20 21:19:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    29.08.2009 Na wstępie powiem, że udział w zawodach totalnie się nie udał ale cieszę, że startowałem bo ze wszystkich moich dotychczasowych startów zdobyłem w Wawie najwięcej cennego doświadczenia, które na 1000% zaprocentuje w przyszłym sezonie Pokolei...... WAGA Hehe muszę przyznać, że ostatni tydzień to była redukcja mojego życia. Zeszło koło [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)