punkty

[...] udaje się na halę sportową,by przejść TSF-Test Sprawności Fizycznej.Poniżej filmik z torem przeszkód: http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y Link do pliku PDF z zasadami przeprowadzenia testu sprawności fizycznej TSF-strona 4-przeliczenie uzyskanego czasu w teście na punkty. ]] Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-26 01:15:14

[...] ja zdawałem szło to bardzo szybko, bo nim pierwsza osoba zdążyła dobiec, to juz startowała następna. W czasie gdy będziesz zdawał tsf powinni już wywiesić wyniki z two, a punkty z tsf sam sobie sprawdzasz na tabeli po tym gdy powiedzą Ci jaki czas zrobiłeś. Zaraz po przebiegnięciu tsf podchodzisz do stolika i podpisujesz się pod swoim [...]

basiczek18 - a kiedy w Kwietniu maja byc przyjecia??Jest to jakos potwierdzone...???Ja juz jestem po wszystkich etapach kwalifikacji i wszystko pozytywnie.Komisja tez"zdolny"mam 173 punkty i czekam teraz tylko na przyjecia w Krakowie...

hej, wydaje mi się, że raczej nie jest wliczane wykształcenie. Max. możesz otrzymać 200pkt: two=40ptk, tsf=40ptk, ms=60 ptk oraz wz=60 ptk. Za wykształcenie chyba doliczane są punkty w późniejszym etapie rekrutacji.

Dla mnie lepiej, żeby to minimum było niższe, bo szału u mnie nie ma jeśli chodzi o punkty, jest ich tylko 125 i trochę się obawiam. Mam nadzieję, że na styku się załapię.

Papiery jeszcze mam długo ważne, martwię się tylko o te punkty. Zmieniony przez - Pawuniu w dniu 2010-03-26 07:24:55

tak tak. masz kilka etapów i masz z tego okreslone punkty. po dodaniu tych punktów wychodzi liczba, na podstawie której dostaniesz się lub nie dostaniesz się na listę rankingową

[...] już lista z numerami kandydatów a obok ilość punktów zdobytych w TWO. Potem dodajesz te z TWO + TSF i masz swoją początkową liczbę punktów do których później dodawane są punkty za MS i WZ, a całość twoich punktów zakładając ze przeszedłeś komisje lekarską i ABO jest podawana w liście rankingowej i tam w zależności ile jest miejsc w twojej KWP [...]

u mnie wyglądało to bardzo podobnie. 153 punkty w twoim przypadku jest to suma punktów z TWO, TSF, MS, WZ + wykształcenie (w twoim wypadku jest to 10 punktów). A też masz składać ankiety? czy dopiero po badaniach? Buciorr przypomni mi z jakiego jesteś województwa? Obawiasz się coś komisji lekarskiej i PZP?:P hehe

[...] kategorii. Mój pierwszy "większy sukcesik sportowy na polu kształtowania sylwetki u podopiecznych. Kolega chętny na start za rok więc zrobimy lepszą formę, poprawimy słabe punkty i będzie dobrze ;) Weekend poleciałem znowu na grubo ze słodyczami + pizza hut na po zawodach, także boczki nieźle mi wywaliło :) Mordka jak księżyc w pełni, ale raz [...]

Myślałem nad tym. Kusi poprawienie wyniku w WL, ale z drugiej strony wiem że będę musiał poprawiać słabe punkty, tj. łapy, nogi. Może być ciężko to pogodzić.

Chciał bym, ale to może być za krótki okres czasu, aby poprawić słabe punkty, i nabrać dodatkowo kilka kg masy. Tym bardziej że w wakacje zapowiada się 1,5-2 miesięczna przerwa w treningach.

Dzięki Avasso Takich obserwatorów mi trzeba co i pochwalą ale i zauważą słabe punkty Co do nóg to masz rację są za słabe do reszty ciała . Po pierwsze miałem kiedyś wypadek spadłem z drugiego piętra na beton łamiąc kość piętową .Staw skokowy stracił swoją sprawność a kiedyś skakałem wysoko dam kiedyś fotkę z moich młodych lat . Łydka u mojej [...]

Czy jestem jedyny, któremu poza Vacum w ogóle się nie podoba? Ba, dla mnie to jest wręcz obrzydliwe i osobiście odejmowałbym za to punkty. Wcale nie pokazuje to jak wąską ktoś ma talię, ale co najwyżej jak mocno potrafi się zassać. Równie dobrze mogliby też zasysać na scenie policzki sugerując: patrzcie jaką mam wychudzoną twarz!

[...] zgodzić. Wygrana Phila to nie komedia. Dla niego nie było sensownej alternatywy na tegorocznej Olimpii. Niestety. Pamiętajmy, że mistrza trzeba znokautować a nie pokonać na punkty. Inaczej zawsze będzie miał fory u sędziów/ w środowisku. Bebzony ma większość. A Ci, którzy ich nie mają posiadają braki w innych partiach. Bonac bardzo fajna [...]

Ulala 2 punkty straty i tylko pozostaje liczyć, że kolejną stratę zanotuje lider a mi uda się zgarnąć komplet :-P Jednak myślę, że to mało prawdopodobne patrząc na skład ale wierzyć trzeba do końca :-) Takie emocje, że brakuje 4 rundy :-P

[...] nie miałem na starym treningu że zapomniałem jak piękne są!) - WRESZCIE! poczułem jakieś nowe rezultaty. Nie mierzyłem nic w cm ale czuję poprawę sylwetki. Czuję że słabe punkty mojego ciała trochę podgoniły te lepsze. Każda partia ulepszona trochę. Czuję się też ogólnie jakiś bardziej stabilny i zwinny, zwłaszcza ze stawem barkowym. - cały [...]

[...] ale nie przeszkadzały nawet wrażenia: zayebiście poszło, może to przez to że super pogoda i mniej ubrania na sobie miałem. Progres w pierwszych 3 sprintach (mam określone punkty na trasie stąd wiem) i w całości. Ostatnie 5 zrobione na maksa, po każdym myślałem że już nie dam rady następnego ale się udawało i to coraz szybciej i szybciej. [...]

[...] robić masę(trochę przeraża mnie to bo w lato zawsze robiłem tak żeby dobrze wyglądać i być w miarę podciętym - także pierwszy raz robię masę w lato), spróbuje poprawić słabe punkty i rozwinąć masę mięśniową na tyle na ile zdołam, będę sie starał, a co z tego wyjdzie to zobaczymy za parę miesięcy. Więcej napisałem w artykule do Trec Magazine który [...]

[...] i akcja -> reakcja. Na samym koncu i tak dochodzi sie do tego: 'Akurat to jest najważniejsze: Podaż kalorii>rozkład makro>jakość produktów>timing' Z tym ze te ostatnie dwa punkty sa na rowni. Bo czy lepiej zjesc cos - nawet nie do konca dobry posilek te 60-90 minut czy szukać brązowego ryzu przed kolejne 3 godziny po treningu? Troche naciągane [...]