przemo

Najlepszego Przemo :-D Dużo zdrówka :-)

Cos masz Przemo szczęście do takich stanow zapalnych. Myślałeś jaka może byc przyczyną?

Przemo jak sprawdził się u Ciebie dhb? Widziałem że z 300 leciało? Jak byś miał.ocenic środek?

Przemo a jak smakuje %-) /SFD/2020/10/10/1ab53b1feab843459117926772919cb1.jpg

No ok, ale pod cele kulturystyczne po co nam duze ilosci fatu? A 100g na posiłek to juz imo totalny bezsens. Aby może Przemo dalej nadwyżkę generować gdy już kalorii dużo, a węgla już tyle, że się rzygać chce. 100gr ryżu a 4 łyżki oliwy to już jest różnica, a blokować jie zawsze apetyt blokuje. Zgadzam się że 100 gr na raz to już dużo ale takie [...]

Bo od długiego czasu jecie low fat dzień w dzień i dlatego, to jest po prostu oporność na tłuszcz i z początku objawia się typową sraczką i blokiem, idzie przyzwyczaić kichy do większych ilości tłuszczy To fakt ale jak Przemo low fat imp pod BB najlepsze A co do tolerancji fatu to też zależy kiedy bo jak mam start to w dniu startu zazwyczaj idą [...]

Przemo podaruję Ci ebook jak przezyć na kwaranntanie %-) a tak serio też już myślę co tu wykombinować bo jednak do piwnicy mi się nie chce schodzić ;( chyba ze bym znów dał radę obciązenie i sztangę pożyczyć

W Npc chyba aż tak na to ułożenie nóg nie patrząc bo np najszerszy tyłem nawet jak się robi nie trzeba mieć razem i wąsko stop tylko można jak przy bicepsach tyłem. Przemo u ciebie ta poza akurat tak i tak dużo leliej wygląda jak kiedyś ;) ja np na masie w tej pozie wyglądam mega hvjowo dopiero jak już forma startowa to jest leliej. A np taki [...]

Zerknij Przemo na jego IG to raczej nie przekłamanie. Kosmos sylwetka https://www.instagram.com/p/CGVFTxnpp4v/?igshid=ey0jnuh12y2k

Przemo jaki lab tego sarmu? Spora dawka MK jak na stack

A Przemo Meta inj vs Antek inj? Jakieś porównanie napiszesz? Antka Inj znam mety nie było okazji

Też bardzo lubię metę w iniekcji, 50mg dużo lepiej czułem niż np. 100mg antka w tabletkach %-) pompa, nabicie, progres siłowy, wszystko na plus, ale jedyny minus że w moim przypadku sylwetka robi się taka jakby za mgłą mimo trzymania estro w ryzach, na antku tego nie ma;-) Od siebie polecam też połączyć te 2 środki ale lecieć w mniejszych dawkach, [...]

No to ja w sumie poodbnie tylko że te wstępne zawsze też robię na poodbnrj ilości pow co robocze więc może temu jestem słaby :d ale jakoś nie lubię tych wstępnych np 3 pow ale kiedyś też tak trenowalem Tracisz z pewnością jakiś tam procent mocy jeśli przykładowo szarpiesz 200x8 i wstępne lecą 60,100,140,170-180 tez na 8. Ja jestem zdania tak samo [...]

W ćwiczeniach gdzie mam 1 robocza i back off Radek zalecal mi robić serie wstępne tak jak Przemo pisze zeby jak najwięcej mocy wygenerować w głównych seriach.

A prawda jest taka że kiedyś trenowali ciężko, długo i objętościowo, jedli dużo, trzymali się tego i wszyscy rośli. Wystarczy posłuchać historii zawodników sprzed kilku laty, każdy ciężki, dowalony i silny a na bank nikt nie chodził z glukometrem, nie liczył rpe, nie zwracał uwagi na TUT i wiele wiele innych. Podsumowując ciężka praca i tyle w [...]

A prawda jest taka że kiedyś trenowali ciężko, długo i objętościowo, jedli dużo, trzymali się tego i wszyscy rośli. Wystarczy posłuchać historii zawodników sprzed kilku laty, każdy ciężki, dowalony i silny a na bank nikt nie chodził z glukometrem, nie liczył rpe, nie zwracał uwagi na TUT i wiele wiele innych. Podsumowując ciężka praca i tyle w [...]

Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P

Nawet Ty Przemo jesteś najlepszy przykład, chłop 110kg mięcha bo bf to Ty masz jak niektórzy 3 weeks out jesz tam 600+ węgla, progresujesz, rosniesz to nie wierzę że nie obrażając ale 80kg siurki muszą jeść 800-900ww żeby rosnąć, a tam już dokładanie na chama bo waga 3 dni stoi a nie daj Boże 100g spadnie bo klocka większego zrobił z rana xD

MArio a jakbyś dał 25g oliwy to była by lipa ?:D myślałem że kiedyś u ciebie był ot bład w wpisce ze 24g a miało byc 25g ;) pewno to wszystko kwestia przyzwyczajenia + danego organizmu ja przejeść pewno bym przejadł ale obawiam się ze łącząc dużo węgli i fatu plus jeszcze insa do tego to moment bym był zalany i wrażlwiośc by padła, ale może [...]

Widocznie dla niego to przyjemność i guzik nam do tego, chodzi o dyskusję w temacie a nie wieczne czepianie się Michała że je to samo, to je jego sprawa, dobrze się czuje progresuje, ale wiecznie Ty się musisz doczepic... Ale gdzie tu widzisz żebym się czepiał. Napisałem że jest ewenementem, nawet prosi nie jedzą tylko ryżu (teraz wpadają [...]