przemo

Tez myslalem o dwoch latch offa zeby dowalic , ale Przemo ciezko jak piszesz :D forma mega , suchy jak zawsze :)

Przemo obstawiam na lekko naderwany tric nic się nie martw poluzuj 2 tyg.i będzie git,bierz teraz leki przeciwzaplane,ten ból łokci to też na pewno nie stawy a ból osłabionych przyczepów,mam to samo od dłuższego czasu,przestałem używać dużych kg w ćwiczeniach na tricepsy i robię wysokie zakresy powtórzeń i jakoś jest,dla Ciebie radzę to samo

kozak jestes Przemo i wciaz mnie zaskakujesz ! trzymam kciuki za Ciebie , mlodzieniaszku :-)

ta suche miecho %-) wiadomo ze fat tez idzie i łater %-) Przemo tak w ogole to powiedz jak ze startami /ten/nastepny rok co gdzie kiedy i jak %-)

Przemo, sukces to sukces, wiec nie marudź :-P. A luki, to wiadomo. Na żywo robi znacznie większe wrażenie niż na forach.

Padło niedawno to pytanie i Przemo robi masę i rośnie na tych kcal i nie widzi sensu ladowania wiecej żarcia, bo tej kaloryce idzie b. dobrze. Jak widać po zdjęciach cos w tym jest %-)

DNT przemo Ci ile teraz wychodzi? Nadal jeden zazwyczaj? :-)

Acha i ja na Twoim miejscu Przemo bym patrzyl w lewo/dol a nie tam w obiektyw %-) %-) %-) %-)

Laura ładna dziewczyna ale dla mnie trochę za młoda więc zostawiam Wam :-P Dziękuje za pozwolenie %-) Przemo będziesz we Wrocławiu ?

Najmana to był się obawiał, bo na pewno umie już robić dźwignie jaką założył mu Przemo Lasota

Przemo żebyś mnie nie zrozumiał źle bo ja akurat nie miałem na myśli Ciebie;) tylko kiedyś tutaj coś była dyskusja o starej szkole przygotowań itp i że Mati ma z nimi dobry kontakt;)

Przemo vacum samo mi przychodzi. Tzn nigdy się nie uczyłem i nigdy za bardzo nie trenowalem, vacum robię tylko podczas pozowania. Chociaż na redukcji to aż za bardzo zasysam ten brzuch i wtedy wg mnie nie wygląda już tak fajnie. Ale bardzo dziękuję Tobie za dobre słowo!

Plecy nie są wcale złe. Ale nogi, talia, kosmos :-) Dziękuję Przemo, chociaż talia teraz na koniec masy bez szału :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2019-11-30 13:36:36

Widziałem nowy trener, gratulacje ;-) To już z dziesiąty? Myślisz, że serio tędy droga? Napisałem Przemo na priv.

Kurva Przemo szyja jak u trójboisty :-D

Wiem Przemo :-) Przyznaje się że sam popadłem jakiś czas temu w ćwiczenia Jurka, teorie Micha, trendy itp. Ale teraz koniec... słucham tylko kilku osób i tyle, zdanie innych i poglądy wpuszczam jednym uchem a drugim wypuszczam :-) Ale oczywiście chętnie wysłucham co kto ma do powiedzenia :-)

Krystek nigdy sie nie podciagalem i dopiero zaczynam :-D Dokładam 1-2 powt co trening :-D staram się :-D Przemo: Fajnie że mnie rozumiesz :-) Jadłem oczywiście tort,obiad,deser lodowy + kilka kawałków placka. Nie żałuje, nie jestem PRO, uważam że jestem w dobrej formie jak na ten okres. Jeżeli będę musiał ciężej przez to "zapiepr**ac" to będę [...]

O tym samym pomyslalem co Przemo a na serio jak sywltka wyglada ? Michy na 100% nie trzymasz tez ? Sila masakra Wojtus

Wojtek dla mnie jesteś mega gość, ilu jest takich, co osiągali wiele w 2 dyscyplinach? W 3boju wiem że osiągniesz, bo już Twoje wyniki to kosmos. Nie przesadzaj Przemo :-D Ale dzięki :D Już zamówiłem z Pro nutrition , Dejwik polecił

Eeeeh, szczeniaczki :-) Niedługo już nawet Przemo będzie stary a co ja mam powiedzieć :D