[...] i Łukasz Michalski(Maximus Team) trenują razem ze mną na sprzęcie z Robertem, są starsi(zwłaszcza Łukasz), oprócz tego ćwiczą codziennie z Robertem na siłowni. I co? czemu mnie nie rozniesli? bo przeciez mowicie ze kazdy z tamtych ludzi jakby mial sprzet i takie warunki by mnie rozwalil ty przemo ciebie nawet pionek by nie chciał zapiąć mamejo
900 mogło być juz w ub. roku! Stanowczo nie doceniasz wyciskania, gdzie dobre wyłapanie koszulki Tytana dałoby wynik rzędu 230 kg! Tylko, Przemo, jakie miałbyś odczucia, gdybyś kosztem dobrego prowadzenia innych zawodników tracił 30-40 kg w trójboju? Coś trzeba wybrać! Na zawodach międzynarodowych tak brakuje czasu, że częstokroć nie ma czasu [...]
[...] o tym tutaj nie ma wiekszego sensu bo przeciez tamte pozostale fora to nie jest działka SFD ? od dlugiego czasu z tego co mi wiadomo (najwyzej niech mnie ktos poprawi) to zajmuje sie tym P.Kwiatkowski 'przemo' i on tam zarządza ,wiec pisanie w takim tonie tutaj na sfd troche sie mija z celem Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-01-07 21:45:57
Troche chyba dawki za duże. Koleś waży 80kg i wcześniej brał 200mg/tyg.. teraz miałby wskoczyć na 525mg/tyg? Cynku 100mg też raczej styknie. W ogóle to poczekaj Przemo z tym cyklem jeszcze jakiś czas..
Jak od miesiąca ćwiczysz to jedynie odzywki jak przemo, szkoda kasy na bcaa i tak różnicy nie zauważy, przydało by się jakbyś obliczył swoje zapotrzebowanie i rozkład BTW to byś wiedział czego Ci brakuje.
calkiem ladnie przemo biore to samo co Ty, zaczynam 3 tydzien, poczekam i zobacze jakby co napisze jakie mam efekty po samej dece, ile ampulek dajesz w siebie(ja 10)
Przemo to pojechałes...Ale tak patrząc z boku to czemu organizator nie podaje wynikow?Tyle zaproszen ,mowy o zawodach...No i d...a.No dobra to jaki jest numer konta....?
Vlad, to było dobre. Sogas za poczucie humoru Przemo, no co Ty... "proces rzeźbienia" jak to nazwałeś, to nic innego jak redukcja, a zatem obowiązują tu takie same zasady żywieniowe jak na redukcji. Ryż ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, więc musisz na niego uważać. Jajka, jak to jajka. Dobre źródło łatwoprzyswajalnych BTiW. Jeżeli [...]
Damixxx troche to malo powiedziane. przewaznie cena idzie z jakoscia jesli porownasz ceny innych gainerow to zobaczysz ze tutaj jest ona strasznie niska, a co za tym idzie dla mnie jest to robota z jak najtanszych komponentow, nie mozna zrobic cos rewelacyjnego za taka cene. Przemo bierzesz sie za drugi cykl na krecie a wiedze masz znikoma o czym [...]
1. Sumamed to azytromycyna - antybiotyk makrolidowy a zakres zastosowania b. szeroki i nadużywany . 2. Przemo - przy takim podejściu ( o czytuję Twoje posty dość często ) to daleko nie zajedziesz...bierzesz wszystkiego za dużo i za często i jak sam przyznajesz niewiele pomaga. Zrób sobie przerwę...wykuruj porządnie, poleż parę dni w łóżku albo [...]
święte słowa banan... już od dłuzszego czasu koleś bzdury pisze.. przemo: nie znaczenia czy weźmiesz razem czy oddzielnie... Jest teoria ( poparta badaniami), która mowi, że kratyna podana z szejkiem weglowodanowo-bialkowym jest jak najbardziej OK... Niektorzy np muszą w ten sposób zapodać kretkę bo inaczej ( jak biorą ja na czczo, sama) to mają [...]