Przynajmniej większość naszych czytelników chce od życia jak najwięcej. Dbamy o naszą dietę, staramy się dużo ruszać, trenujemy, dbamy także o nasze zdrowie psychiczne, utrzymujemy dobry kontakt z najbliższymi etc. Na te czynniki z reguły mamy dość duży wpływ. Nie mamy natomiast żadnego pola manewru, jeśli chodzi o to, gdzie się urodziliśmy. [...]
Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4
[...] SHBG o 8.9% (grupa kontrolna wzrost o 4%) po 12 miesiącach, zmniejszyły stężenie estradiolu 3.6% (i 2.9% w grupie kontrolnej) po 12 miesiącach. Niestety dla mężczyzn w wieku powyżej 40 lat regularny trening aerobowy prowadził do spadku stężenia testosteronu. W pierwszych 3 miesiącach odnotowano wzrost stężenia o 3.6%, jednak w perspektywie 12 [...]
[...] Jeszcze inni „magicy” u każdego człowieka rozpoznają np. niedobór witaminy B12. Tymczasem w normalnych warunkach (nie mówimy o krajach 3 świata), u osób nie mających powyżej 60 lat, deficyty witaminy B12 w ustroju są niezwykle rzadko spotykane. Dotyczą 6% osób w wieku powyżej 60 lat. Zapasy witaminy B12 w ustroju wystarczają na od 2 do 5 [...]
[...] w wadze ciężkiej, 12 miejsce 2011 Mistrzostwa Ameryki Północnej, Kulturystyka mężczyzn IFBB: Heavyweight, 9. miejsce 2012 Mistrzostwa Ameryki Północnej, Kulturystyka IFBB: powyżej 40 lat - waga ciężka, 2 miejsce Mistrzostwa Ameryki Północnej, Kulturystyka IFBB: Wagi ciężkie, 7. miejsce NPC Teen, Collegiate & Masters National Championships, [...]
[...] Większość przypadków śmierci dotyczyła rekreacyjnego uprawiania sportu. U osób poniżej 35 roku życia główną przyczyną śmierci było zapalenie mięśnia sercowego, u osób powyżej 35 roku życia CAD (przewlekła choroba wieńcowa). Pełne dane w postaci wykresu. Według liczby śmierci sercowych najgroźniejsze dla zdrowia są: piłka nożna bieganie [...]
[...] Z pewnością dla stężenia testosteronu niekorzystny jest trening aerobowy, a szczególnie bieganie, pływanie i kolarstwo długodystansowe. W jednym z badań dla mężczyzn w wieku powyżej 40 lat regularny trening aerobowy prowadził do spadku stężenia testosteronu. W pierwszych 3 miesiącach odnotowano wzrost stężenia o 3,6%, jednak w perspektywie 12 [...]
W najbliższy weekend, 20-21 października, najlepsi w Polsce juniorzy i weterani w kulturystyce i fitness zjadą do Gorzowa Wielkopolskiego, aby walczyć o medale i tytuły na swoich tegorocznych Mistrzostwach Polski. Będzie ich ponad 170, więc będą to jedne z największych Mistrzostw Polski. Patronat nad imprezą objęła Marszałek Województwa Lubuskiego [...]
[...] nawet o 46% gorsze rezultaty w skali roku treningu. Badanie Rasmus Oestergaard Nielsen i wsp. przeprowadzono na 558 początkujących biegaczach. Osoby biegające średnio powyżej 5 km tygodniowo, w ciągu jednego roku straciły 5.58 kg tkanki tłuszczowej, jeśli do wysiłku fizycznego dołączyły dietę. Osoby, które tylko biegały, a jadły dalej [...]
[...] silniejszego niż estradiol. Efekty: retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! Dlaczego pojawiają się skutki uboczne? Androstendion => CYP 19 => estron Testosteron => CYP19 => estradiol (E2) Z testosteronu powstaje m.in. [...]
[...] dyskomfort w trakcie treningu, oszacowane ryzyko kontuzji wynosiło tylko 0,12 urazów na rok, czyli 0,24 kontuzji na 1000 h treningu kulturystycznego, zawodnicy w wieku powyżej 40 lat byli bardziej narażeni na odniesienie kontuzji, najwięcej kontuzji dotyczyło barku, łokcia, kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz kolana, inne badanie: [...]
[...] może sprzyjać nowotworom płuc. Marihuana może zwiększać ryzyko wystąpienia raka jąder o 56% przy dużej częstotliwości jej stosowania lub o 50% przy paleniu regularnym powyżej 10 lat. Dla innych typów nowotworów wciąż brakuje wystarczającej ilości danych. Jak marihuana wpływa na łaknienie? Stosowanie marihuany jest klasycznie związane z [...]
[...] u kobiet: powiększenie łechtaczki, obniżenie głosu, owłosienie na twarzy, trądzik. Zwiększenie się hematokrytu; uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! Zahamowanie produkcji endogennego testosteronu w jądrach, zablokowanie osi HPTA, wpływ na LH i FSH. Bezpłodność czasowa lub trwała. Wypadanie włosów, [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne na dobre zadomowiły się na świecie, mimo iż np. w USA zrównano je z narkotykami i obłożono drastycznymi karami. W USA około 3 milionów osób używa SAA w celach nieterapeutycznych i dawkach ponadfizjologicznych, a 60% z nich nie startuje w żadnych zawodach – tylko trenuje rekreacyjnie, w celach sylwetkowych (Evans, [...]
[...] motoneuronów). Trening siłowy po 40. roku życia wg Christiana Thibaudeau Thibaudeau podkreśla, iż bardzo rzadko spotyka się trójboistów poprawiających swoje wyniki w wieku powyżej 40 lat, a szczególnie, jeśli mowa o osobach trenujących bez używania PED. PED (ang. performance enhancement drugs), czyli środki zwiększające wydolność, masę [...]
[...] New Delhi, Indie) oraz Ishwarlala Jialala (California Northstate University) w latach 2009–2012 w Stanach Zjednoczonych cukrzyca występowała u 37% dorosłych w wieku powyżej 20 lat i u 51% w wieku powyżej 65 lat.Według Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA, American Diabetes Association), w 2015 roku u aż 84.1 miliona [...]
[...] dyskomfort w trakcie treningu, oszacowane ryzyko kontuzji wynosiło tylko 0,12 urazów na rok, czyli 0,24 kontuzji na 1000 h treningu kulturystycznego, zawodnicy w wieku powyżej 40 lat byli bardziej narażeni na odniesienie kontuzji, najwięcej kontuzji dotyczyło barku, łokcia, kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz kolana, Inne badanie: [...]
[...] Ponadto, patologiczne zwiększenie głębokości kieszonki dziąsłowej skutkuje 3-krotnym ryzykiem wzrostu wystąpienia chorób serca. U 50 milionów Amerykanów w wieku powyżej 18 lat zdiagnozowano chorobę zwyrodnieniową stawów lub RZS w latach 2007-2009. Zbadano wpływ przezskórnego podawania kannabidiolu na zmniejszanie stanu zapalnego i [...]
[...] warty. W kat. do 180 cm 1 rundę wygrał Sebastian Suder, ale w dwóch następnych, głosem jednego sędziego, lepszy był Damian Fabiniak i on też został mistrzem Polski. W kat. powyżej 180 cm przebieg rywalizacji był podobny. Dwie pierwsze rundy, głosem jednego sędziego, wygrał Oskar Kraś, ale słabiej wypadł w 3 rundzie (program dowolny) i spadł na [...]
[...] W jednym z badań poranne normy testosteronu dla mężczyzn w wieku 40 lat wynosiły od 10,07 nmol/l do 38,76 nmol/l (2,90-11,18 mikrograma/litr), a dla mężczyzn w wieku powyżej 40 lat od 7,41 nmol/l do 24,13 nmol na litr. Wieczorne zakresy wynosiły u mężczyzn mających mniej niż 40 lat 6,69-31,51 nmol na litr (1,93-9,09 mikrograma/litr), a u [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
