[...] średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] ul. Henryka Trębickiego 10, w dwóch blokach: a) 8.00 - 9.30 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm - kulturystyka kobiet - fitness kobiet - fitness mężczyzn b) 13.00 – 14.30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka mężczyzn: 70 [...]
[...] b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) [...]
[...] trzy rzeczy: 01:01:03:Symetrię, proporcję, oraz rozmiar i gęstość każdej grupy mięśni. 01:01:08:Zawody Mr. Olympia odbywają się w dwóch kategoriach: 01:01:11:Do 200 funtów i powyżej 200 funtów. 01:01:14:Wieczorem zwycięzcy obu kategorii będą rywalizować o ogólny tytuł. 01:01:19:Zawodnicy danej kategorii pozują w grupie w rundzie porównawczej. [...]
[...] białych pasów: Grupa 1- do 64 kg Grupa 2- do 70 kg Grupa 3- do 76 kg Grupa 4- do 82,30 kg Grupa 5- do 88,30 kg Grupa 6- do 94,30 kg Grupa 7- do 100,50 kg Grupa 8- powyżej 100,50 kg Dywizja niebieskich pasów: Grupa 1- do 64 kg Grupa 2- do 70 kg Grupa 3- do 76 kg Grupa 4- do 82,30 kg Grupa 5- do 88,30 kg Grupa 6- do 94,30 kg Grupa [...]
[...] - juniorki do 23 lat w kat. OPEN wg. Wilks’a - seniorki w kat. OPEN wg. Wilks’a b) mężczyźni - młodzicy do 16 lat: I grupa do 66 kg; II grupa powyżej 66 kg - juniorzy do 20 lat: I gr. do 74 kg; II grupa powyżej 74 kg - juniorzy do 23 lat: I gr. do 83 kg; II grupa powyżej 83 kg - seniorzy: kat. 66, 74, 83, [...]
[...] :  ukończony 14 rok życia w dniu zawodów  posiadać ważne badanie lekarskie ; do 16 roku życia ( 3 miesiące od daty podpisania przez lekarza) i powyżej 16 roku życia ( 6 miesięcy od daty podpisania przez lekarza )  zawodników z klasą MM , M i I obowiązuje książeczka zdrowia—trójboju siłowego [...]
[...] do 23 lat open według formuły Wilks’a 4. seniorki open według formuły Wilks΄a, 5. młodzicy do 16 lat rocznikowo w grupach kategorii wagowych (53-66), (74-93) oraz powyżej 93 kg open według formuły Wilks΄a 6. juniorzy do 18 lat rocznikowo w grupach kategorii wagowych (53-66), (74-93) oraz powyżej 93 kg open według formuły Wilks΄a, [...]
[...] nadać formę kihon-kumite lub jiji-ippon-kumite. W taki właśnie sposób poprzez interpretacje możliwe jest przejście od ćwiczeń kata do ćwiczeń walki kumite. Wszystkie opisane powyżej etapy poznawania i treningu kata zostaną teraz przedstawione na przykładzie taikyoku shodan. Układ ten należy do najprostszych, a zarazem najpopularniejszych ćwiczeń [...]
[...] Zalecane normy dziennego spożycia manganu wynoszą: niemowlęta do roku – 0,3 do 1 miligrama, dzieci do 10 lat – 1 do 3 miligramów, młodzież powyżej 10 lat i dorośli 2,5 do 5 miligramów. Miedź iedź jest pierwiastkiem śladowym występującym w całym organizmie a jej ilość ocenia się na około 100 miligramów. [...]
00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]
[...] 16 - 18 lat (decyduje rok urodzenia-w którym kończy 16-18 lat 3. Seniorem jest zawodnik w wieku 19-40 lat (decyduje rok urodzenia). 4. Weteranem jest zawodnik powyżej 40-go roku życia. Rozdział VIII Regulamin rywalizacji sportowej Semi-contact § 9 Kategorie wagowe SENIORZY 1. Kategorie wagowe semi-contact mężczyzn: -57,0 kg, [...]
[...] Craig South Africa Simon Patrick France Román Tibor Hungary Jovanovic Zoran Serbia Strojecki Grzegorz Poland B Kulturystyka mężczyzn weteranów 40-49 lat, powyżej 90 kg 1. Kudlay Anatolij Ukraine 2. Scheu Thomas Germany 3. Klotz Wolfgang Germany 4. Cheremnykh Sergey Russia 5. Larsson Ingvar Sweden 6. SANZ Juan [...]