Amade: Ani czytac ze zrozumieniem nie umiesz ani liczyc prosze: 1 bedroom flat 600+100 council tax w pelni pokryty (obcinaja mi co nieco za oszczednosci powyzej 6000 funtow, bo zadeklarowlame oficjalnie 12 k ale to nie jest warte uwzgledniac w rozliczeniu). Wiec housing benefit 700 x 12 = 8400 Tax credity: 158 tyg x 52 tygodnie =8250 Part-time 16 [...]
[...] daje uczucie dyskomfortu i zmęczenia i ogranicza zdolność do ćwiczeń. Praktyka wykazała, że nawet przedłużający się wysiłek nie jest w stanie zwiększyć spalania tłuszczu powyżej tego stopnia, jaki osiągnięto w pierwszych 30 minutach ćwiczenia. Te spostrzeżenia zapoczątkowały poszukiwania metod i substancji ergogenicznych umożliwiających [...]
lamerator zawsze mozesz byc wysoki, wystarczy zmiana plci (bo babski charakterek juz masz) i bedziesz w 1% najwyzszych lasek, pomysl o tym Zarty mnie sie trzymaja, mam nadzieje ze to docenisz Na stronce http://www.shortsupport.org/Research/personalsProgram.html jest fajny personalanalyzer gdzie mozna sprawdzic preferencje wzrostu facetow wsrod [...]
[...] raz zastosowałem gips po urazie i 9 lat bez nawrotu!) , ale teraz już wiem, że gips przy nawykowym niewiele już daje, kolejny na to dowód to historia kolegi lobo185 powyżej – pozdrawiam przy okazji. Ogólnie ćwiczenia z obciążeniem z pewnością coś dają ale też widać że nie do końca. Ćwiczyłem trochę mniej lub bardziej [...]
[...] do tego Sylimarol lub Hepatil i witaminki rzecz jasna + białko, all jak jest w tym temacie. Ale byłbym wdzięczny jakby ktoś mi rozpisał cykl na 200metki na 6tygodni. Wzrost 190cm, waga 90kg, 21 lat, ćwiczę powyżej roku, więc nie oczekuję odpowiedzi typu "jesteś za młody czy coś" Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 16:03:41
[...] doznania poważnych i śmiertelnych obrażeń wzrasta jednak znacznie wraz ze skracaniem odległości oddania strzału, zwłaszcza w przypadku godzenia pocisków w partie ciała powyżej przepony (14, 22). Trudno jednoznacznie wyznaczyć krytyczną granicę niebezpiecznej odległości strzału z broni obezwładniającej, jest ona bowiem napewno różna w [...]
Nie wiem czy bym nie urosl, moj ojciec ma 179 cm a mowi ze nigdy nie pil mleka bo nie lubial (poza wczesnym dziecinstwem) i pracowal na roli od malego a na wsi ludzie sa zawsze nizszi niz w miastach (oczywiscie srednio, bo wiadomo ze i na wsi sie wysoki trafi), wiec tym bardziej nie wierze az tak bardzo w znaczacy wplyw odzywiania, moim zdaniem [...]
zib23 sredni wzrost 20 latka w PL to 178 cm wiec wiekszosc facetow nie moze miec powyzej 185 cm, bysmy wtedy byli najwyzszym narodem na swiecie Oczywiscie mozna domniemywac ze w ciagu najblizszych 10 lat sredni wzrost skoczy do 180-181 cm gdy dorosnie pokolenie urodzone w latach 90-tych wzglednego dobrobytu w kraju. Ale oczywiscie nie bedzie to [...]
Mariusz 0Konta inwestycyjne to otwarta kradziez, dadza ci 7% powaidasz? Jasne owiniesz w ISA i ebdzie ebz podatku ale to ma limty jakakie kwoty mozesz tak owinac. Powyzej to: zaplaicsz podatke co utnie ci ze 2%, anstepne 2% zabierze inflacja, dostajesz 3% do lapy. Tymczasem oni to pozyczaja ludziom za pomoca kart kredytowych (maja 16-20%) [...]
[...] a także zawierająca wielką trójke (patrz: Rada 10) RADA 9: Zwiększaj siłę podnosząc ciężary. Mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. Gdy robisz dużo powtórzeń (powyżej 15), rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do 12 powtórzeń - ilość na której najczęściej polegają kulturyści - powoduje [...]
[...] średnim obciążeniem! Na cięższe treningi przyjdzie dla każdego zawodnika czas. Mając co najmniej 18-20 lat można zacząć solidniej trenować. Osoby z wadą wzroku powyżej - 4.0 dpi powinnny unikać wytężonego wysiłku - wskutek tego może odkleić się siatkówka oka! Wszelkie wątpliwości najlepiej skonsultować z fachowcem - lekarzem, a [...]
[...] poziomie; wyrzut insuliny powoduje tworzenie nowych, pustych komórek tłuszczowych (56-64); insulina obniża poziom ghreliny i hormonu wzrostu (29-31, 51). Z faktów opisanych powyżej można dojść do wniosku że może lepiej się wstrzymać ze śniadaniem, przynajmniej do momentu, w którym poziom kortyzolu wróci do normy i naturalnie zmaleje poziom [...]
[...] moich obliczeń, w konsekwencji na mieszkanie za 350 tysięcy zbierał bym około 10 lat, odkładając tyle miesięcznie, ale gdybym zaczął zarabiać tam takie kwoty jak napisałem powyżej to bez różnicy ile bym tam odkładał, zapewne mieszkanie kupił bym dopiero na starość gdybym dożył i chciał tutaj wrócić wydawać emeryturę w euro. Raczej nie wrócił [...]
Przecież on na luzie mógłby po burdelach dobre dvpy ruchać, wieść spokojne życie, do końca życia by mu starczyło. Jakby żył załóżmy jeszcze ze 40 lat (powyżej nawet średniej) to wychodzi 25 tysięcy miesięcznie. Chłop ustawiony. Ja to pewnie bym jeszcze wypyerdolił tego samego dnia z Polski do jakiegoś fajnego kraju. Zmieniony przez - Jacob2904 w [...]
[...] i ma ręce zajęte to noża nie dobędzie. A prawo niekoniecznie ingeruje. Doszło do pobicia, przyjeżdża policja : "Możecie Panowie to zgłosić z oskarżenia prywatnego" :-) jak masz obrażenia powyżej 7 dni możesz się sądzić kilka lat. Nie jest to ścigane z urzędu, choć teoretycznie napaść powinna być wedle prawa. Praktyka jednak wskazuje inaczej.
[...] powinna przyjmować 0,8 g białka na kilogram masy ciała. Jak widać – rozrzut i niejednoznaczność w tej materii są ogromne. Jednak pod dużym znakiem zapytania stoją wartości powyżej 2,2-2,5 g białka na kilogram masy ciała – nawet dla kulturysty. Z reguły w literaturze spotyka się rekomendacje dotyczące dostarczania protein przez cały dzień, a w [...]
[...] przyrost masy ciała niż żywiąc się białkiem wzorcowym o BV=100. Oczywiście, powyższe rozważania są czysto teoretyczne, gdyż nie da się w praktyce żywić białkiem osiągającym powyżej BV=100. „Wartość biologiczna białka mówi o tym, w jakim stopniu jest ono wykorzystane przez organizm. Im wyższa wartość biologiczna, tym więcej go [...]
[...] przylepia się do ścianek jelita grubego. Człowiek nosi ich aż po kilka kilogramów. A Co się dzieje z tymi produktami ,,przechowywanymi\" przez wiele lat w temperaturze powyżej 360C nietrudno sobie wyobrazić. Funkcjonujący nadal pod warstwą ,,brudów\" układ wchłaniający jelita grubego dostarcza do ciała toksyny, substancje rakotwórcze, [...]