SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powyżej 16 lat

  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pacjentka nie miała poziomu 40 ug/ml, uznawanego za minimum. - silne dawki witaminy D potrafią odwrócić proces demencji starczej - kobiety z poziomem witaminy D wynoszącym powyżej 60 ng/ml mają PIĘCIOKROTNIE niższą szansę zapadnięcia na raka piersi, niż kobiety z poziomem poniżej 20. To nie pomyłka, pięciokrotnie. - 88% pacjentów uskarżających [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2009-02-28 03:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nie bedę na poczatku jechał na maxa, muszę opanować technikę ;-). Bułgarskie OK, sam byłem zaskoczony że tak fajnie poszło. Przysiady "podwieszone" te 20, 30 kg spoko powyżej 40 kg podwieszanie samemu to już żonglerka %-) Dzisiaj :-D „Powakacyjne szukanie siły do WL" Tydzień 6 Sobota 19.09..2020 . Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-19 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    Zarys regulaminu tui shou Kategorie wagowe mężczyzn 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, powyżej 85 kg podział co 8 kg. Kategorie wagowe kobiet 48, 52, 56, 60, 65, powyżej 65 podział co 6 kg. Grupy wiekowe: poniżej 30 lat, 30-40 lat, 40-50 lat, 50-60 lat. Pole walki: krąg o średnicy 5 metrów lub kwadrat 5x5 metrów, wokół pole ochronne. Strój: miękkie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10106 Data: 2013-08-09 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś znalazłem... Open kobiet: 1. Jolanta Anasiewicz - 92,96 pkt. Wilksa 2. Bettina Razzouki Korkis 79.59 pkt. Wilksa 3. Irena Witek 64.71 pkt. Wilksa Mężczyźni Do 75kg: 1. Paweł Nowak - 185 kg 2. Marcin Dulko - 177.5 kg 3. Łukasz Wółkiewicz - 172.5 kg Do 82,5kg: 1. Patryk Duraj - 180 kg 2. Marcin Szreiber - 170 kg 3. Mateusz Garbowski - 150 kg Do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2017-05-03 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagowej 59 kg uzyskał w trójboju 470 kg (165+105+200). Otrzymał mały brązowy medal za martwy ciąg i poprawił przy okazji rekord Polski do lat 20. Natomiast w kategorii powyżej 120 kg, także do lat 23 Sebastian Kwiatkowski ukończył zawody na miejscu szóstym uzyskując w trójboju 725 kg (270+175+280) o 5 kg mniej niż na Pucharze Polski, ale [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2019-12-11 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Weidera&#8221;. Podzielono je na zasady dla początkujących (pierwsze 6-9 miesięcy treningu), średnio zaawansowanych (9-12 miesięcy treningu) oraz zaawansowanych (powyżej 12 miesięcy treningu) ZASADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Yang, specjalnie dla Ciebie podaje zrodlo legendy, ktora dobrze zapamietalem: gala: UFC 4 zawodnik: Ron van Clief glowny styl: "chinese goju karate" inne style: w sumie czarny pas w 10 sztukach walki wiek: 51 lat waga: 190 funtow czas poswiecony na treningi SW: 40 lat Przeciwnik: Royce Gracie wiek: 27 waga: 180 funtow styl: bjj Wynik [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstawienie roweru (większość była już na stojakach) i było ciasno. Poza tym zakładanie skarpetek też za długo. W sumie 4:14 Bieg Początek rewelacyjny… pierwsze 5km w tempie powyżej 11km/h (w tym pierwszy podbieg na Świętojańskiej). Po 10km średnia już 10.6km/h i niestety miała już spadać do samego końca. Po 8km zacząłem odczuwać fizyczny ból w [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 08:22:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • "PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] innym Cuttlerem to naprawdę warto zobaczyć/poćwiczyć (zwłaszcza ludzie niedoświadczeni). +/- chyba o niczym nie zapomniałem...? OPIS: Z grubsza wszystko co ważniejsze jest powyżej, więc nie będę lał wody ;). Myślę, że trzeba się przejść i zobaczyć samemu (oprowadzają potencjalnych klientów po klubie). Mogę jeszcze dodać, że jednym z trzech [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg. Zuzanna Zuzia Raszka debiutantka i tu wielkie brawa. Zapewne sama zawodniczka się tego niespodziewana iż zostanie najlepsza juniorka do lat 18 Pucharu Polski w kategorii powyżej 63 kg uzyskując w trójboju 345 kg (125+65+155) co w przeliczeniu dało zawodniczce 586,72 punktów IPF. Decyzja Sabiny Sabina Durok o zmianie kategorii wagowej z 57 kg [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2019-09-13 08:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh warto przeczytac

    Post
    Doping

    [...] dawki leku są proponowane dla osób, których organizm nie produkuje już dostatecznych ilości własnego hormonu wzrostu. Jeżeli jednak w takich przypadkach przy dawce powyżej 1 IU dziennie zauważane są skutki uboczne, to ich nasilenie z pewnością będzie większe u osób młodych, które posiadają normalny poziom tego hormonu we [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19481 Data: 2004-07-05 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań, ze wszystkich wymienionych przez ciebie nie robiłem w przeszłości tylko SHBG ani Progesteronu, a tak to niektóre wyniki robione 2 krotnie w różnych odstępach czasu (powyżej pół roku), za każym razem wyglądały baardzo podobnie: /nazwa badania: mój wynik; zakres referencyjny\ (pogrubione - wyniki poza zakresem) LH 5,16 mIU/ml; 0,57 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2024-05-27 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekowe: juniorzy (dziewczęta i chłopcy 14-18 lat), oraz dorośli (kobiety i mężczyźni +18 lat) *Nie ma podziału na kategorie wiekowe * Kategorie wagowe: Kobiety: do 65 kg i powyżej 65 kg Mężczyźni: do 85 kg i powyżej 85 kg * Juniorzy: brak podziału na kategorie wagowe * Juniorki: brak podziału na kategorie wagowe Rezultat końcowy zawodnika [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2017-02-06 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No to pseudodysputa Idac dalej, Laktoglobuliny sa substancjami ktore to bede powodowac wszelakie uczulenia w naszym organizmie. Problem polega na tym iz wiekszosc osob wychodzi z zalozenia iz mleko to mleko. I porownuje mleko matki z mlekiem krowim. Problem polega na tym iz jedno zawiera niesamowicie cenne dla naszego organizmu laktoalbuminy, a [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 1-go roku życia 0,20 - 3,98 mIU/ml chłopcy od 1-go roku życia do 9 lat 0,23 - 2,32 mIU/ml chłopcy 9-12 lat 0,56 - 4,98 mIU/ml chłopcy 12-18 lat 1,26 - 7,40 mIU/ml mężczyźni powyżej 19-go roku życia 1.27 - 19.26 mIU/ml LH - hormon luteinizujący (L67) 3,00 mIU/ml mężczyźni 1,24 - 8,62 mIU/ml chłopcy do 9,8 roku życia Tanner 1 0,00 - 4,00 mIU/ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2021-10-19 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    a wiec tak: podstawowy sklad Wisły na lige mistrzow 1.Tsigalko Yury (G) - Biał. 1983 za 1M zł z Dynama Minsk badzo dobry i perspektywiczny po 2 sezonach jeden z najlepszych w europie 2.Baszczyński Marcin (DR)- tego chyba nie musze przedstawiac jednak przestrzegam przed tym iz teg gracz slabo sie rozwija, jednak solidny 3. Mijajlovic Nikola [...]

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 100 KG: 17. Daniel Majer Dal Mar – 160 KG 18. Andrzej Dolecki – 150 KG 19. Roman Raczykowski - masters Weteran +55 lat – 120 KG 20. Kamil Gąsior – 100 KG Kategoria powyżej + 100 KG: 21. Dawid Winkler – 150 KG 22. Jarosław Szarewicz – 145 KG 23. Mariusz Suchy – 145 KG Zaproszeni Specjalni Goście z zaprzyjaźnionego Klubu - SK Skarpa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2017-10-22 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sił i chęci na cokolwiek.Na treningu brak mocyJa dzisiaj 7 dzień na Carbo Nite i mam w diecie do 30g węgli , które ciągnę głównie z pomidorów. Do 5 dnia to co pisałem powyżej i zauwazyłem, że organizm szukał węgli, od 6 dnia czyli od wczoraj na treningu niesamowita chęć do treningu i sił mi starczyło do samego końca. Dzisiaj rano na wadze [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 09:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większość opisana szczegółowo powyżej ale spoko wklejam ankietę: 1. WIEK:30 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: (najszerszy punkt na brzuchu) 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-2,2 -tłuszcz: 0,5-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden w liceum na ruskiej mecie, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2013-02-11 13:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i że byłoby im trudno przestać to robić. Okazało się także, że picie nie jest domeną ludzi młodych &#8211;wysokoprocentowymi trunkami raczy się codziennie 15 proc. osób powyżej 55. roku życia i tylko 3 proc. w wieku od 18 do 34 lat. Osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne są alkoholikami dwukrotnie częściej niż przeciętna populacji [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)