poprawienie

Kabo, zaliczone 51. Proszę o poprawienie :-) /SFD/2017/12/26/5ac52bf9162d4778a5711e38e8acc329.jpg

[...] przypomina jagody.W swoim srodku kryje antyoksydanty ze zwiekszoną iloscią kwasów tluszczowych ,omega 6 i 9. To wlasnie te elementy pozwalają na idealne napiecie miesni ,poprawienie ich efektywnosci pracy oraz zdolnosci do szybkiej regeneracji.W plywają na zmniejszenie ilosci tak zwanego zlego cholesterolu w organizmie.Roslina ta zawiera 18 [...]

Prosiłbym moderatorów o poprawienie tematu, bo w temacie jest błąd

I proszę o poprawienie tematu przez moderatorów

Witam. Czy doradziłby mi ktoś poprawienie mojego planu treningowego na prawidłowy? spokojnie tyle serii na siłowni daje radę, ale widzę ze nie jest prawidłowy. A i od Marca planuję kupić odżywki na siłę i spalenie kilku kilogramów.

o rany.. przykład.. przed zabiegiem miałem zla krzepliwość krwi do zabiegu byly 3 dni stosowalem przez ten czas leki na poprawienie krzeplsowsci i wyniki w dzien zaboiegu byly ok a tutaj idac na badanie EKG nie moge miec zlych musze miec dobre bo inaczej nie dostane sie tamg dzie chce isc wiec wole isc "zdrowy"

[...] I nie potrzebuję do tego żeby ten tłuszcz palić ketozy. Czy potrzebuję? Oczywiście nie oznacza to słodyczy, ale przecież niewielkie ilości węgli, głównie okołotreningowo, poprawienie też komfortu jeśli chodzi o toaletę. Zwiększam też białko, bo wobec zwiększonej ilości węgli utrzymywanie go na poziomie 100 czy 150 przy o połowę czy dwukrotnie [...]

[...] z makrela -kilka orzechow włoskich -zielona herbata II posiłek -pół woreczka kaszy gryczanej -filet z kurczaka -tarta marchew z jogurtem i orzechami III posiłek -serek wiejski -2 kromki chleba razowego -migdały TRENING - bieg 1 godz. IV posiłek -twaróg -migdały Moim zdaniem to wystarczy. Na pewno coś jest źle więc prosze o poprawienie. :)

[...] wiem np: słabe serce... 4. trening ACT albo FBW wpisz w wyszukiwarke, nogi ćwicz mimo to. możesz robić a6w. ja robiłem raz cały cykl a6w. bardziej uzyskałem wzmocnienie niż poprawienie ich wyglądu, ale dla mnie to było bardziej zadawalające. a6w jest monotonne dość i nudne, ale możesz spróbować jeszce raz podkreślam- nie bierz odzywek, [...]

[...] - thermogenik - rano, tylko jedna porcja bo nie chcę przeciążać serca - coś "przedtreningowego" - przed treningiem - SAW? - Tribulus + L-Arginina w ciągu dnia na ogólne poprawienie samopoczucia i dodanie energii. Jak Wy to widzicie? Czy coś jeszcze jest wskazane (l-Karnityna, BCAA, Glutamina, coś jeszcze co nawet nie przyszło mi do głowy)? [...]

[...] (chce wrocic do rozmiaru ciuchow 36), ujedrnienie calego ciala (ale bez nadmiernego przypakowania), zmniejszenie % tluszczu (obecnie jest 18.7%) i cellulitu, no i w ogole poprawienie kondycji czy taki plan jest ok, i czy moge go wykonywac np przez 6 tygodni, a potem troche zmienic, np wprowadzic bardziej intensywne zajecia cardio kick albo [...]

[...] (chce wrocic do rozmiaru ciuchow 36), ujedrnienie calego ciala (ale bez nadmiernego przypakowania), zmniejszenie % tluszczu (obecnie jest 18.7%) i cellulitu, no i w ogole poprawienie kondycji CZYLI STANDARD A 18,7% TO NIE TRAGEDIA- ZNAM BABECZKI O WYŻSZYM I TO CAŁKIEM CAŁKIEM jeszcze jedno pytanie: pisales, ze na rzezbe cwiczymy czesciej, a [...]

widzisz stary właśnie chodzi o poprawienie wytrzymałości na początku bo po tem jak przyjdzie do treningu dzielonego to sie chłopie zamęczysz na siłowni. Odpowiednie przygotowanie musi być.

Coś naskrobałem.Proszę o poprawienie błędów Zmieniony przez - Geng w dniu 2011-06-20 18:28:34

[...] „siłowych” Bieganie przeważnie jest to ok. 30 min i 4-5 km. Lub rower jazda z średnią prędkością 20-25 przez 2h. Pływanie ok. 700m ( tu przydał by mi się jakiś trening na poprawienie kondychy i wydolności płuc ;/ ) No i Kinect zapewne wielu sądzi, ze coś mi odbiło w czerep, ze piszę okontrolerze do Xboxa ale jest tam taka gra jak Nike +. [...]

Oczywiście że doceniam poprawienie planu BannedMe te P.S Tym planem osiągniesz sylwetke "o k***a" to ironia czy mówisz na serio :)?

moja redukcja ma na celu jedynie poprawienie formy miedzy cyklami masowymi, oraz nieco regeneracji. kiedys bylo z masa lepiej ale choroba,duza goraczka, niemoznosc wcisniecia jedzenia spowodowala ze spadlo. kwestia jest taka ze gromadze w okolicy brzucha duze ilosci wody pod skora, stad choc rzadko jestem ulany, wygladam jakbym byl. ma ktos jakis [...]

Proszę o poprawienie na 10 kwietnia

[...] będzie skrętówek i być może kluczy na stopę, może także nie być dzwigni na kark, rozporówki powinny być. Zaawansowani oczywiście wszystko poza tym co jest wypisane na stronce oficjalnej. Prosił bym jeszcze kogoś z organizatorów o potwierdzenie tego co tu napisałem i poprawienie błędnych informacji o ile takie są. Pozdrawiam ;)

[...] zjeść ze 2 razy w tygodniu tuńczyka żeby trochę urozmaicić a w pozostałych dniach daj ser półtłusty/ chudy http://www.sfd.pl/Owoce_i_warzywa-t279713.html Fajny artykuł warto przeczytać o warzywkach możesz wybrać coś dla siebie. Zapewne mogę się mylić więc jak coś proszę o poprawienie :D Zmieniony przez - rasta_man w dniu 2012-02-16 19:15:38