pomiaru

[...] triceps. Następnym razem zamienię dipy na wyprosty podchwytem na wyciągu, przy których najlepiej czuję pompę mięśniową. Za to bicepsy znowu nabite, że nie mogłem przypiąć do pomiaru :-) Barki 1. Unoszenie sztangielek w opadzie 15kg 3 x 12 2. Wyciskanie żołnierskie sztangą 52kg 3 x 12 3. Wznosy sztangielek przodem 15kg 3 x 12 4. Wznosy wzdłuż [...]

[...] ćwiczenia na łamanej, czy mięsień też poleciał. %-) Za 9 dni mam pomiar na TANITA, ciekawe co pokaże. @@-) Przy okazji sprawdzi się przez cały okres redukcji, rzetelność wagi za 7800 zł. |-) Widzę po emotce, że sceptycznie nastawiony jesteś do takich wag ;-) Choć ja też jestem ciekawy takiego pomiaru. Zawsze chciałem sobie takie cosik zrobić.

[...] mnie to znak, że coś się dzieje. Stanąłem przed toaletą na wagę, która pokazała 85,8kg co mnie miło zaskoczyło jednak po toalecie waga 85,3kg to już w ogóle bajka :) Względem zeszłego pomiaru wagowo 0,9kg w dół nie zmieniając kompletnie niczego. Podsumowując w 6 tyg waga -3,5kg pas -3cm w lustrze na duży plus, jednak jeszcze sporo przede mną :)

[...] butach i future sie wydawalo, ze Kai jest wyzszy, to zagadka rozwiazana, a reszta zrodel sie myli. Dla mnie to jak dyskusja z katolikiem o biologicznym mechanizmie niepokalanego poczecia. Różnica wzrostu rano i wieczorem to 2 - 3cm Dlatego sa wytyczne co do pory pomiaru, dla standaryzacji. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-07-17 15:27:37

[...] Waga : 47/47,4/48,8 Obwód w biuście : 82/83/bz Obwód pod biustem : 74/73/73-74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 63-64/64/bz Obwód na wysokości pępka : brak pomiaru/72 Obwód pod pępkiem: 76/76/bz Obwód bioder : 83/83/bz Obwód uda w najszerszym miejscu: 47/48/49 oba Wczoraj na siłowni zaczepiła mnie pani i powiedziała, że [...]

[...] efektywny sposób na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego i LDL. Dlatego jednak wydaje mi się, że powinnaś wykonać pomiary FT4 i FT3. Na podstawie pojedynczego pomiaru TSH niewiele można wywnioskować, ale wysokie stężenie cholesterolu całkowitego i zalecenie rozpoczęcia farmakoterapii, to moim zdaniem wystarczający powód, żeby [...]

[...] nie powinnam się martwić, niby najlepiej jak nie przekracza 1, ale tragedii nie ma. W przypadku TSH możliwe są znaczne wahania w krótkim czasie, dlatego na podstawie jednego pomiaru nie należy wyciągać zbyt daleko idących wniosków. Możesz jeszcze w najbliższych dniach poświęcić trochę czasu na mierzenie temperatury ciała (rano przed wstaniem z [...]

[...] pomiarów- talia i brzuch mogą być przekłamane bo mierzyłam dopiero po śniadaniu, zobaczę jeszcze jutro rano. Najbardziej dziwią mnie zmiany w biodrach, chyba jakiś błąd pomiaru, choć mierzyłam je chyba z 5 razy. Wczoraj nie udało mi się trzymać miski, byłam na piwie z koleżanką i wypiłam 3 @-| wracałam na pieszo do domu, bo wszystko w Łodzi [...]

[...] Waga : 47/47,4/48,8/49,3 Obwód w biuście : 82/83/bz/bz Obwód pod biustem : 74/73/73-74/bz Obwód talii w najwęższym miejscu : 63-64/64/bz/63 Obwód na wysokości pępka : brak pomiaru/72/71 Obwód pod pępkiem: 76/76/bz/75 Obwód bioder-moje : 83/83/bz/bz Obwód bioder-najszersze: -/-/-/88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 47/48/49 oba/bz Po ostatniej [...]

micha na dziś. wczoraj zrobiłam pomiar BF i na przełomie tygodnia zmienił się z 17,4% na 15,8%. czy to możliwe? czy raczej błąd pomiaru? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f11af979c2e44451914c791743764b7d.jpg

Pisałem z pamięci wymiary sprzed 2 tygodni - inne na pewno są prawdziwe, wydawało mi się że 65 to średnie uda, bo takie posiadam, błąd absolutnie niezamierzony:) Co do pomiaru bf - to zależy czy się wierzy w skuteczność tych wag co mierzą na zasadzie przewodzenia prądu czy coś w tym stylu. 7 % to średnia, w ramionach wyszło poniżej 5 a w nogach 9 [...]

Pewnie mowicie o eksperymencie opisanym tutaj: http://www.slate.com/articles/health_and_science/science/2009/02/how_strong_is_a_chimpanzee.html Do pomiaru zostaly uzyte dynamometry a nie podnoszenie ciezaru z ziemi. Wyniki szympansow byly 800-1000 funtow na jedna lapa! sposob poruszania sie malpy zalezy od zdolnosci generowania i wytrzymywania [...]

Właśnie tego się boję też i mam schize że będzie w pasie na plus zamiast minus. Do tego momentu od ostatniego pomiaru była raz siłownia i raz bieganie. Jak zrobię teraz 3 treningi z rzędu to łącznie 2x siłownia + 3x bieganie - a to raczej ubogo jak na 10 dni.

[...] sobą pieścić. Nawet nie czuję dużego bólu mięśni, po prostu są zmęczone :-) ale i tak fajnie, dobre doświadczenie. Dzisiaj podczas imprezy było stanowisko z urządzeniem do pomiaru składu ciała i tak na oko (patrząc chociażby na to, że pokazuje więcej tkanki tłuszczowej niż wcześniej wspominana tanitka) wydaje się trochę bardziej wiarygodna, ale [...]

[...] babka! Zmierzyła wyprost przed ćwiczeniami, później określiła które ścięgna w jakim są stanie, i naciągała, rozciągała, czułam bardzo pozytywną pracę i ... jak wynikało z pomiaru po ćwiczeniach 3 cm do przodu!!!! No szok!!! Czuję, że coś poszło w dobrą stronę! Wiem, wiem niektórzy maja gorzej, ale dla mnie te 3 cm to wielki sukces no i [...]

Przez tydzień trzymałeś i waga nie ruszyła. Hmmm... Wg mnie za krótki czas, wagi też mają spory błąd pomiaru i jak przy kolejnym ważeniu pomiar wychodzi blisko poprzedniego, to wyświetlają poprzedni wynik. To jest taki trik stosowany we wszystkich wagach domowych, żeby wydawało się, że są dokładniejsze, zwany "efektem pamięci". Obchodzę go, [...]

[...] wyglądają, raz w tę, raz w tamtą - od początku tak było. Mam nadzieję tylko, że kierunek globalnie dobry obrały...%-) Pomiary 11.03 20.03 27.03@ 03.04 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 77,5 79 78 77,5 -0,5 Biust 87 89,5 88,5 86 -2,5 Pod biustem 69 69 67 67 0 Obwód talii 66,5 66,5 66,5 68 +1,5 Obwód pępek [...]

[...] Sprawdź. Mój crivit ma ale niestety tylko dla celów sparawdzenia wydolności a nie zmiany parametrów typu tętno spoczynkowe czy maksymalne. Mój kosztował zaledwie 14.99 euro chociaż wygląda jak ten z obrazka. Sam używam Polara z osobnym gps i tam jest test kondycji na podstawie pomiaru tętna spoczynkowego. Od razu ustawia inne parametry po teście.

jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH

jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH tak myslalem ze nie da rady...wprowazilem tetno do endomondo i od razu mniej kalori pokazuje (o 300)...zegarek pokazl 1500 [...]