pomiaru

Po tych "szokujących" wymiarach widac, ze kolega trenuje baaaardzo krótko, wiec jest to jak najbardziej mozliwe... szczegolnie, jesli pomiaru gokonał tuż po treningu

Efka nie ? Dlaczego , mogłbyś mi powiedzieć co tej mądre osoby na jej temat powiedziały? Ewentualnie powiedz mi gdzie moge dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej bo pomyśle nad nią jeszcze . Dzisiaj łyknąłem jedną z rana i robiłem aeroby to musze ci powiedzieć że grzało jak skur***yn. Pozatym efke mam a na jakieś inne raz że nie mam kasy a dwa nie mam [...]

outsidee: dzięki za szybką odpowiedź. Cena 74 to jest dla mnie właśnie umiarkowana. Głównie chodzi mi o jakość pomiaru bo to w diecie najważniejsze. Czyli mówisz że nie miałeś z nią problemów, pomiar dobry? Jakoś testowałeś ?? pozdro

Ja chyba już ostateczenie postanowiłem co kupić. Będzie to waga z linku: http://www.allegro.pl/item110085105_waga_kuchenna_termometr_timer_do_5kg_2g_gwar.html 53,50 zł Dlaczego? Dokładność pomiaru rzeczy do 2 kg wynosi 1g, a powyżej 2kg 2 gramy. Wiec jest bardzo dokładna.

[...] wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki (redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Gdyby zmieniła się ona regularnie w perspektywie dwóch miesięcy i z pomiaru na pomiar była większa, to rzeczywiście można stwierdzić, że coś tutaj nie pasuje i okres trwania redukcji tkanki tłuszczowej nie przebiegał prawdopodobnie tak, jak [...]

Te 3%to spokojnie w granicach błędu pomiaru. Może i poszło coś do przodu i wygląda lepiej. Nikt nie powiedział że taki trening nic nie daje

siemanko wahania wagi mogą być spowodowane wieloma czynnikami, raz że wagi mogą dokonywać niedokładnego pomiaru, kolejna sprawa to to ile akurat jadłeś w ciągu dnia, czy to już usunąłeś z organizmu, jak dużo piłeś, itp. 1,5kg wahania na wadze to nic dziwnego, właśnie w zależności od pory dnia, dlatego nie powinno się przesadzać z ważeniem i nie [...]

[...] bold, enan, cypio, deka, meta, prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niestety, nie mam pomiaru 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

1) Ok, rozumiem. Jeszcze jedno, znacie jakieś urządzenie/sposób na zmierzenie szybkości biegu ? http://www.bazarek.pl/produkt/776752/foot-pod-polar-s1-urzadzenie-do-pomiaru-predkosci-i-dystansu-w-czasie-biegu.html 5 sekund szukania

[...] no i jak widzisz takie 1000 kcal to mozesz miec nawet takie podswiadome przyzwolenie na zjedzenie czegos ekstra, bo w koncu az tyle spalilas. A z jedzeniem to musisz szczerze pomyslec czy oby napewno wliczasz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, mleko do kawy, cukierek, czy jest to szacowanie wagi i kcal na oko, wtedy blad pomiaru moze byc b.duzy.

Może do tej pory śpię?? A wy możecie czuć się jak aktorzy w moim śnie ;-P Ale tak poważnie, to cholera dziwnie jest z tymi wagami, na elektronicznej swojej ważę o 7 kg więcej niż na takiej "przedziałkowej" normalnej u znajomego ... czas się chyba wybrać do pana doktora i niech on dokona pomiaru na tej takiej oldschoolowej

Witam. Zdecydowanie nie warto. Jeżeli chcesz dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej to proponuje poradnię dietetyczną. Zostanie wykonana diagnostyka składu ciała i wtedy będzie to wiarygodny wynik. Pozdrawiam.

[...] 10-15 sprintów, gdzie dajesz z siebie 100 procent nie jest takie proste. Nawet dla osób regularnie trenujących sporty siłowo-wytrzymałościowe nie jest to takie proste. Sugeruję spróbować wykonać 6 takich sprintów. Jeżeli masz możliwość pomiaru tętna, to przerwa między kolejnymi sprintami może trwać do czasu spadku poniżej 120 uderzeń na minutę.

[...] jeżeli gość z wysokim teściem nie będzie nic jadł to też mu nie pójdzie ;) Przykładowe 1500 to maksymalny wynik jaki dany lab może odczytać przy użyciu standardowej metody pomiaru. Ale jak zamówisz dokładny pomiar (jeżeli jest w ofercie) to lab użyje innej metody w badaniu i poda ci właściwy wynik a wtedy zamiast 1500 będzie np. 4000, a jak [...]

W sumie ja sie układam pod yohe a to ona powinna byc dodatkeim dla mnie.. Chciałem ją w pełni wykorzystać.. To może 40min aero po siłowym? 4x w tyg a yoha przed siłowym 20mg~ Mam taki elektroniczny przyrząd do pomiaru fałdy tłuszczowej. 3 miejsca pomiarowe. Pomiary robię 4 razy i biorę średnią. Foto wieczorem! pzdr! dzieki!

[...] ja mogę mieć jaki sobie zamarzę w obie strony. od zera do rakiety w kosmos. Tylko po co? Normalnie młody cżłowiek powinien mieć w okolicach 7-8ng. Nie wiem skad te laboratorium ma tak niskie widełki . 8ng to najnormalniejszy poziom. CHyba że lab ma niedokładną metode pomiaru i asekuracyjnie wszystko pow. 8ng kwalifikuje do sprawdzenia u endo.

dobra metoda pomiaru hehe

No widać po wynikach pomiaru.

[...] bo jego wyniku nikt powazny nie wezmie pod uwage. Tylko i wylacznie naramienny! Na twoi miejscu mierzylbym to cisnienie przez ten tydzien, zapisywal wyniki wraz z czasem pomiaru i przy nastepnej wizycie pokazal lekarzowi jezeli by byly objawy nadcisnienia. Powody moga byc przerozne i tu rola lekarza zeby to zdiagnozowal. Dbaj o siebie, reaguj [...]

[...] nagrodę... w trakcie spotkania w Graffice organizujemy konkurs na najsilniejszy uścisk dłoni. Sędzią w konkursie będzie Mariusz Pudzianowski,który sam wyznaczy "poprzeczkę" w konkurencji . Do pomiaru uścisku mamy specjalistyczne urządzenie-dynamometr dłoniowy ,którego nikt nie oszuka :) Zmieniony przez - PBC w dniu 2009-10-07 09:50:06