muSiek90
1. WIEK: 26
2. WAGA: 124
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka:
-udo: 70
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
do dyspozycji 5 paczek propa , 6 d dubolu, 3 paczki bolda, jak to sensownie ułozyć, coś moge dokupić
2. WAGA: 124
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka:
-udo: 70
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
do dyspozycji 5 paczek propa , 6 d dubolu, 3 paczki bolda, jak to sensownie ułozyć, coś moge dokupić
Masa,masa,masa...
Krzysztof Piekarz
iizziikk
rafiz
KruQ
skint73
