po 12 tygodniach

[...] w kazdej serii ,ale zmniejszaj ilosc powtorzen,czyli : 12,10,8 a ciezar dobierz w ten sposob ,ze ostatnie powtorzenie robisz juz ostatkami sił, albo nawet wymuszone, z pomoca albo samemu jakos dasz rade;) to daje najlepsze efekty cwiczenia jakie polecam to modlitewnik uginanie z łamanym gryfem i młotki po dwoch tygodniach gwarantuje Ci postep!

[...] testosteron tych mięśni nie dałoby rady utrzymać. Szczegòłowe badwnia stanu organizmu nie wykazują żadnych negatywnych odchyleń od norm do dawki 500 mg. Zawsze robię badwnia krwii i moczu dopiero po trzech tygodniach od zejścia na 500 mg bo te 500 mg będzie w przyszłości szło na moje HTZ Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-27 09:32:03

mnie zawsze gino atakuje kolo 4 tyg cyklu i kupilem ATD na wszelki wypadek, tym razem jak zwykle 4 tydz i zaczely sie guzy robic. teraz jestm w 12 i gino dalej sie nie posunelo wiec przestalem sie wrescie o niego martwic bo po kilku tygodniach po cyklu samo schodzi ale na pewno sprawa indywidualna i pod reka trzeba cos zawsze miec

Kreatyne bierzesz do momentu aż czujesz jej działanie te 6-8tygodni to już mit :DD Ps: po co post ze zdjęciem?? pokarzesz ile ci na sile poszło??:D kreatyna to nie steryd,że po 6-12 tygodniach cie rozwali + 3-5cm w łapie :DD

[...] wysokich dawek oraz Clomid, Cytadren mozesz wywalic. Anadrol rowniez i zastapic go czyms. Na przyklad zaczynasz od Sustanonu z Metanabolem, pozniej troche Nandrolonu, po kilku tygodniach zmieniasz Sustanon Primabolanem i ciagniesz dalej dodając Winstrol i Masteron - ten ostatni na samym koncu. Ale o czym my rozmawiamy, jaki Masteron?

[...] Bardziej konkretne odzywki narazie nie wchodzą w gre. Moze kiedys jak zapisze sie na siłke, teraz chce poprostu zacząc, ale tym razem wkoncu sie przyłożyc a nie konczyc po 3 tygodniach i ledwo reke podniesc przez zakwasy. PS: Czy mozna brac to wraz z Venomem ?? W tej chwili jade na tym spalaczu i jeszcze zostało mi do października, a chciałbym [...]

[...] exe (na estradiol) masz zalarwiec tu I teraz. Bierzesz jak tylko załatwisz. Cabaser raz jedna tabletkę, za tydzień pół. Exe bierz co drugi dzień - 1 tabs, 1 tabs, później po pół. Po 3 tygodniach tej kuracji badasz znów estradiol i prolaktyne. Wyniki wklejasz tu, to ktoś Ci napisze co dalej. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 11.12.2019 15:42:04

trzeba robić przerwy po kilku tygodniach, a po 12-tu to pewnością. Możesz zrobić przerwę dobijając ilość kalorii do zapotrzebowania, pociągnąć tak tydzień-dwa i znowu wrócić na redukcję. Szybciej pójdzie tluszcz.

rób wyciskanie 5s po 5powt reszta normalnie treningiem masowym i powinno być dobrze po 8-12 tygodniach zrub sobie 2-3 tygodnie regeneracji ktura jest warzna bardzo, i dalej możesz tak jechać

[...] Nie przesadzaj też z ilością ćwiczeń 10-12 to optimum. Tempo ćwiczeń zależy też od ogólnej kondycji. Trenuj więc, wydolność organizmu wzrośnie i łatwiej będzie utrzymać wysoką intensywność ćwiczeń. Może rzeczywiście zacznij od dwóch obwodów i gdy po kilku tygodniach dasz radę wykonać je w około 45 minut powróć do trzech obwodów. Pozdrawiam

[...] BF 12% i zacznie jeść dobrze, ale będzie na bilansie kalorycznym dodatnim, to uwidoczni mięśnie, tak jak trzymając michę i kręcąc aeroby ? Za dużo teorii, jedź na samej diecie na redukcji, a zobaczysz, że po kilku tygodniach najdzie stagnacja i niestety Twoja teoria nie będzie miała podstawy. Zmieniony przez - bernbern w dniu 2013-08-10 21:02:35

Klasyfikacja Ogólna po 10 Tygodniach: (najlepsza 60) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-04-19 17:12:08

[...] sprawdza. Jajka maja poprostu nie zapomniec co do nich nalezy i jak juz wchodzisz z odboliiem po roku powiedzmy, to jest cacy i łatwiej sie nie raz odblokowac niz po 12-16 tygodniach i hcg bitym na koncu w konskich dawkach. a ty wkraplesles beazposrednio pregnyl na test ciazowy czy gdzies slyszales ze tak sie robi? Zmieniony przez - lestat1986 [...]

Bierz jeśli wrócisz do treningu. I jak ty ją bierzesz, że po 2 tygodniach już połowa? Cykl powinien trwać 8-12 tygodni.

Czesc po dwóch tygodniach zrobilem badania i tutaj wyniki. Test 590 280-800 Lh 4,65 1,7-8,6 Fsh 1,69 1,5-12,4 Fsh nawet spadło od ostatniego badania a dalej leci clom+tamox +provi

Hejka to znowu ja ;) Pierwsze 3 tygodnie za mną. Generalnie czuje się dobrze napewno więcej chęci robić cokolwiek niż wcześniej a to jest najważniejsze . Więc badania po 3 tygodniach: Testosteron z 9 na 16 Estro z 0,12 na 0,5 Pro z 0.1 na 0.4 Czy mam już zacząć myśleć i zbijaniu estro/pro czy spokojnie jeszcze ?

[...] je nadwyrezy. Zastanawiam sie ciagle co do tej kreatyny i beta alaniny... Kupic kupie bo najwyzej sam wykorzystam :P ale pytanie czy proponowac Tacie na dziendobry czy po 2 tygodniach, miesiacu czy pozniej? W kreatynie jest fajne to ze szybko sie na poczatku nabiera masy a to motywuje do dalszych cwiczen. Z drugiej strony nie wiem jak to sie ma [...]

[...] zwodem.Nandrolon bo chyba onim mowisz to na poczatek mozesz dac 200mg EW i tak nawet do 12 tyg z powodu ze sie dlugo rozkrece (dlugi ester)kopa poczuje twoj kumpel po kilku tygodniach.JA odradzam deke na pierwszy cylk bo mozna zlapac gino progesteronowe na ktore nie pomoze zwykla nolva tylko bromocriptyna a i odblok tez jest trudny po dece [...]

[...] niesolonych 660kcal 5. Posiłek godz. 20.30 - makaron dwujajeczny 100g - 125g twarogu półtłustego - 10g oliwy z oliwek 630kcal Z diety wychodzi ok. 3100kcal, ale nie liczyłem np. soku z marchwi, jabłka, warzywa, więc na początek powinno tyle wystarczyć, jeżeli po dwóch tygodniach waga będzie stała w miejscu będzie trzeba lekko podbić węgle

[...] w początkowej fazie cyklu. Wtedy następuje znaczny przyrost masy ciała, dzięki zatrzymywanej wodzie, a także siły. I to właśnie laicy nazywają "kopem". Po kilku tygodniach, przy stałej dawce testa, stężenie estrogenu się stabilizuje i retencja przestaje aż tak intensywnie postępować, co powoduje brak spektakularnych przyrostów masy [...]