[...] Wiem, że jeszcze MT pojawi się u mnie :-) Może nawet będę robił z zegarkiem w ręku.. Mały śpi, ale poranek to nie pora na najcięższy z najcięższych treningów w ostatnich 12 tygodniach! :-) EDIT: tak jeszcze odnośnie tych grzeszków, bo KBM to właściwie program na masę, więc przy misce na plus powinienem rosnąć. Udo urosło, bicek też, barki nie [...]
[...] Fot. ufc Chuck Liddell vs. Tito Ortiz III na gali organizowanej przez Golden Boy Promotions Trzecie starcie ciężkich zostało potwierdzone. Po wielu tygodniach rozmów i medialnych przepychanek teraz już mamy pewność, że dojdzie do trzeciej walki Chucka Liddella (21-8, 16-7 w UFC) z Tito Ortizem (19-12-1, 15-11-1 w UFC). [...]
[...] kasa tam nie ma Dmaa po zażyciu dosłownie nagły spadek siły zero pobudzenia zamulenie tragiczne nawet zmniejszając dawkę po iluś godzinach uczucie jak bym miał grypę po 3 tygodniach po rozpakowaniu nie używałem tego bo się nie dało na tym ćwiczyć jak otwarłem puchę totalna paciara zbita cała pucha poszła w kosz co tam jest do dane ciul wie [...]
[...] , POLECAM ;) fachowa opieka i wspaniali lekarze . Jednego dnia bylem operowany a nastepnego wypisali mnie do domu . Ogolnie chodziłem 6 tygodni ze stabilizatorem lecz po 4 tygodniach zaczałem rozciagac miesnie i wprowadzac cwiczenia izometryczne . Po okolo 12 tygodniach noo moze troche wiecej wprowadziłem rotacje zewnetrzna i wewnetrzna . Poki [...]
[...] rwanie. Jeśli będzie Cię rwało w pozycji pół-leżącej - próbuj na boku na zdrowej ręce. W końcu znajdziesz tą swoją pozycję, w której nie będzie dyskomfortu. Obecnie po 11 tygodniach dalej pojawiają się ciągnięcia w trakcie snu, lecz to już wynikające z rehabilitacji. Zaczynamy już uruchamiać czynności dynamiczne. Wciąż się nie poddaję i będę [...]
[...] przypadku gratis i spuszczenie płynu spod prawego sutka od razu, bo w nim się troszkę zebrało. Jestem równo miesiąc po zabiegu. Od tego poniedziałku (zdjęcie kamizelki po 4 tygodniach) noszę koszulki bez nadruku :), takie zwykłe, t-shirty, które miałem nowiutkie w szafie, a nigdy nie nałożyłem. Uczucie jest wspaniałe, jednak cały czas oglądam [...]
[...] druga izokaloryczne placebo. Mimo znikomej podaży białka 1.11 ± 0.28 g / kg m.c. w interwencji (odżywka) oraz 0.85 ± 0.24 g / kg m.c. w kontrolnej – odnotowano po 13 tygodniach: • spadek masy ciała o 3.4 ± 3.6 kg w grupie odżywki, • spadek masy ciała o 2.8 ± 2.8 kg w grupie kontrolnej, • masa tkanki tłuszczowej spadła o 3.2 ± 3.1 kg [...]
[...] mianowicie ludzie dodają zdjecia kilka dni po zabiegu jak to wygląda i tak dalej, pisza o zdjęciu szwów po tygodniu natomiast mi lekarz zalecił, aby szwy zdjąć dopiero po 2 tygodniach i do tego czasu nie zdejmować opatrunku z sutków. Do tego raz na 3 dni można zdjąć kamizelkę do kąpieli. Jak robicie fotki ze szwami? Jak to bylo u Was z tym [...]
[...] badany nie był 1 parametr a kilka i w tych kilku lepsze jednak była grupa POST po drugie zawsze było i jest polecana spożywanie kreatyny po treningu,ze względu na 'lepsze' środowisko niż przed czy na czczo tylko ciekawe jakby te wyniki prezentowały się po 8 czy 12 tygodniach,tak jak wspomniał Łukasz,gdy już organizm od dawna jest nasycony
[...] 3*max 8. Wznosy bioder w oparciu o ławeczkę z taśmą nad kolanami 3*15 PLAN TRENINGOWY Nr 3 Trening wykonujemy w seriach Przerwy pomiędzy seriami 45 sekund W pierwszych dwóch tygodniach wykonujemy 3 serie po 15 W kolejnych dwóch tygodnia zwiększamy obciążenia i wykonujemy 3 serie po 12 powtórzeń TRENING A 1. Goblet (przysiad z hantlą) 3x 15 rest [...]
[...] oraz często się sikało zmieniłem lekarza dostałem ten doxan skierował mnie na badania do szpitala wyszła bakteria enterococcus faecalis leki levoxa i doxan i po dwóch tygodniach przeszło i dodatkowo skierowanie na badanie urodynamiczne zrobiłem chyba błąd że poszedłem na to badanie , po badaniu dostałem infekcji zapalenie cewki jak doktor [...]
[...] Czy po dece będą sajdy jak po npp przekonasz się sam bo to różnie bywa. Zbadaj po masterze prostate bo już teraz masz w górze normy. Ja np na provi czuje prostate już po 2 tygodniach A na masterze lecialem 12 I było ok- sprawa indywidualna. Na lepsze samopoczucie do test i dd idealnie będzie pasować metka, choćby nawet 10mg a 20 mg jeszcze [...]
Witam mam pytanie jestem po 6 tygodniach redukcji waga spadła z 84 na 80.2 według kalkulatora bf to ok 12% chiałem sie zapytać do jakiego stopnia redukować( aktulna redukcja z bf 25% poprostu byłem gruby) aby zacząc robić jakościowa masę majac na uwadze ze najlepsza wycinkę chciał bym zrobić na koniec czerwca.
Witam, mam takie pytanko zacząłem robić w domu trening ACT by Michail. Zaczynałem od razu od dwóch obwodów po dwóch tygodniach dołączyłem trzeci. Czuję się dobrze i widzę efekty w postaci większej ilości powtórzeń. Jak na razie nie zwiększam obciążenia. Ile powinienem robić powtórzeń danego ćwiczenia? Aktualnie staram się by było to 12 powtórzeń. [...]
[...] Czy po dece będą sajdy jak po npp przekonasz się sam bo to różnie bywa. Zbadaj po masterze prostate bo już teraz masz w górze normy. Ja np na provi czuje prostate już po 2 tygodniach A na masterze lecialem 12 I było ok- sprawa indywidualna. Na lepsze samopoczucie do test i dd idealnie będzie pasować metka, choćby nawet 10mg a 20 mg jeszcze [...]
[...] ale nie mozesz tak cwiczyc w nieskonczonosc bo detal ucierpi. Stad modne jest polaczenie 4-6 tygodni 2* tydzien i przejscie na zwierzeca odmiane partia 2*dzien. Po takich 12 tygodniach zgarniasz kupe, kupe miesnia -> dobrze przeprowadzony pozwala na grybe pobicie personalnych najepszych rekordow we wszystkim i pare ladnych kg na wadze - [...]
[...] (11). Źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24580525 Med J Aust. 2014 Clenbuterol toxicity: a NSW poisons information centre experience. Kolejny 17-latek po 2 tygodniach brania ledwie 40 μg clenbuterolu dziennie (2 x po 20 μg) wylądował w szpitalu z ostrym, przeszywającym bólem w klatce piersiowej: • stwierdzono bardzo silny stan [...]
[...] 5-6 miesięcy na clomie. Jak widać po moich wynikach trzeba nie rezygnować nawet jak test jest bliski zera jak u mnie i dalej ładować clom do skutku bo zawsze jest szansa że zaskoczy. Po jakim czasie jest sens ponowić wyniki, doktorek chyba mòwił że po 2 tygodniach ale nie pamiętam dokładnie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-12 21:11:32
[...] nie chciałem dopuścić do spadku testa dalej brałem HCG i równocześnie tamox, wyszedłem z założenia że mała dawka HCG blokuje minimalnie i jest szansa ruszyć przysadkę. Po 3 tygodniach na badaniach okazało się że LH drgnęło wtedy skończyłem tamox+HCG i przeszedłem na Cloma 50 mg/ dzień. Po kolejnych 2 tygodniach badania LH 5 (połowa skali) A test [...]