po 12 tygodniach

Miesiąc na bilansie zerowym po 12 tygodniach redukcji powinno być dobrze. Nie musisz od razu zwiększać kcal o 1000. Pewnie Twoje zapotrzebowanie zmniejszyło się trochę. Daj plus 500 kcal i kontroluj obwody ciała. Następnie stopniowo zwiększaj.

[...] podczas gdy wskaźnik HDL wzrósł z 21 do 34%. Jeden z obserwowanych pacjentów (w wieku 56 lat/ był chory na cukrzycę i zażywał doustnie leki antydiabetyczne. Po 12 tygodniach stosowania diety wysokotłuszczowej (w czasie których całkowicie odstawił leki/ poziom cukru w jego krwi na czczo obniżył się z 216 mg% do 98 mg%. N. G. [...]

Klasyfikacja ogólna po 12. tygodniach http://img842.imageshack.us/img842/5866/ax5f.jpg

Strategiczne roztrenowanie po 12 tygodniach ciężkiej redukcji jak najbardziej jest dobrym rozwiązaniem. Z drugiej strony stosując środki dopingujące można również podejść do tego tak jak zostało opisane w jednej z wypowiedzi powyżej. Warto w Takiej sytuacji kontrolować hormony i reagować w zależności od ich zmian. Odstawiając stosowane środki dość [...]

A po 12 tygodniach robiłeś krótką regenerację (1-2) na zerowym bilansie?

[...] podzial Z checia ci pomoge bo dawno nie spotkałam dziewzyny ktora rzeczywisci ena prawde chce dorobic sobei miesni bedac chudiznka, a wiem ze to bardzo ładnie wychodzi Po 12 tygodniach widac pierwsze efekty Mieso kazde nie patrz na diety kulturystów nie musisz suchego kurczaka wcinac, ale na pewno warto bys sie zaoptrzyła w Wheya no i jak [...]

Nawet po 12 tygodniach z dopiętą dietą na ostatni guzik nie licz na super efekty, na to trzeba lat, a 6-7 tygodni moim zdaniem nie warto, odblok, spadki, kontrolowanie hormonów (badania) itd. oxa to co innego, na odblok wystarczy kilka tabletek clomidu a prop to testosteron i tu już sytuacja wygląda trochę inaczej Zmieniony przez - Gucio547 w [...]

Klasyfikacja Ogólna po 12 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-05-02 17:40:57

Niektore zrodla podaja, ze maksymalne dzialanie BA odczuwa sie wlasnie po 12 tygodniach, wiec jest to raczej supelek do ciaglej suplementacji. Ja szamam miesiac razem z mono i jestem zaskoczony, bo juz od dawna tak fajnie sila nie wzrastala.

Zeby dac odpoczac receptorom.Po 12 tygodniach moze go zlapac stagnacja i raczej tak bedzie.Clen jako antykatabolik.

tak jak radziłes , czyli pierwsze 3 tyg 3 kaps. poznej 6 kaps. Cykl zaczyna sie od momentu zaczecia kretki (razem ze spalaczami oczywiscie) , a konczy z ostatnim dniem 6- oxo(dwunasty tydzien) ,a pozniej (czyli po 12 tygodniach) jeszcze ciągne samo zma i tribulona juz.Słucham sie Ciebie poprostu bo masz wieksze doswiadczenie :)

Dramatycznie do tego podchodzisz. HCG jest bardzo ważne. Pierwsza walka z estro po 12 tygodniach? Badales sie chcoiaz przed cyklem?

Klasyfikacja Ogólna po 12 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-11-29 16:17:00

weź sam testosteron.odstaw mete bo tylko ci bardziej bebzon wyjeebie. 1 ml mixa tygodniowo i naucz się jeść. jak nic z tego nie wyjdzie po 12 tygodniach to saa nie dla ciebie. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-01-25 07:41:08

No to weźmy propa. Po 12 tygodniach na pewno mnie zablokuje to co na odblok? Sam clomid raczej nie starczy. Może dołożyć do tego jeszcze primke bo dobre opinie o niej słyszałem?Ile tygodni tak by mnie nie zblokowalo? 6?

Klasyfikacja Ogólna po 12 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-30 17:07:54

Po 12 tygodniach pomyśl o tygodniu regeneracji, osobiście przy odpoczynku od treningu zalecam zawsze podbicie kcal przez cały wspomniany tydzień - micha + jeden dodatkowy posiłek dowolny, tak by uzupełnić bilans kcal do lekko dodatniego.

jak po 12 tygodniach trzymania michy poleci taka samowolka, to bardziej niż "czy to woda czy tłuszcz" martwiłbym się o potężne sensacje żołądkowe. ;-) Robiłem poprzednio cheat meale , burger wołowy +mcflurry

Po 12 tygodniach spokojnie możesz robić co zechcesz, choć ja pewnie uderzyłbym w dwudniowe ładowanie węgli z ograniczeniem fatu- wbrew pozorom jest dużo zayebistych produktów low fat. Na mnie najlepiej działały dwa dni, raz na 3 tygodnie, właśnie low fat, ale tak jak pisałem wcześniej tradycyjnego cheata spokojnie możesz zrobić.

po 12 tygodniach na teście do odbloku przydało by się hcg